Sababu zako kutokuchukua hatua au jinsi ya kuondokana na uvivu.

Mapema au baadaye kila mtu ni wanakabiliwa na hali ya uvivu. Lakini si wote wana uwezo wa kukubali kwa wenyewe na wengine, idadi kubwa ya watu kupata mengi ya udhuru, kutokana na kutotaka kufanya tendo fulani. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba hisia ya uvivu inevitably unaambatana kwetu katika maisha ya kila siku. Lakini jinsi ya kuondokana na uvivu na kama ni wakati wote iwezekanavyo? Sisi kujaribu kutoa jibu ya kina kwa swali hili ngumu.

Katika nafasi ya kwanza ya kukabiliana na hii au uzushi, lazima kwanza kufunga sababu zake, katika kesi hii, jibu kwa swali: "wapi uvivu?". Wakati mwingine, uvivu hutokea kutokana na overwork na hudhihirishwa na haja ya papo hapo kwa mapumziko. Responsible na kupangwa mtu, na kusababisha mwili wako perebaryvat uvivu na kazi kwa kutumia nguvu, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya yako. Ni muhimu kuandaa ndogo na mara kwa mara muhula katika ukimya na amani na yenyewe. Ingawa sababu hii ni uvivu si ya kawaida.

Miongoni mwa sababu kuu ya uvivu ni ukosefu wa motisha na maslahi katika kazi. Jinsi ya kukabiliana na uvivu katika kesi hii? shughuli bila kuwaletea faida yoyote mtu, kuwa na uwezo wa tu kuteka ni. Katika kesi hii, unahitaji kupata angalau baadhi akili katika kuendesha kazi.

Sababu nyingine ya kawaida ya uvivu ni uwezo wa kuhama kesi mabega ya mtu mwingine. Kwa nini outsource kazi kwa mtu ambaye kwa furaha tayari kufanya hivyo? Kupunguza mtu wa uvivu katika hali hii inaweza tu kwa kikundi chake - watu waache kufanya kazi kwa ajili yake. Kukata tamaa, kwa njia moja au nyingine, kuhamasisha hatua ya mtu binafsi.

Hapa ni baadhi ya mapendekezo ya jumla ya jinsi ya kuondokana na uvivu:

• Tengeneza orodha ya kina ya biashara isiyokamilika, na kila siku kufanya bidhaa moja. Jambo kuu ni kuungana na nguvu na mapenzi kukamilisha kila kesi, bila kujali sababu. Siku baada ya siku utakuwa ushindi juu uvivu wake.
• Taja wenyewe malengo maalum na malengo. Jambo kuu ni kuwa kweli na upembuzi yakinifu. Kwa mfano, lengo la "Nataka kupoteza uzito kwa majira" haiwezi kufanya kazi kwa sababu ni pia kizunguzungu. Kuongeza specifics: "1 Juni, nina kupoteza kilo 7" - sauti zaidi usawa wa kijinsia. Sasa unaweza salama kuendelea na utekelezaji wa lengo hili.
• Je, si kushughulikia kesi zote kwa mara moja, katika moja ya kwenda kufuata yeyote. Kama bado kupatikana majibu kwa swali "jinsi ya kuondokana na uvivu," usijaribu remake backlog nzima katika moja kwenda. Hakika, wewe kushindwa, na harakati za shughuli kubadilishwa na hisia ya tamaa. Tu jinsi ya kupanga kila kitu na kufuata yao hatua kwa hatua.
• Jituze kwa kila ushindi juu uvivu kuwahamasisha mwenyewe na kuwa mdogo mbalimbali ya kupendeza. Kuja na matangazo mbalimbali na kuzingatia yao, si kwa hatua za kushinda uvivu wao. Fikiria jinsi ya kufanya kazi na kuwa na uwezo wa pamper mwenyewe kidogo.
• Kufikiria nini kitatokea kama huna kufanya hivyo au kwamba kazi. Na shahada ya juu ya uwezekano tunaweza kusema kwamba kitu nzuri itakuwa si kugeuka nyuma. Fikiria kuhusu matokeo baya na salama kupata chini ya biashara.

Sasa kwa kuwa unajua nini cha kufanya wakati wavivu mno kusoma, kazi au tu kufanya hali yoyote mara kwa mara. Baada ya kuchaguliwa kwa njia sahihi zaidi, au kwa kutumia tata yao, utakuwa na uwezo wa kushinda wasiwasi na hisia ya uvivu.