Faida za Flax Mbegu: dawa, inajulikana tangu zamani

Faida za mbegu lin inajulikana kutoka nyakati za kale. Kwa mujibu wa wanahistoria, zimeripotiwa kulima hii kupanda ilianza tatu milenia BC katika Babeli. Inazalisha sehemu kwa ajili ya unga kwa ajili ya kuoka keki ya mafuta mbaya na baridi taabu. Aidha, kwa misingi ya aina ya mimea hii ni tayari tinctures, chai, jellies, husaidia katika kuzuia na kupambana dhidi ya magonjwa mbalimbali. Faida za mbegu lin kuwa msingi wa umaarufu na mahitaji ya bidhaa zinazotokana na matumizi yao. Kwa hiyo, mara nyingi sana kuonekana katika maduka ya dawa au maduka makubwa.

Dawa mali ya mbegu lin kutokana na maudhui yao ya tata nzima ya misombo mbalimbali. Wao ni pamoja na magnesiamu, manganese, potasiamu, polyunsaturated fatty kali Omega 3,6,9, antioxidants, tocopherols, vitamini B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-carotene. Matumizi ya mbegu lin bado katika ganda yao, ambayo ina Dutu Lingan. thamani pia ina nyuzi nafaka.

Kula kwa misingi ya mbegu zao na bidhaa husaidia katika kuzuia ugonjwa wa moyo. Normalizes viwango vya cholesterol damu, kupunguza uwezekano wa clots damu katika mishipa ya damu, haijatulia shinikizo la damu. matumizi ya mbegu lin huwaruhusu kutumika kama wakala kuzuia wa arteriosclerosis, myocardial infarction, shinikizo la damu na magonjwa ischemic. Aidha, mapokezi inaboresha hali yake na kuonekana kwa nywele bila matumizi ya bidhaa za mapambo, athari chanya juu ya ngozi.

Lingan pekee kutoka maganda nafaka ni antibacterial, antiviral wakala kutumia inaweza kudhibitiwa na magonjwa ya vimelea. Hii ni antioxidant nzuri, kufaa wote kwa wanaume na kwa mwili wa kike. Lingan - kuzuia ufanisi dhidi saratani ya matumbo, kansa ya kibofu, matiti uvimbe (ikiwa ni pamoja malignant).

Matumizi ya mbegu itawezesha mtu wa excrete sumu, hii ni kutokana na hakuna, uvimbe na unyevu sehemu nyuzi. Pia nafaka msaada na kupoteza uzito. Hii ni kutokana na nyuzi mumunyifu katika wao, ikiwa ni resini, pectin na inulin, ambayo ni urahisi mwilini aina fulani ya bakteria. Kutokana na utaratibu huu, hisia endelevu za ukamilifu, na kiasi cha nishati kupokelewa na mwili, wakati ndogo. Matumizi ya maandalizi zilizopatikana kutoka nafaka inaweza kutibiwa maradhi ya njia ya utumbo (vidonda, gastritis, kuvimbiwa).

Hatupaswi kusahau contraindications, ambayo ni mbegu lin. Faida na uharibifu yanaweza kupatikana kutokana na matumizi yao. Kwa kawaida, ushawishi hasi inaweza kuwa kutokana ama tabia ya mtu binafsi ya viumbe, au dozi kupindukia. Hasa, wakati matumizi kubwa ya madawa yanaweza kuzingatiwa zaidi ya kawaida ya kupanda estrogen Analog. Tahadhari haja kutibiwa na mafuta linseed katika exacerbations ya kolelithiasi au cholecystitis. Wakati wa ujauzito, madawa ya kulevya kwa kuzingatia hilo pia bora si kwa matumizi, kuna uwezekano wa kumfanya mimba hii. Ni haramu ya kutumia katika maskini clotting damu.