Kwa ndoto kusaga meno

Je, unajua kwamba takriban 15% ya watu wote katika ndoto kusaga meno. Pia ni muhimu kwamba idadi ya watu ambao wanakabiliwa na meno ya kusaga, kukua kwa kasi. Kupunguza misuli kutafuna, ambayo hutokea kuwaka na sababu kusaga meno wakati wa kulala, katika maandiko maalumu inajulikana bruxism. mrefu hupata kutoka bruxism Kigiriki - brychein, ambayo ina maana meno creak. Bruxism hutokea kwa frequency sawa kwa watu wazima na watoto.

Kutokana na kile ndoto kusaga meno?  

Kwa sasa, wanasayansi hawawezi pinpoint sababu kamili, kutokana na kile ndoto kusaga meno. Lakini katika tukio hili bado kuna baadhi nadharia. Baadhi ya watafiti huwa na kuamini kwamba creak meno - ni moja ya dalili za wengi wa matatizo ya kulala, na hasa zaidi kina chake. Gritting meno yake, kama snoring, mara nyingi zinazohusiana na kutafuta baadhi ya watu jinamizi.

wanasayansi wengine wanaamini kuwa ndoto creak meno watu na isiyo ya kawaida ya meno uzuiaji, na hadi suala hili ni kutatuliwa, bruxism hupotea. Inadhaniwa kuwa sababu ya gritting meno yake - ni kuwepo kwa baadhi ya watu wa Reflex mabaki, Reflex, kulinganishwa na wanyama, ambayo kwa njia hii kunoa meno yao.

Maelezo nyingine kwa ukweli kwamba baadhi ya watu kusaga meno wakati wa kulala - ni uhamisho wa jeni kwa hereditary. Sahihi maoni kuhusu ushiriki wa jeni fulani bado, lakini dhana hii ni kuwa kikamilifu kuchukuliwa na wanasayansi.

Na hata swali "Kwa nini katika ndoto kusaga meno?" Wengi wa wataalamu ni tayari kutoa jibu yafuatayo. Huwa na kusaga meno yao wakati wa kulala ni watu ambao ni wazi kwa hali ya dhiki, ambayo inaweza kusababisha wasiwasi na mvutano wa ndani. Matokeo yake, kuna msisimko kabla ya kulala. Hata hivyo, bruxism inaweza kuzingatiwa katika watu wa amani sana na tabia ya uwiano na si kukabiliwa na onyesho haraka wa hisia.

Kama sisi majadiliano juu ya mtoto bruxism, wengi wa watoto, kipengele hii haina kutishia na kwa kawaida hufanyika na umri. Hata hivyo, wataalam sana kupendekeza katika kesi fulani kushauriana psychoneurologist. Wakati mwingine watoto hawa wanahitaji huduma maalum au matibabu ya kisaikolojia, na katika baadhi ya matukio inaweza kuonyesha kubwa kisaikolojia ugonjwa.

Kama ndoto kusaga meno kuliko inaweza kutishia mazingira magumu mtu kwa ugonjwa huu?

• Kwanza, maumivu ya kichwa na meno maumivu.
• Katika siku za baadaye, kipengele hii inaweza kusababisha uharibifu wa mifupa na viungo wa mabadiliko taya.
• Pia inaweza kusababisha ongezeko jino unyeti na ya haraka madeni.

Nini yote sawa kufanya kama katika ndoto kusaga meno familia yako wa karibu?

Katika nafasi ya kwanza, inashauriwa mbinu za matibabu ya kisaikolojia na kisaikolojia, ambayo husaidia kujikwamua matatizo au kwa kiasi kikubwa kupunguza athari zake hasi. Kwa upande wa tatizo hili kwa mtoto, ni muhimu ili kupunguza stress mzigo, hasa mbele ya yeye kwenda kulala. Wakati tabia hii inakuwa asili ya kudumu, haja ya kushauriana mara kwa mara ya meno kufahamu meno mtoto wako. Unaweza kutoa mtoto wako kula apple kabla ya kulala na karoti. Zoezi hili rahisi atamsaidia kupumzika misuli na kupunguza nafasi ya kusaga meno wakati wa kulala. Njia nyingine, ambayo yanafaa kwa watu wazima na watoto - ni moto compress, kutokana na ambayo pia kuwa utulivu wa misuli.

Kwa kuwa tuna alisema kuwa katika ndoto kusaga meno ni watu ambao ni kukabiliwa na matatizo, nataka kuwapa kupambana na matatizo hatua: chakula mara kwa mara, kutengwa au kupunguza matumizi ya caffeine, madhara chanya itakuwa na kutembea kabla ya kwenda kulala. Aidha, inashauriwa kujenga siku yako kufanya kazi ili kuepuka mizigo kupita kiasi. Ni pia ilipendekeza kama inavyowezekana ili kuepuka migogoro na ugomvi, wakati mwingine labda wakati wa kwenda kulala, kama ni lazima, kutumia dawa kwa mimea sedative.

Lakini ni uhakika wa kukumbuka kwamba matibabu ya bruxism ni madhubuti ya mtu binafsi, hivyo tiba yoyote lazima iambatane na kushauriana na wataalam.