"Kuwa na afya! Vitamini kwa Wanawake A kwa Zn »: utungaji na mali

Wanawake mara nyingi wasiwasi juu ya afya zao wenyewe na afya ya familia yao. Hii ndiyo sababu wao ni zaidi ya kukabiliwa na matatizo na athari zake. Aidha, kwa ajili ya wanawake ni muhimu na kuonekana kuvutia, kuwa daima katika sura, tulia, kikamilifu kupumzika na kuwa na kazi.

Maendeleo ya wafamasia Urusi

Kulingana na mahitaji hayo, Kirusi kampuni "Biashara ya Nje Pharma" ina maendeleo mbalimbali ya vitamini na madini hasa kwa wanawake. Ni wito "Kuwa na afya! Vitamini kwa Wanawake A kwa Zn ».

Tata hii ni hasa ilipendekeza kuongezeka stress mwili na akili, katika kipindi cha maambukizi beriberi na kupindukia.

haja ya vitamini nyingi huongezeka wakati kuchukua dawa za kuzuia mimba, kuvuta sigara, matumizi ya pombe, mimba, dhiki.

Ili kuelewa jinsi muhimu vitamini "Kuwa na afya" ni kwa ajili ya wanawake, ni muhimu kwa makini na muundo wao.

Muundo "A kwa Zn» vitamini

Vitamin kuweka BUD "Kuwa na afya! Vitamini kwa Wanawake A kwa Zn »ni pamoja sebyasleduyuschie vipengele muhimu.

vitamini E

Mlinzi wetu na sababu zote mbaya, na hata sumu. Ni inasaidia kinga ya mwili wakati wa dhiki, kuzuia upungufu wa damu, kupungua ngozi kuzeeka na kuboresha kumbukumbu. Inaboresha utendaji kazi wa tezi ya ngono, kutayarisha kazi ya uzazi, inachangia ukuaji wa watoto.

Vitamin D ₃

Licha ya kwamba nguvu mifupa na meno, ni ufanisi katika matibabu ya aina mbalimbali ya uvimbe, kukuza uzalishaji wa seli kinga katika mfumo mkuu wa it inasaidia hali quiescent.

Ukosefu wa vitamini hii husababisha uchovu, ugonjwa, polepole uponyaji wa tishu kuharibiwa mfupa, maendeleo ya chirwa.

vitamini C

nguvu mlinzi wa sumu. Pia kukuza uzalishaji wa collagen, ambayo prolongs vijana viumbe. Kama hakuna wengine, vitamini hii kuongezeka upinzani wa mwili kwa dhiki.

Ukosefu wa vitamini C husababisha uponyaji maskini, fizi kutoka damu, uchovu, kupoteza nywele, ngozi kavu, kuwashwa, huzuni.

Vitamin _B2

Tunahitaji kwa afya, laini na ujana ngozi. pia inachangia maendeleo ya akili.

Upungufu wa vitamini husababisha matatizo ya utumbo (gastritis, colitis), mfumo wa neva, magonjwa ya ngozi (herpes, shayiri, furuncle).

Vitamin B ₃

Hubadili sukari na mafuta ndani ya nishati. Zinahitajika kwa ajili ya moyo na afya na mfumo wa usambazaji. Ina athari kutuliza mfumo wa neva, hupunguza cholesterol katika damu, inaboresha utendaji kazi wa mfumo wa utumbo.

Vitamin B ₃ dilates mishipa ya damu, hivyo ni lazima kuwa kuchukuliwa wakati huo huo na vasodilators nyingine.

Vitamin B ₆

hasara katika kiumbe husababisha magonjwa kuwashwa, ngozi.

Kushiriki katika metaboli ya mafuta na protini. Inashangaza kwamba baadhi ya watu hawawezi kupoteza uzito, ni kwa sababu miili yao kinyume na kubadilishana haya, yaani, kuna kutosha vitamini _B6.

Hata chunusi, ambayo ilikuwa sababu ya shughuli nyingi za tezi za mafuta inaweza kutibiwa na baada ya maombi ya ngozi ya vitamini B _6.

Ni pia ilipendekeza kuchukua vitamini _B6 katika magonjwa mengi ya kongosho.

Folic acid (vitamini B ₉₎

Zinahitajika kwa ajili ya ukuaji na maendeleo ya mifumo ya kinga na usambazaji. Ni inasaidia mfumo wa kinga. Ni husaidia kuzuia kuzaliwa mapema na kukuza malezi ya seli za neva katika kiinitete. Inasaidia kwa huzuni na kuongezeka kwa wasiwasi.

All vitamini B, ikiwa ni pamoja na folic acid, na manufaa kwa ngozi, nywele na misumari (ambayo ni muhimu kwa ajili ya wanawake).

Beta-carotene

Beta-carotene - chanzo cha vitamini A. Ni kulinda mwili kutoka mionzi, sumakuumeme na mvuto kemikali. Huongeza dhiki.

Vitamin A, kwa upande wake, si synthesized katika mwili, hivyo ni lazima kufanya hivyo kutoka nje. vitamini hii ni muhimu sana kwa maono, pia inasaidia ngozi afya, misumari, nywele, kiwamboute, inaboresha mfumo wa kinga ni muhimu kwa ajili ya maendeleo sahihi ya kiinitete, kwa ajili ya operesheni ya kawaida ya tezi ya ngono, meno na mifupa hali hiyo.

Beta-carotene ni salama safi vitamini A, kama overdose ya mwisho katika mwili unaweza kusababisha matatizo ya utumbo, maumivu ya pamoja na dalili nyingine. Beta-carotene ni madhara kwa mwili. Ni hujilimbikiza katika tishu ya mafuta na ni waongofu katika vitamini A tu kwa kiasi kwamba mahitaji ya mwili.

Rutin (vitamini P)

Si zinazozalishwa na mwili. Ni hupunguza shinikizo la damu, nguvu ya kuta za mishipa ya damu, ni kushiriki katika malezi ya bile. Kazi juu ya mapafu na ina athari za kutuliza maumivu. Ni eases mzio, hulinda dhidi ya maambukizi, huzuia ukuaji wa seli na uvimbe.

sehemu nyingine za utungaji

Sasa kuangalia madini na virutubisho vingine katika Bad "Kuwa na afya! Vitamini kwa ajili ya wanawake. "

Ubiquinone (Coenzyme Q ₁₀₎ - vitamini-kama Dutu

Ni kupatikana katika kila seli ya mwili na ni wajibu wa kinga yao, metaboli na taratibu nyingine nyingi katika ngazi za mkononi. Hii ni antioxidant muhimu zaidi, kwa vile zilizomo katika mwili. wingi wake itapungua na umri, hivyo watu haja ya kujaza ubiquinone, kuchukua zaidi. Ukosefu wa hivyo husababisha ugonjwa kwa sababu hupunguza viumbe ulinzi na mfumo wa kinga dhaifu, kwa hiyo ugonjwa huo unaweza kushambulia mtu na aina mbalimbali.

zinki

Unaathiri ukuaji wa nywele na kucha, uponyaji wa tishu, uzalishaji wa homoni, nguvu ya meno na mifupa, kuongezeka upinzani wa mwili.

chuma

Bila hiyo ya malezi ya kinga. Iron huwezesha vitamini B (ambayo tayari iko kwenye "Kuwa na afya! Vitamini kwa Wanawake"), kushiriki katika malezi ya damu katika damu. Kipengele hiki ni muhimu sana kwa wanawake, kwa kuwa kiasi kikubwa cha chuma hupotea wakati wa siku.

calcium

Kujenga vifaa kwa mfupa. Kushiriki katika mfumo wa neva na misuli, huongeza upinzani kwa sababu mbaya kuzuia osteoporosis (ambayo mara nyingi hutokea katika mwanga-kuwalisha konda watumiaji kike ya kahawa, pombe, tumbaku).

magnesium

Ukosefu wake wa katika mwili unaweza kusababisha hali ya neurosis, huzuni, na kukosa usingizi, kudhoofika kwa misuli ya moyo, ugonjwa wa mifupa. Magnesiamu ni muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mfumo wa uzazi; kwa utaratibu wa mzunguko wa hedhi, uwezekano wa mimba full-fledged na ujauzito.

proanthocyanidins

antioxidants nguvu sana (mara 20 nguvu zaidi kuliko vitamini C na mara 50 - vitamini E). Kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kansa, kuboresha mzunguko wa damu na hata kukuza kupoteza uzito.

Kama unavyoona, vitamini "Kuwa na afya!", Muundo wa ambayo ni maalum hapo juu, badala kuchangia matengenezo ya afya ya mwili na akili ya wanawake.

Ukaguzi ya vitamini kwa wanawake "Kutoka kwa Zn»

Vitamini "Kuwa na afya" kitaalam ni halisi sana. Wale ambao walichukua dawa yao mara nyingi alibainisha kuboresha usingizi, usawa wa akili, kuboresha hali ya nywele misumari, ngozi na kuimarisha kinga. Na hii yote kwa bei kabisa waaminifu.

Hata hivyo, bila kujali jinsi "mali kimiujiza" na hao virutubisho yoyote malazi na madawa, haipaswi kuchukuliwa bila ya idhini ya madaktari wao.