Ambayo inaweza kumaanisha kusaga meno katika usingizi wake

Kwa mujibu wa takwimu, kelele za meno wakati wa kulala kati ya watu saba katika dunia. Hadi sasa, wataalam halikupatikana sababu halisi ya jambo hili. Kusaga meno wakati wa kulala inaweza kuja kutoka vyumba mtu, iko katika hali ya dhiki, kuwa kasoro yoyote ya kuumwa au wanaosumbuliwa na kina matatizo ya kulala. Nini kama hii ni chanzo? Na jinsi ya hatari inaweza kuwa jambo kwa ajili ya watoto na watu wazima?

Physiologically meno kusaga wakati wa kulala ni kutokana na mdundo contraction misuli masticatory, ambayo ni akifuatana na sauti ya chini na kelele. Ni alibainisha mabadiliko damu shinikizo, kiwango cha moyo, kupumua, na kadhalika. uzushi wa bruxism, alisema mara nyingi ya kutosha - karibu theluthi ya watoto wadogo. Zaidi ya hayo, na kuongeza umri asilimia ni kwa kiasi kikubwa.

Inayojulikana kitaifa ishara kusema kuwa kusaga meno wakati wa kulala - ishara ya uhakika uwepo wa minyoo katika mwili wa binadamu. Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kisayansi hii maoni bado kupatikana. Moja ya nadharia za kazi, ambayo ni kuchukuliwa kama maelezo ya sababu za bruxism, anadai kwamba mtu unaweza saga katika ndoto kwa ukiukaji wowote wa udhibiti wa kina chake. Dhana hii unaweka bruxism sambamba na mambo kama sleepwalking, kukoroma wakati wa kulala, usiku enuresis na jinamizi adhabu mtu katika ndoto.

Madaktari wa meno kuweka mbele maelezo tofauti kabisa kwa nini unaweza kusikia kusaga meno wakati wa kulala. Sababu za maoni yao, uongo mbele ya matatizo yoyote na jeraha, la sivyo huenda ni matokeo ya matatizo ya kuzaliwa miundo ya vifaa taya. Kwa watoto chini ya umri wa sababu ya bruxism inaweza kuwa si tu muundo wa kiafya ya taya au malocclusion, lakini mwanya wake. Wakati kukata vipande ufizi mtoto itch. Na yeye kujaribu kuondokana kuwasha, involuntarily clenches taya yake.

psychologists wengi wanakubaliana kuwa sababu ya bruxism inaweza kuwa hali ya dhiki, chochote ilikuwa inaitwa. Chini ya dhiki ya watu ndani na mvutano, hakitawaliki, msisimko hata kabla ya kwenda kulala. Kwa hiyo kusaga meno wakati wa kulala inaweza kuwa upanuzi wa hali ya dhiki katika ngazi ya subconscious.

Dhana hii imethibitishwa na ukweli kwamba muda mfupi, juu ya mara ya sekunde 10, kipindi cha bruxism wakati wa kulala yanaweza kutokea kwa watu wazima afya kabisa, kwa ujumla hisia background kwamba ni chanya. Sababu ya hayo mitiririko ya muda mfupi ya shughuli ya misuli masticatory inaweza kurudi katika ngazi ya subconscious na tatizo wanaohitaji azimio.

Kama meno ya kusaga wakati wa kulala ni kutokana na msongo, inawezekana kujikwamua ni kupitia shughuli za kupambana na dhiki. Kwanza kabisa, unahitaji kula mara kwa mara na kuweka mipaka ya wakati huo huo kiasi ya wanga na caffeine. msaada nzuri ya kukabiliana na matatizo kabla ya kwenda kulala kutembea katika hewa safi na bathi joto kwa kuongeza muhimu mafuta kazi mapumziko aromatherapy, pamoja na uwezo ujenzi ratiba, kwa kuzingatia muda zinahitajika kwa ajili ya mapumziko. Hii yote pamoja itazuia mwili na neuro-kisaikolojia overload mwili.

Hatimaye, bruxism inaweza kusababisha kuwa uhaba wa calcium, magnesium na vitamini, ambayo huongeza misuli msukosuko katika mapumziko. Hasa, ni muhimu kwa hali ya misuli masticatory wakati wa kulala. Katika hali hii, bruxism yanaweza kuondolewa kabisa kwa kuchukua sahihi vitamini - complexes madini.

jinsi kubwa madhara ya bruxism? Mbali na noises baya kutoka chumba cha kulala, ambayo inazuia mapumziko ya wengine, jambo hili unaweza kusababisha abrasion ya kasoro jino enamel ya uzuiaji, muonekano wa maumivu ya misuli ya uso, pamoja na maumivu ya kichwa. Kwa hiyo, kama kusaga meno wakati wa kulala huonekana katika mtoto wako, au mtu ana maisha ya jamaa na wewe, usisite rufaa kwa wataalamu wa kutatua tatizo hili.