Oats: mali ya dawa na programu

Osa ya kipekee ya oti, dawa za dawa ambayo hujulikana kutoka nyakati za mbali, - hufurahia umaarufu uliostahiki kati ya waganga wakuu. Vipande mbalimbali, kissels na nafaka kutoka nafaka hii daima huingia kwenye vyakula vya Kirusi vya jadi. Leo, oti ni maarufu zaidi katika dawa za watu kama kawaida ya kurejesha. Kuponya mali ya oats kusaidia kuimarisha kimetaboliki, kuimarisha moyo, kwa kiasi kikubwa kupunguza kiwango cha cholesterol. Ina seti nzima ya microelements na vitamini: kalsiamu, iodini, fluorine, fosforasi, zinki, potasiamu, cobalt, molybdenum, manganese, chuma, nickel, chromiamu, nk.

Kuondolewa kwa slag na kuimarisha uzito pia kutasaidia oats, mali ya uponyaji wa nafaka ya pekee huruhusu taratibu hizi kupitisha kwa urahisi na vizuri. Kwa bidhaa zinazotumiwa na ini, bidhaa ni kupata halisi, kwa vile inasaidia kuondoa vitu visivyo na madhara kwa kufungua chombo hiki.

Njia ya kawaida ya kula oats ni decoction. Katika vyanzo vilivyopo, kipimo tofauti kinapewa, lakini hakuna tofauti kali za kuchukua nafaka hii, kwa hiyo kila kipimo kizuri kinakubalika. Malipo ya uponyaji ya oats ongezeko la kupunguzwa kwa infusion ya muda mrefu au languor katika umwagaji maji.

Mapishi ya kawaida ya kupikia mchuzi ni rahisi sana: chemsha vijiko 5 vya nafaka za kupasuka kwa maziwa katika lita mbili za maji kwa muda wa dakika 30, hakikisha kusisitiza. Chukua 200 ml hadi mara 3 wakati wa mchana.

Kwa matibabu ya kikohozi kali kwa watu wazima na watoto kutumia mapishi yafuatayo: Vijiko 2 vya vidole na zabibu vinapaswa kujazwa na maji baridi ya kuchemsha kwa kiwango cha lita 1.5, kisha toast katika tanuri mpaka nusu ya kioevu inabakia. Kisha unahitaji shida na kuongeza kijiko 1 cha asali. Chukua kijiko 1 mara kadhaa kwa siku.

Msaidizi sana katika kurejesha afya ni oti, mali ya dawa haifanyi kazi mara moja, kwa hivyo unahitaji kuunganisha na ushirikiano wa muda mrefu naye. Lakini kuna dawa ambayo inaweza kutoa ini ya ambulensi. Hapa ni maelezo yake: ni muhimu kuchemsha kitu chochote cha fedha katika lita 1.5 za maji, kisha kuongeza 150 g ya oti, ikiwezekana kufanywa. Lazima Protuse 15 min. Na kusisitiza angalau masaa 2. Kunywa decoction vile mara 3 kwa siku kwa 500 ml kabla ya chakula.

Kuna chaguzi zaidi za kutumia oats kwa madhumuni ya matibabu na kuzuia:

• Kioo cha mchuzi pamoja na asali itasaidia kurejesha usingizi;
• Kwa kushuka kwa nguvu kwa nguvu itasaidia oatmeal, diluted na maziwa na maziwa na asali;
• Kwa matibabu ya mafua, oti hutumiwa kuandaa glasi ya nafaka katika lita moja ya maji. Asubuhi, kuenea kioevu kwa nusu ya kiasi na kunywa wakati wa mchana;
• Athari kubwa ya afya pia hufurahia juisi safi kutoka kwa vichwa vya oat. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kusaga spikelets ya kijani na itapunguza juisi. Kuchukua 100 ml mara 2-3 kila siku kabla ya chakula.

Uzuri wa asili pia utasaidia kulinda oats, mali yake ya dawa itabidi kurejesha ngozi na unyevu wa ngozi, kuifungua. Matumizi ya nafaka katika fomu yoyote inazuia misumari ya brittle na sehemu ya nywele.