Kupamba na pumpkin: maelekezo dunia

Malenge sahani watu wengi kwa namna fulani kupuuzwa. Katika kesi uliokithiri ya mboga hupikwa pipi - ilitayarishwa na sukari, na kufanya matunda matamu kama peremende, scones kuokwa na muffins. Hata rahisi kabisa sahani - pumpkin uji - tayari ila watoto wadogo. Na haina kuzingatia kwamba sahani upande wa pumpkin inaweza kuwa kitamu sana na nzuri utulivu na kwa samaki na nyama. Kujaribu kupika - kuona mwenyewe.

Swiss sahani upande wa pumpkin

Ni vizuri kwa ajili ya ukweli kwamba ni rahisi sana kupika. Inachukua moja na nusu kilo ya mboga, kata kwa vipande vidogo na kuanguka katika maji chumvi kuchemsha kwa dakika saba. Tena kupika si lazima - vipande vidogo na inaweza kutokosa, kurejea katika muonekano wa kushuku mchuzi. Kama engrail kubwa, safu ya nje ya mboga kulainisha, na ndani yake bado unyevu. Kisha kupamba na pumpkin decanted, kidogo kavu, akamwaga siagi melted (kwa wengi mboga cubes kutosha stogrammovogo), tuache na pilipili na jibini iliyokunwa ngumu. Haraka, kitamu na afya.

Kigiriki pumpkin kupamba

Maandalizi kwa muda mrefu, lakini pia thamani ya juhudi na makini. gramu 700 ya mboga kukatwa katika cubes, vitunguu kubwa - vipande (si mistari na diced). Kwa pamoja, kuchoma mpaka dhahabu katika mafuta. Nusu kilo ya nyanya zilizoiva ni ruhusa kutoka ngozi, kukata na kuongeza skillet. dakika 15 mboga zote stewed katika bakuli nenakrytoy. Muda mfupi kabla ya kujiondoa sahani upande wa pumpkin ladha na bahari chumvi, Basil na pilipili. Unaweza kula!

vitafunio saladi

Watu wengi wanafikiri kuwa kupamba ni kuhakikisha kuwa moto. Kusahau kuhusu uvumbuzi huu wa ajabu wa watu kama salads. Lakini nutritionists sana kupendekeza kwa kuchanganya pamoja na nyama yao. Kuandaa kupamba ya pumpkin kwa mtindo huu, ni muhimu kuanza kuandaa kaanga. Kuungana kwa 600 ml ya maji, polstopki mafuta ya alizeti, kioo nusu ya cider au siki mvinyo (imara, 6%), jozi ya spoonfuls kikubwa cha sukari na chumvi saba. Pia aliweka gvozdichek kadhaa, tatu bay jani, nusu kijiko cha mdalasini na pilipili - pilipili moja na 10 mambo na harufu nzuri ya dengu. Kaanga kuchemshwa dakika tano; wao ni kujaa kwa mboga: pumpkin, diced, tatu tamu (ikiwezekana rangi) pilipili - mistari na nusu pete ya vitunguu nyekundu au nyeupe. Hata hivyo, kusubiri siku tatu kwa ajili ya saladi hii. Lakini basi kupamba pumpkin nyama zikisaidiwa vitunguu kung'olewa na bizari, mafuta ya mboga na maji mengi na kulishwa kwa sahani yoyote. radhi za juu kabisa!

Kitoweo "Halloween" katika bia giza

Si muhimu kuandaa tofauti sahani upande wa pumpkin. mapishi inaruhusu kujenga na nyama, pamoja na hayo, hivyo kusema, katika chupa moja. Kwa ajili ya utambuzi wake chupa ya nyama kung'olewa katika cubes, chumvi, Perch na haraka Fried katika skillet tolstodonnoy. mafuta ni kuchukuliwa kwa cream hii. Ni lazima aliongeza kwa mbili pete nusu ya balbu katika dakika tano - rekodi tano karafuu ya vitunguu. Kisha kuweka Lavrushka (jozi ya majani), kijiko cha sukari na mdalasini kidogo. awali tayari kupamba pumpkin hutiwa giza bia chupa ni kufunikwa na kipande cha sahani na kushoto kwa saa mbili ya kuzima. Kuelekea mwisho kuongeza karoti, kukatwa katika vipande na pete leek. Bado kuna kugusa mwisho: ongeza pumpkin, vile vile crumbled nyama baada ya dakika 10 - 700-800 gramu. Baada ya dakika 20, inaweza kuwa switched off. Kimsingi, kama sahani inaweza kuliwa mara moja. Lakini empirically ni kupatikana kwamba hii sahani upande wa nyama pumpkin tastier sasa filed kesho.

Na tafadhali kumbuka, mapishi mapendekezo sio tu kwa orodha ya chaguzi, ambayo inaweza kuwa tayari kwa upande sahani ya pumpkin! Tena, hakuna mtu inakataza kufanya majaribio. Mtu pekee ya kuanza kujaribu, na wewe wala kuacha - pumpkin sahani kukaa kwa meza yako mara kwa mara.