Serotonin - "furaha homoni"

Serotonin - homoni zinazozalishwa katika mwili wa binadamu moja katika matumizi ya asidi amino. Kwa asili ya asili yake inachukuliwa kinachojulikana fuatiliaji biogenic. Serotonin ina nguvu za dawa athari na husaidia kutekeleza kazi nyingi ya kisaikolojia ya binadamu, kuu ambayo ni ya udhibiti wa mchakato ujasiri wa mfumo mkuu wa neva na utoaji wa kimetaboliki katika ngazi sahihi.

Serotonin: kazi

Kwa binadamu, homoni ina jukumu muhimu, kama ni kushiriki katika hatua nyingi kimwili. Hivyo, ni wajibu wa contraction synchronous na upanuzi wa mishipa ya damu na inasimamia shinikizo la damu, inao joto la mwili katika ngazi ya mara kwa mara, ni kushiriki katika maendeleo ya kemikali zinazohitajika kwa figo filtration na pia katika maambukizi ya impulses ujasiri na ubongo ni wajibu wa mchakato wa uchochezi na kolinesterasi. Aidha, kiwango cha kutosha cha homoni katika mwili na kutoa muonekano wa ubadilishanaji mzuri wa hisia chanya, furaha, furaha, kuathiri utendaji na sauti mwili mzima. Hii ndiyo sababu katika maandiko ya matibabu ni mara nyingi iwezekanavyo ili kukidhi ufafanuzi huu: serotonin - "furaha homoni". Nini kingine hivyo kipekee?

Serotonin homoni na uzalishaji wake wa kutosha

Ukikiuka ngazi ya homoni katika mwili tu maendeleo hasi kuzingatiwa:

• kuongezeka maumivu unyeti;
• kuendeleza aina mbalimbali za allergy kwa wakati mmoja;
• kusumbuliwa kufikiri michakato, kumbukumbu ,
• kuongezeka kwa hamu;
• kuendeleza kusinzia na matatizo kuonekana kwenye uchao;
• kuna uchovu na uchovu,
• Waliopotea nia ya maisha;
• kuendeleza migogoro ya kisaikolojia, walionyesha katika bursts ya uchokozi,
• kuna deviances.

Aidha, upungufu wa serotonin tumeona maendeleo ya magonjwa kama vile huzuni, dhiki, migraine, bawasiri, diathesis, enuresis, homa mara kwa mara, poisonings na kadhalika .. Haya yote hutokea kwa kukiuka vifaa haki na kusanisi amino asidi kimetaboliki.

Bidhaa ambazo zinaongeza viwango vya serotonini mwilini

Kwa mujibu wa utafiti wa matibabu, kwa kuongeza kiwango cha homoni katika mwili dawa hawawezi tu, lakini pia matumizi ya idadi ya bidhaa zenye katika muundo amino asidi zake na glucose kuweza kuzalisha serotonini. Bidhaa hizi ni kahawa, chocolate, chai na ndizi. Hata hivyo, ni lazima kuzingatia kwamba serotonin - "furaha homoni", ambayo kuongeza bidhaa hapo juu inaweza kutumika tu kama upungufu wake katika mwili bado imesababisha kuibuka kwa matatizo makubwa. Vinginevyo kuhitaji hatua ya lazima ya daktari na utawala wa madawa iliyoundwa na si tu kuongeza kiwango cha homoni, lakini pia kutatua maradhi haya. Hivyo, homoni serotonin - kipekee kemikali dutu ni iimarishwe ili si tu kwa ajili ya shughuli muhimu ya viumbe wote, lakini pia jukumu la mood nzuri ya mtu na mawazo mazuri.