Ladha mwanga kifungua kinywa: mapishi, hasa kupikia na ukaguzi

Kila asubuhi mtu anaamka na inakwenda chakula cha mchana. Kila mtu ana pengine milele uchovu kila siku mapema asubuhi kuna mayai au kitu kingine kama hicho. Mara nyingi watu wanataka mabadiliko. Jinsi ya kuandaa yake?

Leo tutajadili mwanga kifungua kinywa, mapishi ambayo ni hapa chini.

Kitamu Pancake na mdalasini moja kwa moja kutoka Marekani

Pancake - ni keki ladha sana, kupikwa katika sufuria. Hivyo unahitaji viungo zifuatazo kwa kupika:

• si mafuta sana maziwa (200-250 mililita);
• Vijiko 2 sukari;
• 4-5 mayai,
• gramu 250 ya unga wa ngano,
• bana chumvi;
• kijiko robo ya kuoka soda slaked;
• mdalasini (kuongeza kwa ladha).

mchakato wa maandalizi

hatua ya kwanza ni tofauti Kiini cha na wazungu. mwisho lazima kuweka kwenye friji. Kiini cha lazima pia kuwekwa katika bakuli, kisha ongeza kiasi required ya sukari, 2-3 pinches mdalasini, changanya vizuri.

Kuongeza maziwa mchanganyiko awali kupatikana. Jaribu kufanya kila kitu ili povu haionekani wakati wa mchakato.

mchanganyiko kuongeza unga (awali ni lazima kuchuja). Changanya vizuri mpaka laini. Kuongeza soda, ambayo lazima kwanza kulipa siki. Upole koroga, kuvunja uvimbe wote niliona ya unga. Kwa sababu hiyo, ni lazima kupata mengi ya sawa na dense sour cream.

Protini kutoka jokofu, sisi kuongeza yao kwa chumvi whisk mpaka povu baridi. Ni bora kutumia katika hii mixer hali hiyo.

Kuchapwa protini upole kuchanganya unga. Sisi kupata kote kikaango, grisi ni ½ kijiko cha siagi kawaida. Joto sufuria juu ya joto si juu sana.

Wakati wake pour ladle 2 mtihani kupatikana juu (hii ni pancake 2). Bake Ware zinahitajika kwa dakika 1-2, kisha kurejea kwao juu na kaanga upande mwingine. Pancake Kisha kuhama sahani na uendelee kukaanga sehemu zifuatazo.

Kuwa makini! Kuongeza mafuta hakuna muhimu zaidi, tangu Pancake haipaswi Fried na bake polepole kwenye joto chini sana. Kumaliza bidhaa ilipendekeza grisi na siagi na kutumika.

Hii rahisi na ladha kifungua kinywa, ambayo ni daima maelekezo mbalimbali, utakuwa upendo wewe na familia yako!

Cheesecakes kutoka Kuban

Ni rahisi sana, konda na sahani kitamu, ambayo unahitaji kutayarisha:

• gramu 400-450 ya unga wa ngano,
• 0.1 lita ya maziwa skimmed,
• 250 g siagi,
• 1 kichwa vitunguu,
• Russian chupa ya jibini,
• 1 kijiko chumvi,
• 4 kuku mayai (wastani).

mchakato wa kuandaa milo

Chekecha unga na changanya na chumvi, kuongeza siagi. Wanapaswa kupata jinsi moja hali ya mchanga. Kuongeza maziwa, kanda unga. Je una donge dogo la unga ambayo si fimbo na mikono yako. Kama bado fimbo, kuongeza unga kidogo. unga lazima kuweka katika freezer kwa muda wa dakika 30-45.

Dakika 10 kabla ya kupikia keki Sisi kupata unga kutoka freezer kama ina kidogo ya joto. Roll nje na kuenea katika safu moja kwenye tray kuoka, ambayo imekuwa awali muhimu kwa sisima.

Juu ya grater coarse kusugua jibini na changanya na vitunguu (aliwaangamiza au laini kung'olewa) na mayai. mchanganyiko kusababisha lazima kwa usawa kuvaa unga.

Weka katika tanuri ya kuoka, joto hadi nyuzi 180. Oka kwa dakika 20. Tayari pai kwa kukatwa katika vipande vidogo, ili waweze baridi chini kwa haraka zaidi.

Magnificent omelettes na jibini

Ni rahisi sana, lakini incredibly kitamu sahani ya kupikia ambayo kuondoka dakika chache. Tunahitaji:

• 3 kuku mayai;
• kijiko 1 cha mizeituni quality mafuta;
• gramu 20 ya siagi;
• gramu 100 favorite cheese kwamba melts vizuri;
• viungo (kwa ladha).

Kupikia mayai scrambled

Beat mayai katika bakuli, koroga mpaka laini. Weka sufuria kwa ajili ya kukaranga omelettes ya moto juu. Pour kiasi kinachohitajika cha mafuta. Mara baada ya pan itakuwa joto, kuweka siagi na kusubiri mpaka melts.

Pour mayai ndani ya sufuria na koroga yao na halo moja kwa moja katika sufuria. Ni muhimu sana kufanya uzito sawasawa spaced. Baada ya muda mchanganyiko thickens. Baada ya hapo, kimanda, kuondoka peke sekunde 30, hivyo yeye grabbed kidogo.

Sasa unahitaji kuongeza chumvi na pilipili, na kuongeza viungo yoyote kwa ladha. iliyokunwa jibini kabla ya kuongeza kwa kimanda, funga sufuria na kifuniko na kupunguza joto kwa chini. Kusubiri hadi jibini ni melted. sahani ni tayari!

Kama unataka kupika kifungua kinywa mwanga kwa dakika 5, mapishi, omelets - chaguo bora kwa ajili yako!

buckwheat tu!

Kama wewe ni kuangalia kwa ajili ya kifungua kinywa kweli mwanga maelekezo chakula itasaidia, na hasa kufurahia safi buckwheat kifungua kinywa.

Viungo kwa ajili ya kupikia:

• 1 kikombe buckwheat,
• parsley, celery, cilantro (kwa ladha),
• ½ limau,
• Vijiko 2 mafuta,
• sosi ya soya (sio lazima).

Jinsi ya kupika buckwheat kwa kifungua kinywa?

Hivyo, unahitaji kifungua kinywa idadi ya Buckwheat na kuweka kwenye sahani, kuongeza viungo vyote, pamoja na juisi ya limau ½. nafaka tayari lazima kabisa nikanawa, pour vikombe viwili vya maji ya moto, kuongeza chumvi, na basi tu kufunika na "kufungia" na kitambaa. Kwa njia ya dakika 45-65 Buckwheat itakuwa kikamilifu fit kula. Hii ni kifungua kinywa kitamu sana, ambayo pia kuwa, na chakula cha jioni.

Serve hii sahani unahitaji na aina ya mboga: pilipili, pumpkin, karoti, radishes na kadhalika ..

Kama unataka kufanya rahisi ya kifungua maelekezo ni ya juu, ni sahani huna kama. Kupikia yake inachukua muda mwingi.

Kimanda kwa nyanya

Ni kweli sana na afya kifungua kinywa. maelekezo Easy wakati mwingine kuonekana ngumu, hata hivyo, njia hii ya kupika ni kweli rahisi sana.

Orodha ya viungo:

• 4 kubwa nyanya,
• 3 kuku mayai;
• gramu 100 ya jibini,
• Vijiko 2 ya wiki;
• kuongeza chumvi na pilipili kwa ladha.

Hii rahisi kifungua kinywa mapishi ambayo ni tofauti, kuhakikisha kufurahia!

Upishi!

Kuchaguliwa kwa ajili ya maandalizi ya nyanya lazima kabisa nikanawa, na kisha kukatwa juu. Kwa msaada wa kijiko upole kuondoa katikati ya nyanya kupika mwanga kifungua kinywa mapishi ambayo ni tofauti, lakini hii ni bora!

Jibini wavu, kuchanganya na mayai, kuongeza mboga, chumvi na pilipili. nyanya tayari kumwaga mchanganyiko kusababisha, kutayarisha bake full (dakika 3-5) katika microwave au katika tanuri.

Unataka kuandaa kifungua kinywa mwanga? Mapishi juu anaweza kukusaidia!

Mood nzuri na hamu ya chakula nzuri!