Wathiamini - wathiamini ni ...: vidonge. Wathiamini - vitamini B1

Wathiamini (vitamini B1 vinginevyo) - ni colorless imara na muundo fuwele, urahisi mumunyifu katika maji. Ina kemikali formula C ₁₂ H ₁₇ N ₄ OS.

Mwaka 1912, thiamine (vitamini B1) kwa mara ya kwanza kupatikana kutoka mchele bran. majaribio ulifanyika kutoka Poland biochemist Casimir Funk. Katika makala hii, tutakuambia wote kuhusu mambo haya, eleza jambo faida zake kwa mwili wa binadamu, ni jinsi gani kutumika kwa madhumuni ya dawa na aina yoyote ya kutolewa ni. Ni matumaini yetu habari hii kuthibitisha muhimu na wewe.

Kwa nini tunahitaji vitamini B1?

Thiamin - Dutu kwamba waongofu wanga kuwa glukosi, ambayo ni kuchukuliwa chanzo kikuu cha nishati. Kama mwili haina kupata kutosha vitamini B1, ataacha kulisha vizuri, na kisha kwa mgawanyiko ndani ya sukari. Matokeo yake, kimetaboliki ni umakini kukiukwa, mtu huanza kujisikia usumbufu na maumivu mateso kutoka usingizi, kuganda wa yamefika, huzuni, au kuwa hasira.

Serious uhaba wa vitamini B1, vitamini upungufu unaweza kusababisha kuibuka na maradhi beriberi, ambayo ni sifa ya vidonda wa mifumo ya moyo na mishipa na neva kutokana na kiasi kuongezeka kwa asidi piruvati katika damu. Dalili za ugonjwa huu unaweza ni pamoja na kichefuchefu, kuwashwa, tearfulness, maumivu kwenye misuli ndama, kupunguza ufanisi.

Wathiamini - ni vitamini muhimu, ukosefu wa ambayo katika hali mbaya inaweza hata kusababisha kukosa fahamu metabolic na kifo. Ukosefu wa vitamini B1 husababisha usumbufu katika usambazaji wa nguvu, ikiwa ni pamoja utapiamlo, matumizi makubwa ya kahawa, chai, na pombe na matatizo ya utumbo. Ni muhimu kufuatilia mlo wako na lishe, kama ni lazima, kutafuta msaada wa kitaalamu matibabu.

Vitamin B1: faida kwa mwili!

Thiamin - Dutu kwamba ina jukumu kubwa katika kudumisha kazi ya kawaida ya viungo vingi na mifumo ya mwili. Inasaidia kufanya operesheni sahihi ya utumbo, moyo na mishipa na mfumo wa mzunguko, inasimamia shinikizo la damu, kukuza mzunguko wa damu katika mishipa ya, nguvu misuli ya moyo na athari chanya juu ya ubora na muundo wa damu, kupunguza asidi yake. Pia inasimamia mfumo wa neva na athari na faida juu ya uendeshaji katika sinepsi ya uchochezi neva.

Wathiamini kwa nywele afya na katika ngozi

Sana kutumika katika vipodozi thiamine. vitamini hii ni muhimu kwa ajili ya kudumisha hali ya kawaida ya ngozi, ikiwa ni pamoja na ngozi ya kichwani. Pamoja na ukosefu wa vitamini B1 ni umakini walioathirika si tu ngozi lakini pia nywele: kupunguza ukuaji, mbaya muonekano, wao kuwa brittle na mbaya sana. Kuacha kupoteza nywele na kuchochea ukuaji wa nywele, ni vyema ni pamoja na katika mlo wa vyakula vyenye thiamine dutu. Nywele ni kuwa tiba bora. Wakati upungufu wa vitamini B1 ni muhimu kushauriana daktari na kuchukua dawa ambazo zina thiamine. Kisha nywele yako kuwa na afya, shiny na elastic.

Aina ya vyakula ni matajiri katika thiamine?

kidogo vitamini B1 zinazozalishwa na bakteria ya njia ya utumbo, lakini kiasi hii haitoshi kwa kazi ya kawaida ya mwili, kwa hiyo, chanzo kikuu cha thiamine ni bidhaa mbalimbali ya chakula. Kwa kiasi kikubwa ni zilizomo katika vyakula kupanda: mboga, nafaka, kunde, na karanga. Wao ni matajiri katika mbaazi, maharagwe na soya, na pia broccoli, karoti, mchicha, aubergine na turnips. Miongoni mwa nafaka maudhui ya vitamini B1 zilizotengwa buckwheat, oatmeal na mtama. kiasi fulani cha thiamine inapatikana katika vyakula wanyama, ikiwa ni pamoja na nyama, kalvar, nguruwe, kuku.

mengi ya kuwa imeandikwa katika chachu Brewer na mwokaji ya bidhaa kwa unga wa ngano. Kama ni muhimu Replenish uhaba wa vitamini B1 ni muhimu kutumia iwezekanavyo wa bidhaa zake na maudhui kubwa ya thiamine au kuongeza kuchukua katika ampoules au vidonge.

Maandalizi zenye vitamini B1

mahitaji ya kila siku ya vitamini B1 ni kama ifuatavyo:

• watu wazima wa 1.6 kwa 2.5 mg;
• wazee - 1.2-1.4 mg;
• katika mimba - 1.3-1.9 mg;
• kwa watoto - kutoka mg 0.3-1.5.

Takwimu hizi zinaweza kutofautiana kwa mtu binafsi hasa, kulingana na shughuli za kimwili, hali ya hewa na kiasi cha wanga zinazotumiwa kwa siku. Wakati upungufu wa vitamini B1 hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu maandalizi thiamine na thiamine chloride bromidi. Wao ni synthetic analogues ya asili vitamini B1, ni nyeupe au kidogo manjano poda na harufu maalum ya chachu na kwa urahisi mumunyifu katika maji. Zinazozalishwa thiamine chloride katika mfumo wa ampoules (1 ml, 2 ml, 2.5% na 5%) na tofauti vidonge kipimo. Wathiamini bromidi pia zinazozalishwa kwa njia kadhaa:

• Mbao 0.0129, 0.00645, 0.00258 g (50 kwa kila pakiti.);
• 6% na 3% ufumbuzi katika ampoules ya 1 ml (10 majukumu kwa wote. On mfuko).

Dalili kwa ajili ya matumizi ya vitamini B1

Katika dawa nyingi synthetic zenye unga thiamine chloride au bromidi, mbele kuteuliwa hypo- na beriberi, hijabu, radiculitis, kupooza wenye asili mbalimbali. sababu kuu ni utawala wa vitamini B1 ulevi na zebaki, disulfidi kaboni, arseniki na methyl pombe, ulevi mwenye matatizo na kumbukumbu dysfunction ya mfumo wa neva wa pembeni. ugonjwa huo, polio, thyrotoxicosis, tinea, encephalomyelitis, ugonjwa Meniere ya Wernicke pia dalili ya maagizo zenye thiamin. Kuagiza vitamini B1 na wagonjwa na gastric ulcer, matumbo, myocardial dystrophy. Pia husaidia watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ngozi niurojeniki, psoriasis na ukurutu thiamine. bei kwa ajili yake inatofautiana ndani ya 20-40 rubles.

Dosing ya madawa ya kulevya

Hawawajui medicament thiamine parenterally au ndani. Watu wazima kuruhusiwa kuchukua kutoka nyakati 1 hadi 5 vidonge siku ya 0.01 g kipimo inategemea mahitaji ya kila siku ya vitamini B1 na magonjwa yanayohusiana ya mgonjwa. Watoto chini ya miaka 3 ni ilipendekeza kwa matumizi ya madawa ya kulevya kwa 0005 g mara moja katika muda wa siku mbili, watoto umri wa miaka 3-8 - mara tatu kila siku kwa siku zaidi kuliko miaka 8 - 0.01 g mara tatu kwa siku.

Kwa kawaida hali ya mapokezi ya thiamine ni siku 30. Kama mgonjwa kuharibika dawa ngozi katika utumbo, au kuna haja ya haraka ya kujenga high thiamine mkusanyiko katika damu, unasimamiwa parenterally. Wathiamini unasimamiwa ndani ya nyama, matibabu yanaweza kujumuisha sindano 10 au zaidi. Watu wazima kuteua 1 mL 0.5 mL kwa watoto vitamini B1 ufumbuzi mara moja kwa siku. Kwa kawaida, thiamine (kompyuta kibao na vidonge) ni vizuri kuvumiliwa. sindano ndani ya misuli ni chungu kwa sababu ya chini pH ufumbuzi. Mara chache aliona athari mbaya: naurtikaria, mapafu angioneurotic au kuwasha. Wakati bidhaa inaingia katika mshipa wa mzio inaweza kuwa kali zaidi anaphylactic mshtuko hata kinachowezekana, hata hivyo ukataaji kwa kupokea synthetic maandalizi thiamine (vitamini B1) ni ugonjwa mzio na historia ya kutovumilia.