Jinsi watoto wengi kuwa na kulala katika miezi 9: kawaida, mapendekezo na maoni

usingizi Nguvu watoto ni kuchukuliwa kiashiria kuu ya afya. Havikuwa, kila kitu ni rahisi sana: mtoto ni amelala, bado njaa. Kama baada ya kulisha chembe usingizi, ni ishara kwamba kitu amekwenda vibaya. Katika hali hii, sababu za hii inaweza kuwa mengi yakiwemo matatizo ya afya na kumalizia na usumbufu katika Crib yao wenyewe. Watu wengi ajabu yaliyo muda wa watoto kulala hadi miezi 9, na jinsi watoto wengi kulala miezi 9, na hii ni nini sisi kuelezea hapa chini.

Sifa usingizi watoto

zaidi mtoto hukua, tena yeye anayekaa macho, lakini watoto wenye afya lazima daima kelele na kelele. Kwa upande wa michezo hiyo mtoto anaweza kuwa na tatizo la kiafya ni daima kusumbuliwa, na yeye si kama mahali ambapo anatumia muda wake. Kimsingi, mtoto alikuwa na pembe tangu kuzaliwa, na ni chumba cha watoto. Hata hivyo, uwezekano kutenganisha mtoto kutoka katika chumba wazazi si thamani kwa kuzingatia mahitaji fulani, ambayo itasaidia si kufikiria kuhusu matatizo ya usingizi na jinsi ya kulala gani lazima mtoto katika muda wa miezi 9.

Ndani ya nyumba, ambapo chembe yoyote lazima joto si kubwa kuliko digrii 20, kwa mtiririko huo, bora baridi kuliko joto sana. Madaktari kutushawishi kwamba ni vizuri mavazi ya joto mtoto kuliko hewa overdry. Pia katika chumba siyo zuri kuweka toys laini, mazulia, samani upholstered na vitu vingine ambavyo kujilimbikiza udongo na ni vigumu kusafisha mvua.

Huathiri sana mtoto ndoto ya kitanda. Hii ndiyo sababu upendeleo ni kuwapa samani mbao. Kujaza lazima laini na kampuni ya godoro bila mto.

Kumbuka kwamba kwa wake wa watoto, hasa ndogo mno, si thamani yake - yeye kuamua wakati ni wakati wa kuamka. Baada ya yote, afya usingizi ni muhimu zaidi kuliko kazi nyingine yoyote.

usingizi wa kawaida

akina mama wote kukumbuka kwamba unahitaji kula mtoto, mengi ya kusonga, usafi wa mwili ni muhimu. Wengi wana wasiwasi kuhusu usingizi na sheria zake, lakini swali la jinsi watoto wengi kuwa na kulala katika miezi 9, kweli unataka kujibu kama vile wanataka na mahitaji. Hatuwezi kusema kwamba hapa katika kizazi hiki cha mtoto hulala masaa 13. Ndoto ya watoto - utulivu mchakato, ambayo ina maana kwamba mtoto huenda kulala tu wakati amechoka na unataka kupumzika.

Lakini, bila shaka, nzuri mama watoto unataka kujua wakati takriban ya kulala, kuweka umri fulani, na kwa kuwakilisha idadi ya mara mtoto ana kulala miezi 9. Leo, oddly kutosha, hakuna kitabu kwa ajili ya wazazi vijana hawawezi kufanya bila kanuni maalum. Hatuwezi kusema kwamba mahesabu hisabati ni sahihi, lakini wanaweza kutumika kama utendaji bora katika suala hili.

Kiasi gani kulala lazima mtoto katika muda wa miezi 9, usiku na mchana? Na kulala watoto wa umri mwingine

Kama tayari kutajwa, hatuwezi kusema hasa jinsi watoto wengi kuwa na kulala katika miezi 9, kwa sababu takwimu hii kila mtu. wakubwa watoto, ya chini kulala huchukua. Watoto wanaweza kulala wakati wote, kwa ajili ya watoto juu ya mwaka itachukua karibu masaa 15, watoto kutoka miaka 3 hadi 5 na umri wa kupata usingizi wa kutosha kwa saa 13, wanafunzi kukosa masaa 10-11, masaa 14-17 na 9 kukosa na watu wazima - 7 masaa ya kulala kwa usiku .

Next sisi majadiliano juu ya kawaida ya kulala watoto kutoka miaka 0 hadi 10. Na, kwa hakika, kugusa juu ya suala la usingizi kiasi gani lazima mtoto wa miezi 9-10.

Nini mtoto kwa ajili ya likizo?

sheria hayo juu ni wastani maadili zilizokusanywa wakati utafiti usingizi watoto. Hatuwezi kusema kwamba mtoto lazima umeboreshwa kwa wigo maalum. Ili kuelewa ni muda ni muhimu kwa ajili ya watoto kulala, fikiria kwa nini kwa kawaida ni muhimu.

Kwa kulala mtoto:

• Sleep husaidia kuzuia uchovu. Wakati wa kulala, mtoto hana kujilimbikiza uchovu.
• Katika ndoto, iko maendeleo ya ubongo wa mtoto, ukuaji na aina ya kuchaji vyombo vingine mwili wa mtoto.
• usingizi usiku, mtoto anaamka katika mood nzuri.

Kumbuka: bila kujali ni muda gani mtoto wako kulala, kama kiashiria kikuu cha afya na usingizi wa kutosha ni tabasamu ya uchao yako. Bila kujali pipsqueak kutosha usingizi juu ya viwango hivyo. Kama anahisi nzuri, kufurahia maisha na kuwa na furaha, basi hii ni hali ya lazima.

sababu za matatizo ya kulala

Pata majibu ya maswali kuhusu jinsi watoto wengi kuwa na kulala katika miezi 9, wazazi wengi na hofu ya kuanza kwa kuangalia sababu mtoto wao kulala chini ya kawaida, na nini cha kufanya. Kwanza mambo ya kwanza.

Sote tunajua kwamba, kama watu wazima, na ndoto ya mtoto, hasa ubora na muda unaweza kuathiriwa na mambo mbalimbali, kimwili na kisaikolojia. Si lazima kutoa onyo kama mtoto kulala ni chini ya sheria alisema, wakati yeye anaamka kazi, fit na kujisikia kubwa. Hii ina maana kuwa ina mahadhi yake na mara kwa mara.

sababu za watoto matatizo ya kulala unaweza kuhusishwa biorhythms ya mtu binafsi, hali ya hewa, hali ya afya, na hata maisha yasiyokuwa ya afya. Hivyo zaidi mtoto kutembea, kusonga na kushiriki katika mazoezi ya viungo, kwa kasi na nguvu zaidi kuliko yeye alikuwa amelala usingizi. Lakini nyingi hisia mzigo mwili wa mtoto itasababisha kutotaka kulala.

matatizo ya kawaida ya ugonjwa wa kulala ni:

• mtoto anaamka kiu.
• Kelele meno.
• Urinary udhaifu.
• Hofu.

Zinakabiliwa na kutotaka kulala. Ukaguzi

Kama mtoto hataki kulala, kisha yeye si nimechoka. Kuongeza uchovu, kuongeza shughuli makombo kimwili.

Kabla ya kwenda kulala, muda wa nusu saa, unahitaji kuacha mzigo hisia. Wazazi wengi wanasema kwamba watoto wanahitaji kutulia na kupumzika, kuwa na hamu ya kupumzika.

Na mwisho, lakini tatizo kubwa kwa wazazi ni kwamba kupata tatizo ambapo si huko. Haiwezi kupata mtoto kulala wakati unataka.

Kufuatia tips hizi rahisi, wazazi wengi wa watoto wenye afya wanasema kuwa kweli, zaidi ya watoto busy wakati wa siku, kwa kasi ni kuchosha na, kulingana, nguvu na muda mrefu usingizi.