Kuchagua kneepads kwa kucheza: style, faraja na usalama

Mwili wa binadamu lazima haja ya zoezi mara kwa mara. Bila shaka, hii haina maana kwamba moja na wote wanapaswa kuwasilisha uchezaji wa soka au kuanza ngumi. nyingi mno kwa lengo hili wameamua kuvutia na furaha, moja ya sanaa kongwe katika dunia - yaani, kwa ngoma.

Nani anataka wa umri wowote anaweza kuchagua kwa ajili yako mwenyewe moja ya mitindo nyingi: classic kucheza ballroom, moto Kilatini, kisasa, Jazz, Contempo, utepe-ngoma ... Kwa kifupi, uchaguzi ni kubwa. Kila studio inafanya madai fulani kuhusu aina ya ajira. Hata hivyo, kuna mambo ambayo ni zaidi ya bora badala ya lazima. Katika nafasi ya kwanza katika jamii hii ni pamoja pedi goti kwa kucheza dansi.

Ilitokea kuwa ni sehemu nyingi kusonga (yaani, magoti na elbows) darasani ni katika hatari kubwa. Ni aibu kwamba kwa sababu ya ajali ya ujinga au kujeruhiwa mtu imepokea kusahau hobby yako favorite. Waliochaguliwa kwa busara goti ngoma msaada ili kuepuka matatizo mengi. Wao kuzuia "mfunguo" wa viungo, kuruhusu kulinda goti baada ya harakati bila kufaulu, pamoja na kuimarisha mishipa. Kawaida fixing kama matokeo hawezi kutoa. Jeraha linaweza kupatikana katika kesi nyingi: katika "ukanda wa hatari" - harakati yoyote ambayo kushiriki quadriceps, "nane", "rocking", hasa harakati mkali wa nyonga na hata squats. Hii ndiyo sababu ya goti kwa kucheza ni lazima.

Kuna baadhi ya vigezo vya msingi kwamba unapaswa kufikiria kuokota goti.

Kwanza kabisa kati yao - hii, bila shaka, ukubwa. Kama goti si kuja kwenu kwa ukubwa, hatari ya kuumia itaongeza kwa kiasi kikubwa. Ni aliamua kutenga ukubwa wanne (1 - ndogo, 4 - kubwa).

Umuhimu mkubwa pia ni vifaa vya kutumika kwa ajili ya uzalishaji wa vifaa hivi. Upendeleo ni kutolewa kwa kujikimu na nusu kujikimu vifaa kwamba wanaweza leak hewa, kutoa ngozi na "kupumua". Wakati huo huo, ni lazima kuwa sugu kwa kuhimili Workout zaidi ya kazi.

Usisahau kuhusu uhuru. Baada ya yote, ngoma ni kujieleza ya mtu, wimbo wa mwili wake. Ni bora kuchagua goti elastic ambayo reliably kulinda mvaaji wake kutoka kuumia, lakini itakuwa si kuwalazimisha harakati zake na hivyo kuwa na athari hasi juu ya matokeo.

Ni muhimu goti kwa wakicheza tightly dhidi ya ngozi. Kabla ya kununua mtindo fulani, kuwa na uhakika wa kutembea ndani yake kwa muda wa dakika 1-2. Kimsingi, baada ya dakika kadhaa hujisikii mbele ya pedi goti wakati wote. Kama ni wazi kuhisi mahali ambapo yeye ni, au kuhisi wasiwasi, mtindo huu ni wazi haina kemikali wewe.

Kama kwa mahali pa kununua goti, basi inaweza kufanyika wote katika kuhifadhi na juu ya mtandao. Kununua kupitia mtandao wa dunia nzima ni ilipendekeza tu katika kesi ambapo umetumia bidhaa ya mtengenezaji hasa, na unajua nini hasa haja (kwa sababu kabla ya kujifungua, unaweza kujaribu juu ya bidhaa). Tumia tu Tovuti rasmi ya mtengenezaji. Chaguo jingine - kununua wauzaji goti mtaalamu wa bidhaa taaluma ya wachezaji na wanariadha.