Bila sababu michubuko kwa miguu yake, nini cha kufanya?

Michubuko kwa miguu inaweza kuonekana bila kutarajia. Na si lazima kwa sababu ya jolts wakati kuharibiwa mishipa chini ya ngozi. Wakati mwingine michubuko kuonekana kwenye miguu yake, hata kama mtu si kuhusu kile kuwaumiza. Na mara nyingi katika kesi hiyo ni wanawake ambao kulalamika. Zaidi ya hayo, umri na complexion halina umuhimu. michubuko kwa miguu yake bila sababu kwa wanawake hasa kuonekana kwenye ngozi nyembamba na delicate.

Michubuko kwa miguu - niwe na hofu?

Bila shaka, mara nyingi yanaonekana michubuko kutoka makofi ya vitu imara, au kutokana na kuanguka. Kwa mfano, katika barafu. Lakini nini cha kufanya wakati hakuna sababu michubuko kwa miguu yake, mpaka bruising? Kama jambo hili limekuwa kudumu - ni vizuri kushauriana daktari. Kimsingi kuna bruising kwa miguu kwa sababu ni katika mzunguko wa damu yao zaidi kuchelewa. Lakini kuna magonjwa ambayo michubuko. Waliweza kutambua tu madaktari, hivyo ziara si lazima kaza yao.

sababu za michubuko kwa miguu

Bruising rahisi, bila ya kutarajia, hawezi. sababu ni amefungwa na. Si tu ya nje (kwa mfano, kutokana na mshtuko), na wa ndani. mwili wanaweza kukosa vitu muhimu, au kinyume chake kuna ziada kubwa ya watu. Wakati michubuko kwa miguu, sababu inaweza kuwa kutokana na ukosefu wa selenium katika damu, ya kalsiamu na cobalt. Wakati mwingine bluu spots kuonekana kutokana na sepsis, kukosa hewa au overcooling tishu.

Kwa michubuko kwa miguu kuonekana baada ya kuchukua baadhi ya dawa? Kwa mfano, aspirin. Na sababu liko katika ukweli kuwa kupungua damu clotting na husaidia bruising. Na kama mishipa ya damu katika miguu ni dhaifu, itakuwa kuharakisha muonekano wa michubuko. hatua hiyo inaweza kuwa na "naproxen", "Ibuprofen" na aina nyingine ya analgesics.

Kama kwa no michubuko sababu kwa miguu, basi hii inawezekana kutokana na ukosefu wa vitamini C ni wajibu wa kapilari ngome. Kwa kujaza kutosha kila siku, baada ya chakula cha mchana, kunywa kidogo limao, maji mengi na maji. Kutosha wa halves wote matunda. Lemon mamacita katika kioo na kuongeza maji kwa.

Pia husababisha bruising na upungufu wa vitamini C. Shukrani kwake, mwili iimarishwe kawaida la damu clotting. Kama vitamini K ni kukosa, basi aliona mifarakano (upungufu wa vitamini). Kimsingi, vitamini hazipo baada ya majira ya baridi, wakati mwili ni nimechoka. Kujaza yao tu haja ya kuongezwa kwa chakula au broccoli sprouts. Au kuona daktari ambao kuagiza vitamini complexes baada matokeo ya mtihani.

Magonjwa ambayo huenda mifarakano kwa miguu

michubuko juu ya miguu yake mara nyingi sumu hata kwa magonjwa ya maumbile. Katika hali kama hiyo, mtu ana mtoto huanza kuepuka majeraha. Na isiyotarajiwa bruising jambo tayari familiar kwake. Kuna idadi ya magonjwa ambapo michubuko kwa miguu inaweza kutokea bila uharibifu inayoonekana:

• Duni damu clotting.
• Vena ya (chubuko kwa mshipa kwa mguu inaonekana mara nyingi zaidi katika watu ambao kazi akisimama siku zote). Kwa hiyo, kidogo mapumziko sessile zinazohitajika. misuli kupumzika na damu kati yake na miguu ni ulioamilishwa.
• matatizo ya damu mbalimbali. Kwa mfano, hemofilia, na tromotsitopeniya t D..
• Vena upungufu.
• Dhihirisho la erithema nodosum.
• Kuongezeka udhaifu wa mishipa ya damu.

sababu ya kawaida ya michubuko kwa miguu

Michubuko inaweza ghafla kuonekana wakati sahihi, au kusumbuliwa lishe au upungufu wa vitamini. Mara nyingi kwa kasi kupoteza uzito, msongo, overwork, yaani, madhara yoyote hasi kwa mfumo wa neva.

michubuko kwa miguu yake bila sababu kwa wanawake kunyonyesha kuonekana kama viumbe kwa nguvu dhaifu. Mara nyingi bruising kukuza homoni background, ukosefu wa calcium au ugonjwa wa ini. Kama michubuko kuonekana baada ya sindano, basi kosa ni uwezekano wa maskini clotting damu.

Jinsi ya kuzuia muonekano wa michubuko kwa miguu?

Wakati hakuna sababu michubuko kwenye miguu yake, inaweza kuwa onyo ishara ya ugonjwa. Hivyo unapaswa alionya kabla kuhusu afya zao. Ili kufanya hivyo, wewe tu haja ya kufanya mazoezi ya michezo, kutumia ngazi badala ya lifti, wapanda baiskeli, skiing. Je massage miguu.

chakula lazima iwe na apricots, karoti, kiwi na matunda jamii ya machungwa. Nzuri sana ya kuchukua upande mwingine bafu. Wakati huo huo kwa kiasi kikubwa nguvu vyombo. utaratibu ni bora kufanyika katika jioni. Baada ya kumtia lazima itumike kufanya marhamu na vitamini tata.

Katika maduka ya dawa, unaweza kununua marhamu maalum zenye vitamini K. Kwa kusugua yao mara mbili kwa siku ni muhimu ili kuzuia bruising, lakini kama tayari alionekana, basi mara tatu.

"Bromelain" kuchukuliwa kati ya milo 150mg. Active enzyme kuondolewa katika mananasi na kukuza kuvunjika kwa protini. "Arnica" kuchukuliwa kwa ajili ya kuzuia michubuko - 1 kipimo. kwanza siku tatu, unaweza kunywa mara mbili kwa siku, na mapumziko saa 4:00.

Nini tiba muhimu, kama hakuna michubuko sababu kwa miguu

Massage inaweza kusaidia na hata mifarakano kwa miguu yake. siku ni wa kutosha wa kupata dakika 15-20 tu kwa ajili yake. Kutumika kwa ngozi moisturizer. Massage kuanza kufanya kutoka vidole kwa toe kisigino, na kisha - kwa mguu chini na paja.

Haijagawanywa marashi - njia nzuri sana ya kukabiliana na michubuko. Inajumuisha vipengele, kuzimua damu katika sehemu blueing. Maduka ya dawa Pia unaweza kununua nyasi-badyagu. Ni kuuzwa kama poda. Jinsi ya kuchukua - ni alisema katika maelekezo.

Habari za dawa ya michubuko - Goulard. Walikuwa na msaada mkubwa kwa kufuta madoa ya bluu na michubuko. Miongoni mwa vizuri kuthibitika marashi "indovazin", "Troxevasin" na "mwokozi."

Jinsi ya kuepuka michubuko kwenye njia miguu watu

Kuna mbinu za kiasili, kwa kutibu michubuko. Moja ya kupatikana rahisi ya kila mtu. Inahitajika chumvi, na vitunguu. Ni lazima kwanza wavu. Kisha inachanganywa na kijiko ya meza chumvi. Mchanganyiko huu kuenea katika chachi na kutumika kwa michubuko. Unahitaji kushika dakika 10. Inatosha mara kwa 2-3 siku.

Potato wanga inachanganywa na maji na kutumiwa na uzito kwa michubuko kwa nusu saa. Siku chache baadaye bluu nachet kuisha. Unaweza kutumia chumvi na siki. Mapishi Hii ni mzuri kwa ajili ya wale ambao hawawezi kusimama harufu ya vitunguu, au kama nyumba si wanga. Kuchukua 250 g ya siki na maji mengi humo saa 1. Bila chumvi. Katika ufumbuzi kusababisha, loanisha pamba na kutumika kwa michubuko kwa nusu saa mara mbili kwa siku.

Jinsi ya kuepuka michubuko kwenye miguu yao haraka na kwa ufanisi? Kuchukua propolis tincture pombe na mafuta castor. Wao ni mchanganyiko na kutumika kwa mahali ya bluu katika compress.