Wasilisho: vitamini na madini katika maisha ya mtu

Watu wote kujua kuhusu vitamini, lakini wachache watakuwa na uwezo wa kusema kwa usahihi, kwamba ni. Neno "vitamini" linatokana na Kilatini vita, ambayo ina maana ya "maisha." Kila mtu anapaswa kuwa na ufahamu wa mambo haya muhimu kwa njia ambayo watu wanaweza kuwa na afya na furaha. Kama hapo awali katika mitaala ya shule katika darasa kusoma biolojia ya vitamini hakuwa katika muda mrefu sana, lakini leo katika taasisi za elimu ya ngazi mbalimbali ni hatua kwa hatua ya kuanza kuibuka juu ya mada ya kuvutia maandiko ya kutosha, wakati mwingine mwalimu ni maandalizi kwa ajili ya aina ya somo uwasilishaji. Vitamini shukrani kwa wanafunzi kwa urahisi kama mtu Visual kujifunza taarifa muhimu zaidi ya kusikia.

Hivyo, vitamini ni muhimu hai mambo hayo, kuwa mwanachama wa aina ya vyakula, mazao mwili zote muhimu kwa ajili ya kimetaboliki sahihi. Wao si tu kuongeza mfumo wa kinga ya mwili, lakini pia kuzuia mchakato wa oxidation na kuzeeka. kiasi kikubwa cha virutubisho hupatikana katika matunda, mboga na matunda. Hii ndiyo sababu katika spring na summer wakati ni muhimu sana kwa kuwa kuna uwezekano wa kutumia zaidi ya juu ya bidhaa chakula. Kama wakati wa nyakati hizi, watu walipata nafasi ya kula chakula mboga kwa wingi wa kutosha, basi katika vuli na baridi ni akiba ya vitamini kutosha. Kufikisha kwa vijana kama mambo maalumu, leo kutumika mfumo wa kujifunza, kama wasilisho. Vitamini - ni mada yenye rutuba sana kwamba bora zinaweza kuchunguzwa kwa msaada wa kompyuta kuwasilisha hati ya rangi.

Shukrani kwa maendeleo ya teknolojia ya kompyuta inawezekana kuendeleza presentation ya ubora juu ya mada, na wataalamu maalumu makampuni ni furaha ya kusaidia katika hili kwa ajili ya kila mtu. Zaidi ya hayo, walimu na wahadhiri wanaweza kufanya video yako mwenyewe wasilisho kwa taswira kamili ya mada taka. Kwa kuwa wanaona taarifa juu ya kusikia kuhusu vitamini wanafunzi ngumu kutosha, hivyo kuwasilisha "vitamini" ni lazima lazima iwe na michoro, vitalu, chati, sauti na video msaada. Hii itaruhusu matumizi ya kila aina ya kumbukumbu za binadamu na kama kikamilifu iwezekanavyo ili kumsaidia katika assimilation ya maarifa mapya.

vitamini zote ni kugawanywa katika makundi mawili makubwa - ni maji-mumunyifu na vitamini mafuta mumunyifu. Kundi la kwanza ni mambo yale ambayo kuanguka ndani ya mwili na chakula, lakini si kubakia humo. Kwa sababu hiyo, maji mumunyifu vitamini lazima kufanya kila siku, na kwa kiwango cha chini ya matibabu joto. Maji mumunyifu vitamini presentation ambayo ni pamoja na taarifa juu ya vitamini ya kundi C, kundi idadi (B1, B2, B6, PP (B3), B12), bioflavonoids (P), foliki B9 () na asidi ya pantotheni (B5), kuruhusu mwili kupata kutosha wa virutubisho muhimu katika mfumo urahisi mwilini.

Kama kwa ajili ya kundi la pili la vitamini, basi hii ni pamoja na vitamini A (retinol), vitamini ya kundi E, D, na K. vitamini mafuta mumunyifu, kuwasilisha ambao pia kuwaruhusu kuwezesha uelewa wa haja ya kusaidia mwili wa kutoa upinzani wa kutosha kwa sababu hasi nje katika mfumo wa maambukizi na magonjwa mbalimbali. Katika kuandaa mlo ni muhimu kwa pamoja katika vyakula vyenye vitamini makundi yote mawili, kama tu ya ubora na lishe bora inaruhusu mtu kupokea vifaa vyote muhimu kwa njia ya kupatikana na kwa wingi wa kulia.

Presentation ya "Vitamini" inaruhusu wanafunzi kujifunza muhimu na muhimu katika dhana ya maisha. Katika siku za baadaye, maarifa hii itasaidia vijana usahihi na kwa ufanisi kuandaa mlo wao na watoto wao ya baadaye, na hivyo kujikwamua magonjwa mengi yanayohusiana na vitamini upungufu au kukosekana kwa usawa katika mwili.