Power 4 umri wa miezi mtoto: serikali chakula, vyakula vigumu

Power 4-miezi mtoto kuwa monotonous, lakini muhimu. Ukweli ni kwamba katika umri huu mtoto tumbo haliwezi kuchakata kiasi kikubwa cha wanga nzito, lakini kwa lactose copes kwa urahisi. Hata hivyo, ni thamani ya kuzingatia upanuzi wa mlo wa watoto wachanga.

Chakula katika miezi 4

Hatua ya kwanza ni kutambua na kujenga utaratibu wa kawaida. Saa 6.30 asubuhi ni ilipendekeza kwa mara ya kwanza kulisha mtoto (mapema kifungua kinywa). Hadi 8.00 mtoto lazima kuwa macho. Kisha kwa saa 2, mtoto anahitaji kulala. Morning ndoto - zaidi nguvu na afya, baada ya usiku.

Saa 10:30 linatokana kulisha pili. Kisha nusu saa ya kuamka, ambayo inaweza mwisho kwa massage mwanga. Mchana usingizi huanza na 12.30. Kwa wakati huu, inashauriwa kuchukua kutembea, ili mtoto anaweza kulala katika hewa safi. Hii ni muhimu sana kwa ajili ya kupumua mfumo na ubongo shughuli ya mtoto. kulisha Tatu inapaswa kufanyika karibu na 14.30. Kisha tena wakati wa kuamka na kulala. Karamu mtoto anaweza saa 18.00 au 18.30 (kwa ombi la mtoto). Wakati wa usiku kuamka inashauriwa kuoga mtoto na kufanya mazoezi gymnastic kuimarisha mfumo misuli. kulisha Mwisho huanza karibu na 22.30. Baada lazima kuweka juu ya usiku usingizi mtoto.

Ni muhimu katika hatua hii ya kujenga tu kama chakula 4 na umri wa miezi mtoto. vipindi baina feedings lazima kutoka 3.5 masaa kwa 4.

Chakula katika miezi 4

Kutoka wiki 17-18 ya maisha ya mtoto lazima hatua kwa hatua kuhama 5 milo siku kula. Katika mlo 4-miezi mtoto lazima kupanua, kuongeza kwa bidhaa zake mpya vitamini. usiku mtoto anapaswa kula 1/6 ya uzito wake. Mlo mmoja ni sawa na kuhusu 180 g bidhaa ya kwanza, ambayo ni ruhusa ya kujaza nguvu 4-miezi mtoto, ni broccoli. Mboga hii ni vitamini na kuwaeleza vipengele, muhimu kwa ajili ya kinga. Kwa kweli, katika hatua ya awali ya upanuzi wa chakula watoto wachanga kutatuliwa karibu wote mboga, ila viazi, karoti na beets.

Watoto ambao ni kulishwa maziwa ya mama ni rahisi kuvumilia kuanzishwa kwa bidhaa mpya. Kwa hiyo, wana kufikia mwisho wa mwezi wa 4 anaruhusiwa kutoa kijiko ya maji ya apple. Katika umri huu, maziwa ya mama (mchanganyiko) inapaswa kuwa kuu chanzo cha ugavi. Bidhaa zote nyingine - ya ziada.

Sahihi vitu

Power 4-miezi mtoto lazima kuwa tajiri si tu katika wanga na protini, lakini mafuta ya mboga. Katika umri huu, watoto kuweka misingi ya afya ya mwili. Hiyo ni kwa nini ni muhimu sana miezi 4 hatua kwa hatua kuanzisha vyakula mpya ya lishe.

juisi yoyote katika umri huu haifai, kwa sababu katika kesi nyingi wao kuhusisha athari mzio na tumbo kali. ugavi sawa wa vitamini na kuwaeleza vipengele inapatikana katika aina mbalimbali za matunda na mboga. vyakula nyongeza na kuwa katika mfumo wa nusu kioevu. Puree ni kwa kutokana na kuchemshwa bidhaa (yanayochemka) katika blender. Ndizi unaweza wavu. Lure ilipendekeza kutoa dakika chache kabla ya kulisha kuu kwa kiasi ndogo (1-2 vijiko). mpito kutoka moja hadi bidhaa nyingine mpya ni siku 7-10 tu ya kuwa na tumbo muda wa kutosha kupata kutumika.

nguvu ya mtoto 4 umri wa miezi bado hawezi kuingia nyama au samaki. Kama mtoto juu ya uso au mwili alifanya ya upele, bidhaa mpya inapaswa kuondolewa kutoka mlo mara moja. Pia, athari mzio inaweza kujitokeza kama kuvimbiwa, kuhara, gneiss, gesi tumboni.

vyakula nyongeza

Kuanza nguvu 4-miezi mtoto katika mfululizo inaweza kuwa utajiri broccoli, cauliflower na zucchini. Kila mboga ni kuletwa tofauti kwa wiki 1-2. Kama mzio kutoka mash halikufuatwa, inawezekana kupanua mlo wa uji. uthabiti lazima kioevu, ili mtoto wakala kupitia chuchu. Katika umri huu, ni bora inafaa buckwheat na oatmeal. Baadhi ya wataalamu ushauri hata mchele, lakini kwa sababu ya watoto wake ni mara nyingi indigestion na kuvimbiwa. Kuingia uji pia kufanyika hatua kwa hatua, kuanzia na '30

Wakati wa miezi 4 ya vyakula imara mpaka lazima kuchukua nafasi ya chakula kamili. Kuruhusiwa kutoa bidhaa mpya mara 1-2 kwa siku ili chakula kuu katika uwiano wa 50 kwa 50.

Mwishoni mwa mwezi inaweza kuletwa ndani ya mlo wa pumpkin hupondwa na ndizi. Matunda unapaswa kuchaguliwa tu zaidi yasiyo ya kuondoa, kama vile pear, apple. Ni muhimu puree lilifanywa ya vyakula kuchemshwa badala ya safi, grated.

Idadi ya orodha ya kila siku

kulisha kwanza na ya mwisho kuwa mama. Saa 10.00 vyakula kama nyongeza wanaruhusiwa mboga puree na tone la mafuta. Baada ya dakika 10-15, unahitaji kuendelea na kuu ulaji wa chakula. Kabla ya chakula cha jioni au jioni anamnyonyesha mtoto anaweza kupewa vijiko 2 ya nusu kioevu jibini mtoto. Power 4-miezi mtoto-chupa-ruhusa aina ya mgando maalum ambayo ni fermented mchanganyiko maziwa. Ni bora kuanza siku mpya (kifungua kinywa kwanza). Ikumbukwe kwamba chakula kikuu bado mchanganyiko. Kama asubuhi kulisha karibu na 10.00, unaweza Alternate buckwheat uji na mboga puree. Jioni, mtoto anaruhusiwa kutoa 2 vijiko Cottage watoto cheese au ndizi.

mwanga msaada

vipindi baina feedings lazima hadi masaa 4 ila usiku ni (karibu saa 8). Ni muhimu kufuata chakula kinachotakiwa kwa mtoto tumboni ina ilichukuliwa haraka. Wakati wa kunyonyesha sehemu lazima kidogo chini ya bandia. Matunda vinywaji na supu saa kama umri mapema ni marufuku. Lure kama mboga na matunda puree lazima kupita kwa kijiko uji - na chupa.