Zoezi baiskeli kwa ajili ya kupoteza uzito: jinsi ya kuchagua hivyo?

Kununua baiskeli zoezi kwa ajili ya kupoteza uzito - si kazi rahisi kama inaweza kuonekana katika mtazamo wa kwanza. Hapa ni muhimu kuzingatia mambo kadhaa muhimu. Tu katika kesi hii si kutumia muda wao na pesa kupita. Kwa hiyo, kuchagua haki ya baiskeli mfano, unahitaji kufanya hatua zifuatazo.

Hatua ya 1 - kuamua kununua madhumuni. Ni matokeo gani unataka kutumia na nyumbani treadmill? malengo ya upatikanaji baiskeli inaweza kuwa kubwa mno mbalimbali, kuanzia kupata kuondoa kilo ya ziada na kumalizia na kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa ya damu. Bila shaka, mfano ghali (kwa mfano, baiskeli zoezi magnetic) kuruhusu kufikia malengo kadhaa. Lakini wanunuzi wengi hawataki kulipa zaidi kwa sifa hizo na kengele na filimbi ambayo si inahitajika.

Hatua ya 2 - kufikiria mahitaji yako halisi na mahitaji. Hakuna ngumu, hatua hii haina kutoa. Jambo kuu - ni kufikiri kwa njia ya mchakato wa mafunzo kwa mujibu wa malengo defined. Kama unataka kuboresha utendaji kazi wa moyo, basi unapaswa makini na zoezi baiskeli kwa ajili ya kupoteza uzito, vifaa na viwango sahihi ya kunde, pamoja na mfumo wa elektroniki ya marekebisho zoezi. Kama unahitaji mkufunzi kudumisha ujumla mwili tone, kufafanua vigezo ya uchaguzi wa baiskeli kwa unapaswa kuwa asili na laini uendeshaji. Na uwepo wa makala za ziada kufanya mchakato wa mafunzo ya kuvutia zaidi. Lengo lako - na kupoteza uzito na kuboresha misaada misuli? Basi inafaa vifaa vya mazoezi kwa mzigo mkubwa. Wao ni vifaa na sahihi viwango mapigo.

Hatua ya 3 - specifikationer utafiti. Kabla ya kununua favorite zoezi baiskeli kwa ajili ya kupoteza uzito, unahitaji jizoeshe na vigezo zifuatazo: idadi ya ngazi mzigo, aina, ukubwa, uzito na gharama. Baadhi ya mifano ni pamoja na vifaa makala za ziada, ikiwa ni pamoja na mmiliki maalum kwa chupa ya maji na kardioschetchik.

Hatua ya 4 - kwenda dukani. Si wananchi wote kujua mahali pa kununua baiskeli. Bila shaka, katika maduka makubwa ni nadra na katika aina mbalimbali mdogo. Kwa hiyo, unapaswa kutembelea bidhaa za michezo duka. Kuna unaweza kwa urahisi kuchagua mtindo sahihi, kuelekeza nguvu katika uwezo wa kifedha wao, mahitaji halisi na matakwa binafsi. Kama inawezekana, mtihani simulator kwenye tovuti. Tu kukaa juu yake na kuendesha dakika chache.

Makini hasa wanapaswa kulipwa kwa wazalishaji. Ni bora kuokoa juu ya ubora na kupata bidhaa iliyotolewa chini maarufu brand jina. Kabla ya kwenda katika keshia inahitajika kuangalia mpango wa simulator kwa kuegemea na utulivu. Je, si kununua baiskeli zoezi kwa ajili ya kupoteza uzito katika duka la kwanza. Ni bora kwenda kazini maduka chache na maduka, kulinganisha mifano mbalimbali juu ya seti ya vipengele na gharama. Katika kesi hii, utakuwa ni majuto. Kuongeza faraja ya kutumia simulator kutakusaidia vifaa hiari.