Uchawi chombo - Celery Slimming

Celery kwa mujibu wa dieticians kutoa matokeo bora kupoteza uzito bila kusababisha madhara yoyote. Ni karibu haina kalori, na normalizes kimetaboliki. Wakati mwingine watu hata kusema kwamba alikuwa na "calorie hasi", inamaanisha kwamba anatoa mwili chini ya nishati ya zinatumiwa katika usindikaji wake. Kwa hiyo, mlo wengi ni hivyo kikamilifu matumizi celery kwa kupoteza uzito.

Celery ni mzuri kwa ajili ya matumizi ya kila aina ya kabisa. Mbegu zake zinatumika katika mahitaji mengine ya lazima, majani na mashina inaweza kuliwa mbichi, na mizizi na shina ya kupika na kuoka. Na si lazima kuitumia tu wakati wa chakula, unaendelea vizuri na nyama, kuku, samaki, dagaa na uyoga. Hippocrates aliandika juu ya uponyaji mali ya celery na kuongea kuhusu kuitumia kujikwamua maradhi. matumizi ya mara kwa mara ina restorative, rejuvenating na utakaso athari kwa mwili. kupanda Hii inaongeza ufanisi, inaboresha usingizi na calms neva.

Sana kutumika safi celery juisi kwa kupoteza uzito. Yeye ni ilipendekeza kwa ajili ya wagonjwa na ugonjwa wa kisukari na fetma, na pia magonjwa ya ngozi. Juisi hii ina laxative kubwa na athari diuretic, normalizes kimetaboliki kupungua chini kuzeeka taratibu katika mwili na cleans ni wa sumu. optimum siku kawaida ya kupokea maji ya 100 ml.

-sok celery kuchanganywa na kijiko kimoja cha asali zichukuliwe kabla ya mlo kukandamiza hamu ya chakula. Pia kuimarisha mfumo wa kinga na kurejesha digestion.

juisi -upotreblenie au safi mabua ya celery inasaidia kujikwamua uzito kupita kiasi, bila kupoteza furaha ya maisha.

-Kama kunywa mchanganyiko wa juisi celery na juisi ya dandelion na kiwavi, hii itasaidia kusafisha damu na kuondoa magonjwa ya ngozi.

Wanawake wengi hupenda kula saladi ya celery kwa kupoteza uzito. Ina idadi kubwa ya madini muhimu kwa mwili - zinki, chuma, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, na vitamini C, E, A na PP. Shukrani kwa wingi huu wa virutubisho ina athari chanya juu ya afya ya nywele, ngozi na macho. Katika wiki moja, unaweza kupoteza uzito kwa kilo mbili wakati wa kula chakula cha jioni saladi "Slim" kila usiku. Mapishi yake ni rahisi sana. Lazima iwe juu ya grater coarse wavu celery mizizi (unaweza bua), turnips na karoti. Haya yote msimu na mafuta ya mboga, chumvi na kumwaga maji ya limao. Kama vile, celery kwa kupoteza uzito ni nzuri sana.

Kama ni lazima kuchunguza chakula, kisha kuchukua kumbuka kuwa celery kwa sahani ya nyama ya kuongezwa lazima. Inasaidia mchakato chakula nzito, kukuza kutolewa juisi ya tumbo, kuzuia mchakato uozo katika njia ya utumbo na kupunguza mkusanyiko wa gesi katika matumbo. Njia nyingine ya kutumia celery kwa kupoteza uzito - chakula juu ya supu celery. mapishi ni rahisi sana, na kuna inaweza kuwa kama ipasavyo. Viungo: gramu 300 za celery (unaweza kuchukua majani, shina, mizizi au zote pamoja), 4-5 nyanya, gramu 500 ya kabichi na 2 kengele pilipili. Nyanya na kabichi wanaweza kuchukua katika hali makopo. Hii yote ni kukatwa na kuweka katika kuchemsha maji na kupika kwa dakika 10 juu ya joto ya juu, basi chini ya moto mpaka zabuni. Mwisho wa kuanguka wamelala laini wiki poshinkovat, kufunika sufuria kisha basi ni pombe.

Kama unakula celery kupoteza uzito, usisahau kuwalisha wao favorite mtu. Kwa wanaume, mboga hii ni tu kichawi mali, nguvu aphrodisiac (kuongezeka nguvu na huongeza potency), na matumizi yake ni nzuri ya kuzuia kibofu (hii ni nzuri ya kula pamoja na apples katika mfumo grated).