Ladha salad na kuku na uyoga

Siyo siri kwamba kama hivi karibuni indulged mwenyewe katika mbalimbali sahani ladha, ambayo ni tajiri sana katika kalori, kuhamia chakula rahisi zaidi ni si rahisi. Nani anaweza kusahau ladha ya nyama ya nguruwe safi, makalio kondoo nyama au aina ya salads nyingine ambayo ni hivyo wamezoea. Baada ya yote, pamoja na wewe na mwili wako haki haraka I got kutumika na ukweli kwamba yeye daima anapata idadi fulani ya kalori, na kama wewe ni kwenda na "njaa" mwenyewe hadi kufa katika siku chache zijazo, au hata wiki, basi tumbo yako shaka kuwa "waasi". Na anayetaka kwenda kutoka sahani kama hearty na kitamu kwa mboga rahisi na matunda. Hiyo ni kwa nini ni si lazima hivyo kwa kasi kubadilisha mlo wako, kufikiria kwa makini kuhusu aina ya uharibifu unaweza kusababisha mwili wako mabadiliko hayo ndani ya siku chache tu. Hii ndiyo sababu, kupata nje ya majani ya muda mrefu na madhara angalau kwa mwili wake, hii lazima kufanyika hatua kwa hatua. Kwa mfano, unaweza kwa urahisi kuanza kubadili salads, kingo kuu ni kuku. Kwa mfano, saladi na kuku na uyoga itakuwa tu chaguo kamili kwa ajili yenu.

Unaweza kuuliza kwa nini ni vizuri kuanza na salads, ambayo ni pamoja kuku? Ni rahisi sana. Siyo tu ni kuku ni muhimu sana na ni chanzo kamili ya mwili kila mahitaji ya vitamini na madini kwamba ni urahisi kufyonzwa, hivyo pamoja na bidhaa kama vile uyoga, jibini, mchele, kupikwa mboga, nk inakuwa hata iwe tamu na zaidi kujaza saladi. Kwa mfano, saladi na kuku na uyoga na sifa ya maudhui ya chini ya kalori, na kwamba ni nini unahitaji sasa. Aidha, madini yote yaliyomo katika vyakula hivyo ni haraka mwilini na tumbo yako ili kukusaidia kupata tena nguvu, kujisikia vizuri sana. Na inawezekana kupata kitu tastier na nzuri zaidi ya vipande vidogo vya kuku pamoja na uyoga, ambayo ni hivyo tamu melt katika mdomo wako?! Saladi na kuku na uyoga - furaha ya mbinguni!

Na sasa hebu majadiliano juu ya ni nini salads wanaweza kuwa tayari. Hivyo kuna seti kubwa ya tofauti zote uwezekano wa saladi hii maarufu. Sisi orodha ya baadhi ya maarufu zaidi na ladha. Nani asiyejua mapishi classic ya matiti kuku na uyoga. Ili kufanya hivyo, itabidi moja kuku matiti, moja jar ya uyoga makopo, 4 mayai 4 pickles, bizari kidogo, mayonnaise na viungo mbalimbali kwa ajili ya kuku. Viungo vyote ni laini kung'olewa na mchanganyiko. Muhimu zaidi, kumbuka kwamba saladi kuku na uyoga inaweza kwa urahisi iliyopita na suti mapendekezo yako na ladha yako, kwa sababu ya hili yeye kuwa tu zaidi zenye hisia na iliyosafishwa.

Kama una ladha nzuri katika kila kitu, basi tu hawezi kufanya bila hii mapishi saladi ladha. Hivyo, kuchukua gramu 400 ya nyama ya kuku na disassemble kwenye nyuzi. gramu 400 ya viazi, jipu na kukatwa katika cubes ndogo ndogo. 250 g ya jibini wavu imara juu ya grater kati. gramu 300 za pilipili safi na kukatwa katika ukubwa wa kati ya mistari. Pia, unahitaji gramu 100 ya mananasi laini kung'olewa. gramu 400 ya nyanya fresh lazima kukatwa katika cubes ndogo ndogo. Kisha viungo wote unahitaji kwa kuchanganya, kuongeza baadhi limau maji safi, mafuta, chumvi na pilipili. Saladi tayari. Kutumika bora kwenye majani ya saladi. Ingawa hili mapishi na ina sehemu ya kawaida kwa wewe: jibini, kuku, mananasi, uyoga, saladi bado zamu kawaida kitamu.

Hivyo, saladi na kuku na uyoga anastahili cheo kikubwa zaidi na zaidi sifa zote, kwa sababu sahani hii daima kuwa muhimu kwa meza yako sherehe juu ya tukio lolote.