Tangerines kwa ajili ya kupoteza uzito - ni kuthibitika kisayansi!

Tangerines kwa ajili ya kupoteza uzito - ni sauti ya kuvutia sana na kitamu. Lakini ni kweli? Katika Korea ya Kusini, wawakilishi wa machungwa wanakabiliwa na idadi ya vipimo wakati ambao matokeo yasiyotarajiwa kabisa.

Kama aligeuka, tangerines kuleta thamani sana. Kama matunda hii huliwa mara kwa mara, ini yetu hakutoa vitisho fetma. Zaidi ya hayo, mandarins kusaidia kupunguza mafuta mwilini katika eneo ndani ya cavity ya tumbo. Kama ushahidi, wanasayansi kuanzisha majaribio, kuchagua kwa lengo hili watoto wa shule ni feta. Sitini kujitolea ziligawanywa katika makundi ya watu thelathini. kundi moja ndani ya miezi miwili ya kufanya mazoezi ya viungo na kunywa juisi iliyotengenezwa kwa tangerines safi. kikundi kingine ya wanafunzi hakutumia juisi hii, lakini tu hufanya sahihi zoezi. Matokeo yake, ilibainika kuwa wanafunzi kutoka kundi la kwanza waliopotea kuhusu asilimia nusu ya uzito kupita kiasi.

Hata hivyo, utafiti wa kisayansi hawakuwa mwisho huko. majaribio mwingine ulifanyika, lakini wakati huu juu ya panya wa maabara. Hizi panya sindano makini ni kwa kutokana na tangerines, kwa muda wa miezi miwili, na kila siku. Matokeo yake, panya kuwa chini ya asilimia arobaini na tano na zaidi ya asilimia sitini kupata kuondoa mafuta katika tumbo.

Wanasayansi kushiriki katika suala hili, walikubaliana kuwa mandarins uwezo katika muda mfupi tu kujikwamua mafuta ya ziada, lakini pia kurejesha ini na kujikwamua shida ya akili dhaifu. Hii ni jibu la swali "Je, kupoteza uzito na tangerines?".

Lakini usisahau kwamba kama wewe tu kula mlo mmoja wa machungwa, unaweza kupata allergy. Aidha, bila shaka, tangerines kwa ajili ya kupoteza uzito - ni si tiba. Wao ni tu na uwezo wa kuongeza kasi ya mchakato. Kwa hiyo ni muhimu kuwa makini zaidi kwa matunda haya.

Licha ya haya, nutritionists wengi kupendekeza kufanya kutokwa siku kwenye mandarins. Leo tena maendeleo chakula, ambamo kuna kuvutia hii kwa matunda kitendo hiki.

Hiyo ni chaguo moja. Ni muhimu kwa siku nne ya kula kilo moja ya mandarins, kunywa chai bila utamu au freshly mamacita chenza juisi. Usisahau wakati huo huo juu ya zoezi. Kutokana na chakula hii unaweza kupoteza hadi kilo tano overweight.

Kuna chaguo jingine, iliyoundwa kwa ajili ya muda mrefu, yaani, kwa muda wa siku kumi. Kama mlo kujikwamua tayari ya kilo nane za mafuta lazima. Katika hali hii, chakula ni iliyoundwa kwa ajili ya milo nne. Kwa kifungua kinywa unapaswa kunywa glasi ya juisi tangerine. Wakati wa chakula cha mchana, kwa kuwa tayari kwa ajili ya kula yai moja na wote wa hiyo tangerines unchanging katika kiasi cha vipande tatu. Chakula cha mchana ni zaidi ulijaa katika thamani yake kawi na maudhui. Sasa ni inawezekana kutumia gramu mia moja ya kuku, lakini bila chumvi na viungo yoyote. Kwa dessert wanatakiwa kula moja kangaja na glasi ya chai ya kijani. Kwa chakula cha jioni kwa kupikwa mboga supu, samaki wa kuchemsha katika kiasi cha gramu mia mbili. Haina kuongeza viungo yoyote au chumvi. Na usisahau kuhusu Mandarin yetu hivyo muhimu.

Tangerines Diet zimetumika hivi karibuni. Ni muhimu kujua moja ya kipengele yao. Mlo na matunda hii haifai kwa watu ambao wanakabiliwa na magonjwa kama vile mzio, hyperacidity, gastritis na vidonda vya tumbo ya duodenum na tumbo.

Kwa kumalizia, Nataka kuongeza jambo moja tu: si kutegemea athari miujiza tu kwenye ngozi ya machungwa. Ameketi juu ya sofa na kula mlima wa kila siku wa mandarins, unaweza tu kupata allergy. Ni muhimu kushiriki katika angalau mara kadhaa kwa wiki ili zoezi. Na kisha chenza chakula gani na jukumu moja kwa moja. Vinginevyo lawama tu wenyewe!