Norman Walker inapatana na asili

Norman Walker ni mtu aliyeishi zaidi ya miaka 100 na kusaidia kwa mfano wake kufanya sawa na watu wengine. Maneno "Sisi ni yale tunayokula" hutumiwa na wengi, lakini hawana hata nadhani kuwa ni yake. Alijifunza vizuri mali ya mboga za mboga na matunda na kutumia kwa ustadi.

Juisi ni msingi wa maisha yenye afya.

Norman Walker alitumia juisi, si matunda na mboga. Kwa nini ni hivyo? Ni tofauti gani? Wakati wa utafiti, daktari alibainisha:

• Juisi hupigwa bora zaidi kuliko matunda na mboga;
• Ili kuchimba juisi kabisa, mwili hutumii nguvu;
• Ni juisi zinazosafisha mwili wa seli zilizokufa;
• Katika juisi kuna wingi wa vitamini na microelements.

Ndiyo sababu Walker alitumia juisi kama msingi wa lishe.

Vifaa vikali vya juisi

Kwa ajili ya maandalizi ya juisi ni muhimu kuchukua tu matunda na mboga bora. Hakuna kesi unapaswa kuchukua bidhaa zilizoharibiwa au zisizofaa. Juu ya ubora wao inategemea jinsi ya kunywa itawageuka. Kukata na kusafisha malighafi kwa juisi si lazima kabla, kabla ya kupika.

Juisi inapaswa kunywa mara moja baada ya maandalizi. Haiwezi kuchemshwa au kuhifadhiwa kwenye jokofu. Baada ya matibabu ya joto, vitamini na madini mengi hupotea. Baada ya kutia bidhaa hadi digrii 54, inakufa. Enzymes nyingi na enzymes zinakufa. Ni enzymes zinazochangia kuingia kwa vitu vyote muhimu katika damu.

Ubora wa juisi uliochapishwa ni nishati ya asili. Siri na tishu za mwili zinajazwa na kile ambacho mtu hula. Ikiwa unakula vyakula na vihifadhi, basi mwili umejazwa na vipengele vya wafu, na kuishi na wafu hawawezi kuungana.

Norman Walker alichukua juisi kama uamuzi pekee wa haki kwa maisha ya muda mrefu na yenye afya.

Dawa kamili iliyoundwa na asili yenyewe

Norman Walker kwa uzito alichukua swali la jinsi ya kupata enzymes ambazo zinaweza kutumika bila jitihada na mwili. Ili kuwapa kwa kutosha kwa kazi ya kawaida, unahitaji mboga mboga na matunda ambayo si kila mtu anayeweza kula. Plus, kila kitu, mwili bado unahitaji kuchimba kiasi kikubwa cha fiber.

Kila kitu ni rahisi zaidi kama mtu hutumia juisi zilizopuliwa. Aliwaita kuwa dawa nzuri ya asili. Mwili hupokea kiasi kikubwa cha vitamini na madini, na wakati huo huo hutumia kiwango cha chini cha nishati. Wao hujaa seli na nishati ya kuishi.

Nishati ya mboga

Norman Walker aliona juisi za mboga kuwa safi na moja ambayo normalizes uzito. Kwa mfano, juisi ya kabichi ni matajiri katika iodini. Kwa joto ni ulevi na vidonda na gastritis. Kabichi na juisi za karoti ni kitovu bora. Wao huimarisha mwili na ni bora kupambana na uchochezi. Kwa matibabu ya koo la mchanganyiko wa juisi kutoka kabichi na beets. Kuchukua na kuongeza ya kiasi kidogo cha asali.

Nguvu za Matunda

Moja ya muhimu zaidi ni juisi ya machungwa. Ni kutumika kwa ajili ya matibabu ya avitaminosis, pamoja na magonjwa ya njia ya kupumua ya juu. Kweli, juisi kama hiyo haiwezi kutumika kwa watu wenye gastritis na vidonda.

Norman Walker alichukua juisi kwenye sehemu kuu. Yeye ndiye aliyekusanyika juicer ya kwanza.

Norman Walker hakuita tu kula mboga mboga, matunda na juisi, yeye mwenyewe aliishi kama hiyo. Aidha, aliishi miaka 116 na akafa bila uwepo wa magonjwa maalum.

Majaribio mwenyewe

Guru wa maisha ya afya yote mawazo yake na mawazo mwenyewe juu yake mwenyewe. Na wakati ufanisi ulipoonekana, alishiriki uzoefu wake na wengine.

Norman Walker alichapisha kitabu ili kwamba watu wengi iwezekanavyo walielewa dhana yake. Alipenda kupiga kura njia hiyo ya maisha. Daktari Walker alichapishwa kuhusu vitabu kumi. Walikuwa maarufu sana kwa wafuasi wake kwamba walikuwa kuchapishwa tena chini ya mara mia. Urithi wa Norman Walker ulitafsiriwa katika lugha 129, ili watu wengi iwezekanavyo kugusa vipaji vyake.

Kitabu cha kwanza kilichapishwa ni "Matibabu na Juisi," kilichochapishwa nyuma ya miaka ya 1930. Kisha kulikuwa na: "Kanuni 172 za afya na maisha ya muda mrefu kutoka kwa Dr. Walker", "Sokolenie dhidi ya magonjwa yote", "Njia ya asili ya afya kamili" na wengine. Kila kitabu ni cha pekee kwa njia yake mwenyewe na ni muhimu sana kwa kusoma. Ndani yao, mwandishi alielezea kwa kina faida za kila bidhaa na kushiriki mapishi yake. Alielezea muundo wa mtu, rafiki zake na adui mbaya zaidi.

Matumizi ya juisi, aliamini, na mahitaji ya kila siku ya upya nguvu na nguvu, na matibabu. Alijumuisha juisi zisizofanana na kufungua uwezekano zaidi na zaidi wa kunywa. Ili kuelewa vizuri Norman Walker, ni muhimu kusoma vitabu vyake. Anafafanua mawazo na matarajio yake ndani yao.

Daktari alitumia karibu kila mboga na matunda ili kupata enzyme. Aliwapa kunywa kwao tofauti na pamoja na wengine. Jambo kuu kukumbuka ni kwamba juisi lazima zimefungwa na bila matibabu yoyote ya joto.

Mtu anayeishi kulingana na kanuni za Walker hawezi kukabiliana na tatizo la uzito wa ziada. Alijaribu kufikia maelewano na asili na kuishi na sheria zake. Kwa kiwango kikubwa, alifanikiwa.