Buckwheat na nyanya na vitunguu: maelekezo

Kwa watu wengi, buckwheat ni moja ya vyakula favorite. matumizi yake katika steamed, kuchemsha, vizuri-kufanyika. Na kama bado kupika na kingo yoyote, ni zamu nje kiasi tastier uji.

Dish na nyanya

Kwa mfano, kupikwa buckwheat nyanya inaweza kuwa sahani kuu, na upande sahani bora. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji:

- gramu 250 ya Buckwheat,

- 500 ml ya maji,

- 2 nyanya,

- 1 kitunguu,

- 2 karoti,

- 3 Vijiko nyanya,

- pilipili na chumvi - kwa ladha,

- kukaranga kidogo mafuta ya mboga.

maandalizi

1. Kwanza, lazima kuandaa mboga - na safisha yao safi.
2. On nyanya Unahitaji kufanya incisions ndogo na kuweka kina uwezo. Kisha kumwaga maji ya moto, na hivyo kuondoka dakika kadhaa. Hii inafanyika ili iwe rahisi kuondoa kaka.
3. Baada ya kusafisha ngozi kutoka nyanya, wanapaswa kukatwa katika cubes ndogo. kukata tu na vitunguu. Wavu karoti haja laini iliyokunwa.
4. Katika kukaranga kina kupindua unahitaji kutia mafuta kidogo na mahali juu ya jiko. Wakati warms up, ni muhimu kuweka vitunguu na, kuchochea, kaanga mpaka dhahabu kahawia.
5. Kisha unapaswa kuongeza karoti na roast kabisa kwa dakika tano. Tu baada ya kuwa mboga ni nyanya kuweka, na dakika chache ni wote kukaanga.
6. Katika chombo tofauti kuunganishwa maji kina na nyanya, pilipili na chumvi. Viungo changanya vizuri.
7. Wakiongozwa na kuoshwa buckwheat na kuweka katika sufuria kwa mboga. Kisha pia kuna muhimu kuongeza nyanya insha. All mchanganyiko na kupelekwa jipu. Kisha pan ijumuishe, kupunguza moto na kushoto kufungwa kwa muda wa dakika 25.
8. Kivitendo tayari na buckwheat, nyanya na karoti, vitunguu. Wakati maji huvukiza, viungo unahitaji kuchanganya na kuondoa kutoka sufuria moto sahani. Kisha, sahani lazima basi kusimama dakika 10, na unaweza kuleta kwa meza. Hiyo ni rahisi na bila fuss kuandaa buckwheat na nyanya na vitunguu.

Kwa wengi, ni siri jinsi muhimu bidhaa ni Buckwheat. Kwa watu ambao mara kwa mara fimbo na chakula, ni lazima. Kwa hiyo, na Buckwheat na nyanya na vitunguu mlo hutumika mara nyingi sana. Kupikia ni lazima na kiasi kidogo cha chumvi na mafuta.

sahani makali

Kwa wapenzi wa chakula spicy buckwheat mzuri zaidi na nyanya na vitunguu. Ya kuandaa hii sahani, unahitaji:

- gramu 100 buckwheat,

- 2 nyanya.

viungo iliyobaki (ongeza na ladha):

- vitunguu,

- mboga mafuta,

- parsley,

- coriander safi,

- mchuzi wa soya.

mchakato wa maandalizi

1. Buckwheat kwenda, osha na kutuma kwenye sahani moto ya kupika.
2. Wakati mchakato huu unafanyika, nikanawa nyanya katika cubes ndogo, parsley na peeled vitunguu aliwaangamiza, pia. Kila kitu huenda katika kavu chombo safi na mchanganyiko. Baada ya hapo, akiwa amevaa mafuta ya mboga, na wakati huo huo kuongeza mchuzi wa soya na manukato. Kwa sababu hiyo, unapaswa kupata saladi.
3. Wakati Buckwheat ni tayari, ni lazima kuongezwa kwa saladi na changanya vizuri kuhamishwa.
4. Kupikwa unga kwa matumizi ya mara moja, au unaweza kuondoka kwa dakika chache kama unataka kuwasilisha. Hii buckwheat na nyanya kupata ladha ya ajabu sana. Kujaribu, wewe hakika kufurahia!

sahani kitamu

Kitamu sana na kidogo ya Buckwheat uchungu kupatikana kwa nyanya, kupikwa kulingana na mapishi. Kwa ajili ya maandalizi zinazohitajika:

- gramu 100 buckwheat,

- 2 nyanya,

- moja kubwa vitunguu,

- moja KALI pilipili,

- 1 rundo la parsley,

- 100 ml ya mafuta ya mboga,

- Salt - kwa ladha.

Hatua kwa hatua mapishi

1. Buckwheat lazima iterate na kabisa kuoshwa, basi kumwaga maji baridi katika uwiano 1: 2 (maji lazima uwe zaidi ya mara mbili).
2. Kwa wakati huu, hadi uji kupikwa, lazima kuosha na kusafisha mboga. Basi wanapaswa kuwekwa katika preheated kina kikaango ambapo mafuta ya mboga. Baada mboga lazima kaanga.
3. Wakati buckwheat kuyeyuka kioevu, ni lazima aliongeza kwa sufuria ya mboga. Hivyo lazima kuendelea joto kwa dakika 10, usisahau koroga.
4. Pickle sahani zinahitajika karibu na mwisho wa kupikia.
5. Zima joto, rashia parsley Buckwheat.

Buckwheat na nyanya. Recipe na humle-suneli

Kama kuongeza baadhi ya viungo, inaweza kugeuka nje Buckwheat kawaida kabisa. Upishi unahitaji:

- gramu 250 ya Buckwheat,

- Four nyanya,

- moja kitunguu,

- seasoning humle suneli,

- Salt - kwa ladha.

mchakato wa kuunda sahani: hatua kwa hatua mwongozo

1. teknolojia ya maandalizi ni rahisi, pia. Buckwheat kufua vizuri, mimina maji ya moto na chemsha mpaka hali semifinished.
2. Laini kung'olewa vitunguu kukaanga mpaka dhahabu kahawia. Baada ya kuwa ni aliongeza kwa nyanya, kukatwa katika cubes ndogo. viungo hivi Fried kwa dakika tano.
3. Katika kina kikaango kuweka mboga na buckwheat haikupikwa. Wao aliongeza humle-suneli na chumvi kidogo. All mchanganyiko. Kuwa na uhakika wa kujaribu kwenye chumvi, kama haitoshi, hata podsolit.
4. Wakati utaratibu huu kufanyika, pan kufunikwa na cap, na ni kutumwa kwa uso moto. Kitoweo sahani kwa mpaka Buckwheat ni tayari kabisa.

katika Ulaya

Kupikwa buckwheat kama Wazungu si tu kwa kushangaa kwa nyanya, lakini pia furaha ladha. Kwa ajili ya hii haja sahani:

- gramu 250 ya Buckwheat,

- 100 g jibini ngumu (kwa hiari yake mwenyewe),

- michache ya nyanya,

- 2-4 karafuu ya vitunguu,

- 1 kijiko ya siagi (inaweza kutumika kama mboga na siagi);

- chumvi, viungo, mboga - kwa ladha.

Kupikia chakula na afya na buckwheat

1. Buckwheat osha, kuweka katika chombo, ambapo itakuwa kupikwa, na kuongeza lita nusu ya maji. Mara chumvi na kuchemsha. Kufanya moto kati na kuondoka kuandaa Buckwheat.
2. Kwa wakati huu unahitaji safisha nyanya na kata vipande vidogo vidogo. Peeled vitunguu, Night pia.
3. Wakati buckwheat karibu hakuna mabaki kioevu, kuongeza vitunguu, manukato na nyanya. Bila kuchochea, kufunika na kuondoka kufungwa moto chini.
4. Wakati buckwheat kabisa kupikwa, kuongeza ni jibini iliyokunwa na siagi. Baada ya kuwa unahitaji haraka kuchanganya na jalada. Ondoa kutoka joto na kuondoka kwa kupenyeza kwa muda wa dakika 15.

Unaweza kupika buckwheat na maji ya nyanya. Ni rahisi sana:

1. Buckwheat kuoshwa pour nyanya juisi. Kwa hali hiyo, ikiwa ni nene sana, kuongeza maji kidogo. juisi inaweza kubadilishwa na nyanya, kata yao katika blender kwa puree.
2. Nikanawa na peeled pilipili kengele kukatwa katika vipande vidogo na pia kuweka kwa viungo iliyobaki. Kupika juu ya joto kati hadi iwe tayari uji. Salt lazima hiari.