Hofu ya mashambulizi: Dalili, matibabu na sababu za

Katika dunia ya leo watu ni daima wanaokimbilia mahali fulani kupata kufanyika wakati wote, wasiwasi kuhusu kazi bora na ni daima wanakabiliwa na dhiki. Lakini si kila mtu anaweza vya kutosha kukabiliana na Nakata katika hisia zake imara. Kwa sababu ya matatizo ya mara kwa mara, wasiwasi dhiki na hofu ya mashambulizi kutokea. Dalili, matibabu na sababu za kuzuka hao kuwa na hamu ya madawa ya kisasa ni ya juu kiasi ya hivi karibuni. Lakini idadi kubwa ya watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu.

Hofu ya mashambulizi: Dalili, matibabu na sababu za

Dalili za mashambulizi ya hofu ni pamoja na yafuatayo:

- inakuwa vigumu kupumua, inaonekana kwamba hewa ya kutosha;

- moyo kuumwa, kuponda kifuani au kazi intermittently,

- huanza mgonjwa au kujisikia kizunguzungu, wagonjwa, mwili mzima kuna udhaifu, hisia kuwa ni kuja kukata tamaa;

- sana huzua au hupunguza shinikizo la damu, kutetemeka,

- mashambulizi iwafikie mtu ghafla;

- kuna kutetemeka katika viungo, kuganda au Kuwakwa.

dalili kuu - kwa maana ya hofu ya kifo au sumasshest viem. Wakati mwingine, wakati wa mashambulizi ya watu hofu na wanaokimbilia huko na huko, baadhi maombolezo na kuomba msaada au kinywaji vidonge mara nyingi kuwaita ambulance. Katika hali kama hizo ni inajenga hisia ya uongo ya mashambulizi mapema moyo au nyingine ugonjwa mbaya. Hivi karibuni, ugonjwa huo wameongezeka kwa binadamu. Wagonjwa hofu kwamba siku moja mashambulizi inaweza kusababisha kifo. Hata hivyo, madaktari wanaochunguza mashambulizi ya hofu, dalili, matibabu ya magonjwa haya, wanaamini kuwa mashambulizi kama hayo si tisho kwa maisha. Hata hivyo, baada ya muda ugonjwa ikiendelea. Kuongezeka, kuna huzuni, mtu hupata aina mbalimbali ya woga, ambayo yanaweza kusababisha hofu mashambulizi wenyewe. Hii inasababisha ukweli kwamba watu kikomo dunia yao nje ya kuta nne.

Bila shaka, hii lazima vita, huwezi basi ugonjwa matumizi bora ya psyche. Madaktari wala kukaa juu ya ardhi na kujaribu kupata ufumbuzi ambayo inaweza kuacha mashambulizi ya hofu. Dalili, matibabu na kuzuia ugonjwa ni makini na utafiti. Lakini, kwa bahati mbaya, leo, madaktari juu ya kutosha katika suala la jinsi ya kutibu mashambulizi ya hofu. Wao na hitimisho kwamba wakati wa mashambulizi ya hofu , kutolewa kwa kiasi kikubwa ndani ya damu ya kiasi kubwa ya kutosha ya adrenaline. Hata hivyo, kwa sasa hakuna njia kupata nafuu kutoka mashambulizi ya hofu dawa kwa. Madawa yote kwa mujibu wa madaktari, kupunguza nguvu ya mashambulizi ya hofu au kupunguza dalili zao. Labda tu njia bora ni kwa mbali psychotherapy ya mashambulizi ya hofu. Ni lengo la kudhihirisha sababu fahamu kwa ajili ya tukio yao na kuendeleza kwao na kwa hivyo ndio wamekwenda milele. Wakati wa vikao vya tiba, wagonjwa hujifunza binafsi kuharibu mashambulizi ya hofu katika hatua za awali za tukio hilo. Kama matibabu ya kisaikolojia uliofanywa na mafundi wenye mafunzo tu.

Jinsi ya kukabiliana na mashambulizi ya hofu?

Kama ni si mbio sana, basi unaweza kujaribu kukabiliana na mashambulizi ya hofu peke yao, bila msaada wa wataalamu. jambo muhimu sana - unahitaji kupumzika na kupata pumzi yake. Kuchukua nafasi ya starehe, kupumzika mwili wako na misuli, kupumua kwa undani na walishirikiana.

Njia nyingine nzuri ni kukamilisha "utakaso wa kichwa": ni muhimu kuacha mawazo kukimbia na makini na nini ni kweli sasa huko, na kila kitu kingine - udanganyifu wa mawazo.

Lakini njia hizi inaweza kusaidia tu katika hatua za awali za ugonjwa, wakati kesi kubwa zaidi ni vizuri kurejea kwa wataalamu.