Wakati neno "gymnastics", wengi wetu kumbuka tu maonyesho ya wanariadha kushiriki katika gymnastics utungo. graceful ndogo msichana katika suti nzuri kuoga ni literally yaliyo juu hatua. Je, inaweza kuwa nzuri zaidi? Linapokuja suala la uchaguzi wa sehemu ya michezo kwa watoto, wazazi wengi kufikiria gymnastics. Jinsi ya kuwa gymnast, yanafaa kwa ajili ya wote kama aina hii ya mchezo?
haki ya kuchagua ya klabu ya michezo ya shule na makocha
Kama kuchagua kujiandikisha mtoto wako katika sehemu ya michezo, kujibu swali rahisi: "Kwa nini?" Kuza mabingwa wa Olimpiki wa ndoto ya watoto wao ya umoja. Wazazi wengi kuleta watoto wao michezo kwa ajili ya maendeleo kwa ujumla na afya. Kama huwa katika aina hii, utakuwa mbinu sehemu yoyote ya Sarakasi Stadi katika Moscow. Unaweza kuchagua kufanya mazoezi ya michezo ya shule kwa misingi ya upatikanaji wa kijiografia au gharama ya mafunzo. Hali ni sawa na gymnastics utungo. Si ndoto ya umaarufu dunia, tunaweza kuzuia mafunzo katika sehemu ya shule au karibu Palace wa Utamaduni. Lakini kama unataka mtoto wako wamejaribu kufanya kazi, inategemea zaidi juu ya shule na kocha fulani. Angalia mabwana wa biashara zao aliyemfufua kizazi zaidi ya moja ya mabingwa. Ni mtaalamu bora kuelezea binti yako jinsi ya kuwa gymnast.
umri mojawapo ya kuanza mafunzo
Baadhi ya michezo kuwa na vikwazo kali umri. Mazoezi ni mmoja wao. Shule nyingi za michezo na vilabu ni kuweka wasichana miaka 4-6. Wakati mwingine unaweza kupata na matangazo na maandishi: "Mazoezi kwa ajili ya watoto kuanzia miaka 3." Sehemu, ambayo hufanya hiyo mwaliko lazima macho wewe. makocha Professional kuamini kwamba mafunzo inapaswa kuanza katika miaka 4-5. Katika umri wa miaka mitatu, watoto ni daima na uwezo wa kuelewa nini anataka kutoka mshauri. Na katika miaka 6-7 ni waliopotea kubadilika asili, na kukaza yote magumu zaidi ya kuendeleza. Mafunzo ya kuanza katika shule ya msingi, inaweza kuwa chungu na ufanisi. Kama unataka kufaidika na binti afya na moja grader, kutoa upendeleo kwa gymnastics kisanii katika ngazi Amateur, badala ya sanaa.
Kinachohitajika kwa gymnastics mdundo?
Kuwa tayari kwa ajili ya ukweli kwamba kujiunga na sehemu ya michezo utaulizwa kununua nguo maalum kwa ajili ya mafunzo. required kima cha chini cha - na gymnastic viatu leotard mazoezi. Kama mtoto wako ana haki ya kuja shule ya michezo, unaweza kuchagua mifano zaidi rahisi na gharama nafuu kwa ajili ya mafunzo. swimsuits sequined huvaliwa tu wakati wa maonyesho ya na mashindano. Wanashangaa jinsi ya kuwa gymnast, wasichana wengi ndoto ya graceful "ngoma" na aina ya makombora. Kwa kweli, mazoezi na hoop, mpira na utepe kuanza tu kutoka mwaka wa pili au ya tatu ya mafunzo. Young wanariadha sehemu mara nyingi hutoa makombora yao. Na ni nzuri sana. Stand vifaa kwa ajili ya mazoezi mdundo ghali kabisa. Kama hatimaye kuamua kuondoka michezo, majuto fedha zilizotumika si lazima.
faida ya mafunzo
Kisanii gymnastics - michezo kuwashirikisha utendaji wa mazoezi na vitu mbalimbali au bila ya muziki. Kwa mujibu wa classical mpango wa mafunzo msichana wa miaka 7. wanajihusisha na jumla ya kimwili mafunzo, ambapo kipaumbele cha juu hulipwa kwa kukaza. madarasa haya chini ya usimamizi wa mkufunzi mwenye uzoefu ni incredibly muhimu. mtoto inaundwa haki graceful mkao na kukua plastiki. Kulingana na baadhi ya wataalam, nzuri kukaza hupunguza hatari ya fractures baadaye na sprains. Usisahau kuhusu kisaikolojia sehemu ya elimu ya michezo. Mara kwa mara zoezi - hii serikali, nidhamu, na kujitolea.
Je, ni kweli kwamba gymnastics ni madhara kwa afya?
Wakati wasichana kuuliza mama jinsi ya kuwa gymnast, na kuomba kuandika katika sehemu, wazazi wengi ni umakini wasiwasi - si kuleta madhara ya kama mafunzo hayo. Hii full-fledged hadithi horror kwenda michezo. kawaida yao jipu chini na ukweli kwamba gymnastics madarasa inaweza kusababisha magonjwa ya uzazi na ulemavu mguu. matatizo kama hayo wakati mwingine hufanyika katika gymnasts wazima kitaaluma, kwa muda mrefu kila siku zoezi. Kama wewe ni hofu ya kuumia, kuchagua "utulivu" michezo kama vile chess. Yoyote zoezi kazi inaweza kusababisha mvutano kupokea mtoto, fracture, au hata uharibifu mkubwa zaidi. Lakini usisahau kwamba kuumia yanaweza kutokea wakati wa kawaida kutembea au nyumbani michezo. Ni, badala, ni suala la bahati binafsi na sifa ya kisaikolojia ya mtoto ya mtu binafsi. Jinsi ya kuwa gymnastics kisanii, labda michezo salama kuliko gymnastics? Kama mtoto wako michezo shughuli ni tu sehemu ya maendeleo ya kina, tunaweza kwa usalama kuchagua sehemu yoyote. Sarakasi, pamoja na sanaa, kwa lengo la maendeleo ya usawa wa misuli ya mwili na pamoja na mambo mengi ya kukaza mwendo.
Michezo kazi au hobby?
Wazazi wenye hekima kuruhusu watoto wao kwa kujitegemea kuamua nini kuwa katika umri wa sababu. Ni nafasi nzuri, lakini kuna tatizo moja. On swali: "Je, inawezekana kuwa gymnast katika miaka 14 au 15" - kocha yoyote nitakujibu kinamna: "No". Kuanza kufanya gymnastics baada ya miaka 6, katika kanuni, haina maana. Hii ina maana kwamba uamuzi juu ya shughuli za michezo na athari yake lazima kuchukua wazazi. Kama wewe kama gymnastics, kwa nini kutoa nafasi ya kujaribu mchezo kwa mtoto wake mwenyewe? Wataalamu wengi wanakubaliana kwamba mafanikio ya gymnasts unategemea zaidi karama asili. Baada ya vipaji unaweza kuchagua sehemu yoyote na, kama taka, na wakati tena kifani kutoka kwa mashabiki wa kitaalamu. Katika hali yoyote, gymnastics kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, itakuwa ya sehemu au shule za michezo kufanya vizuri zaidi ya madhara. Katika hali mbaya zaidi, mchezo wowote unaweza daima kujiondoa, usisahau kuhusu hilo.