Tangawizi, asali, lemon - kwa msaada wa kinga.

Mwili wa mwanadamu unafunuliwa kila siku kwa magonjwa mbalimbali, magumu na mkazo. Ili kukabiliana na mambo haya yote mfumo wa kinga husaidia. Kuimarisha, kuna njia nyingi - hii ni zoezi la kimwili, ugumu, lishe, na aina mbalimbali za tiba za watu. Matokeo mazuri hutoa misombo kulingana na tangawizi, asali, lemon. Kwa kinga, mchanganyiko wa bidhaa hizi ni ya kushangaza yenye manufaa. Mapishi kadhaa mazuri kwa vinywaji vya vitamini vya ladha utapata katika makala hii.

Tangawizi, asali, lemon - bidhaa za kuongeza ulinzi wa kinga

Tangawizi imekuwa imejulikana kwa muda mrefu kwa bidhaa zake kwa nguvu za antibacteria, kwa hiyo hutumiwa kuzuia magonjwa mbalimbali.

Lemon ina kiasi kikubwa cha vipengele vya ufuatiliaji, vitamini, ikiwa ni pamoja na kiasi kikubwa cha vitamini C. Dutu hii ni antioxidant yenye nguvu ambayo inaweza kuamsha mfumo wa kinga na kulinda mwili kutoka kwa radicals huru.

Asali ni bidhaa iliyojaribiwa wakati. Maelfu ya miaka hutumiwa na mtu kwa kuzuia na matibabu. Hatua ya kupambana na uchochezi na baktericidal ya asali kwa ufanisi husaidia mwili kuhimili magonjwa.

Tangawizi pamoja, asali, lamon ya kinga ni bora zaidi, kwani uingiliano wao na kila mmoja una athari kubwa juu ya afya.

Mchanganyiko wa matibabu kulingana na tangawizi, limao na asali

Tangawizi, asali, limao kama mchanganyiko - bidhaa sio tu ya manufaa, bali pia ya kawaida ya ladha. Kwa hiyo, inaweza kutolewa kwa salama hata kwa watoto. Inafaa kama dawa ya kuzuia na ya kinga ya baridi. Imeandaliwa sana, na unaweza kuongeza mchanganyiko na viungo vingine, ambayo inakuwezesha kuandaa bidhaa kwa kila ladha.

Mizizi ya tangawizi iliyopendezwa ili kuvua grater nzuri, ongeza limao iliyokatwa na uangalie kwa makini kila kitu na blender. Katika uzito uliopokea kuongeza asali, kuweka wote katika jar kioo na kuweka katika jokofu. Kwa tangawizi 120 g, lemoni 4 na 150 g ya asali huchukuliwa.

Mchanganyiko wa limao, tangawizi na asali zinapaswa kuchukuliwa kila siku kwenye kijiko. Inaweza kuongezwa kwa chai.

Chai ya tangawizi

Mapishi kwa ajili ya kufanya chai kutumia bidhaa kama tangawizi, asali, limao, mengi sana. Rahisi inaweza kuwa tayari kwa dakika. Hii inahitaji 2 tbsp. Spoonful ya mizizi ya tangawizi iliyokatwa , maji ya limao (50ml) na kijiko cha asali. Changanya tangawizi iliyokatwa na maji ya limao, mimina maji machafu (500 ml), na baada ya mduara unaochafuliwa, ongeza asali, kuchanganya kila kitu vizuri.

Unaweza kufanya chai kwa njia tofauti. Tangawizi iliyochanganywa vizuri na pombe ya chai (1 kijiko cha tangawizi kwa vijiko 2 vya majani ya chai), pombe na maji ya moto (500 ml) na baada ya dakika 15 itapunguza juisi hii ya juisi ya limau na kuongeza asali.

Ikumbukwe kwamba asali haipaswi kuchanganywa na maji ya moto, kwa kuwa wakati wa joto juu ya nyuzi 40, bidhaa hii inapoteza wingi wa mali zake zote za afya.

Chai na viungo kama vile tangawizi, asali, limao, kwa kinga - msaada bora wakati wa msimu wa baridi. Ina tabia ya kupambana na uchochezi, antipyretic, inafaa kwa watu wazima na watoto wakati dalili za magonjwa zinaonekana.

Chai hii haipendekezi kwa watoto wadogo tu walio chini ya umri wa miaka mitatu, na watu wenye magonjwa ya ini.

Kunywa tangawizi

Kuimarisha kinga, unaweza kuandaa kunywa ladha. Tangawizi, asali, limao na sukari ni sehemu kuu za hiyo. Kwao unaweza kuongeza ladha ya viungo mbalimbali, kama vile kadi, kombe, mdalasini.

Itachukua sehemu ndogo ya mizizi ya tangawizi - 2 cm, nusu ya limau, kijiko cha asali na kikombe cha nusu cha sukari granulated. Kwanza unahitaji kuchemsha 2 lita za maji kwenye pua ya pua, kuweka sukari na tangawizi ndani yake (ondoa shingo kutoka kwa hilo na uipate), kisha kuleta kizi hiki kwa kuchemsha na chemsha kwa muda wa nusu saa. Baada ya hayo, baridi, ongeza asali na limao, kutoa kidogo kwa pombe na matatizo. Viungo huongezwa wakati wa kupikia moja kwa moja kwenye mchuzi.

Unaweza kutumia tangawizi, asali, lemon vinginevyo. Ili kukata tangawizi tangawizi tangawizi pia itapunjwa lemon ya mbichi, kuweka kila kitu katika jar kioo na kumwaga asali ya kioevu kwa shimo. Kufunika jar na kifuniko, kusisitiza mchanganyiko kwa miezi miwili, kuchukua kijiko, inaweza kuwa pamoja na chai (sio moto).

Uzito wa ziada husaidia kuondoa tangawizi

Tangawizi, asali, limao kwa kinga na kukuza afya ni bora kabisa. Lakini mchanganyiko wao pia ni njia nzuri ya kupoteza uzito.

Kwa kusudi hili, kinywaji maalum ni tayari. Mzizi wa tangawizi (urefu wa urefu wa 4 cm) hukatwa kwenye vipande nyembamba, ambavyo, baada ya kuzikwa kwenye pua ya pua, mara moja ujaze maji yasiyo na maji. Kisha kuweka kamba ya moto juu ya moto, kusubiri kwa kiwango cha kuchemsha na kupika kwa robo nyingine ya saa. Baada ya hayo, baridi na kuongeza juisi kutoka kwa nusu ya limao na asali (kuongeza kwa ladha). Ili kumpa kileo ladha maalum, unaweza kuongeza supu, kalamu ya limao au chai ya kijani. Chukua kinywaji kama hicho lazima iwe kabla ya chakula kwa nusu ya kikombe. Itasaidia si tu kuboresha mchakato wa digestion, lakini pia kwa wastani hamu ya kula.

Usisahau kwamba kuna uwezekano wa athari za mzio kwa vipengele vingine vya bidhaa, hivyo unapaswa daima kuanza kujali.