Bia chakula

Pombe - ni kweli ya kale na wapenzi na mamilioni ya watu kunywa. Kwa muda mrefu ni suala la utata kuhusu faida na madhara kwa mwili wa binadamu. Kwa ujumla, kitu kama chakula, haina ni pamoja na kukataliwa kamili ya chakula kama watu wengi wanadhani leo. Diet - inadhaniwa nje kwa ajili ya wale ambao ni kubwa kuhusu kupoteza uzito na wakati huo huo kupata faida zaidi ya afya, si madhara yeye mwenyewe. Aidha, chakula - ni chakula uangalifu na sababu ujenzi na ratiba ya ukali wa ulaji wa chakula, ambayo inaongoza kwa mwili na afya njema.

Pombe chakula ni moja ya ufanisi zaidi. Unaweza kusema kuwa hii haina maana? Kwa muda mrefu sana kuamini (miongoni mwa wapenzi wa kinywaji hiki, na miongoni mwa wapinzani wake) kwamba matumizi ya mara kwa mara ya kunywa ladha tu kukuza uzito haraka. Licha ya haya, wanasayansi wengi wanasema kwamba bia linatokana na super kupoteza uzito, jambo kuu - kwa kutumia kwa usahihi na si juu-calorie vitafunio crackers na chips. Ni haramu kula na bia na jibini.

Hii ni chakula nzuri sana utapata kupoteza hadi kilo 5 katika muda mfupi hivyo kama wiki mbili. Wakati wa chakula, unaweza kula nyama konda, yaani kuku, sungura na Uturuki, mboga, samaki, maziwa na mtindi, mafuta, na hata mkate. Wakati mwingine unaweza kutibu mwenyewe kwa kikombe cha kahawa na nguvu na giza chocolate plitochki. Chocolate lazima iwe giza, wengine haikubaliki.

Pombe chakula, pamoja na mengine chakula mbalimbali, ni pamoja na matumizi ya lazima ya kiasi ya ongezeko la maji. Inashauriwa kunywa angalau 2 na ikiwezekana 3 lita za maji kwa siku. Kuruhusiwa kama kunywa chai ya kijani na kaboni maji ya madini.

Kwa pamoja na bia katika kiumbe binadamu inaingia na kaboni dioksidi, ambayo stimulates secretion ya tumbo na damu katika ini, mapafu, ubongo na misuli. Vinywaji hii ina virutubishi kama vile chuma, fosforasi, shaba, magnesiamu na zinki. Imekadiriwa kwamba ni zilizomo katika bia nusu required mtu kwa siku dozi ya potasiamu. Humle, ambayo ni sehemu ya kinywaji hupunguza viwango vya cholesterol damu na kuboresha moyo kazi.

Pombe chakula lina orodha haki rahisi. Siku ya kwanza unaweza kunywa lita moja ya bia na kula gramu hakuna zaidi ya mia moja ya Buckwheat, drenched na maji ya moto. Katika siku ya pili, ila lita lazima ya kinywaji kulevya inaruhusiwa kula gramu mia ya konda kuku. Siku ya tatu kupendekeza kula samaki kidogo kuchemshwa, nikanawa chini na lita moja ya bia ya jadi. siku ya nne inahusisha kuchukua chini mafuta, yanayochemka nyama. Wakati ni siku ya tano, unaweza kula matunda yoyote na kunywa bia. Siku ya sita kwa ujumla si ilipendekeza kula, itakuwa na manufaa kukaa juu bia moja tu. siku ya saba inahusu matumizi ya maji ya madini kwa wingi iwezekanavyo.

Kwa kawaida, kama bia mlo ni contraindicated kabisa kwa madereva ambao mara kwa mara kuendesha gari, wanawake wajawazito na akina mama wanaonyonyesha na ambao wanaendelea na kozi ya matibabu kwa dawa yoyote. Pia, chakula hii haifai kwa wale ambao wanakabiliwa na magonjwa sugu ya figo, ini, tumbo na moyo. Hakuna haja ya kwenda juu ya chakula, kama kuna maelekezo na ulevi na unyonge wa jumla.

Hatupaswi kusahau upande wa nyuma ya sarafu. Si vitu vyote vipo katika bia, kuathiri mwili kwa njia chanya. Plant homoni kumfanya kawaida mabadiliko mbaya katika mwili wa binadamu. Hii mambo kama kupungua kwa potency na pande zote bia tumbo. Kuna katika kunywa fuatiliaji biogenic na baadhi ya pombe ethyl. Kama wewe ni mara kwa mara vibaya, unaweza kupata matatizo ya figo na ini. Je kuchukua faida ya chakula hii au la, ni juu yako!