Zen - Zen Ubuddha ni ...

Zen ni nini? Hivyo ni wa nini mtu ni, kiini yake ya kweli, ambayo ni walionyesha wakati kwa nje na wakati, na anafanya nini, mazoezi na nidhamu, kwa njia ambayo inawezekana kwa uzoefu furaha ya kuwepo. Hii si mfumo imani kwamba unataka kupata. Katika zoezi hili la kiroho, hakuna mafundisho ya sharti na mafundisho. Zen - hii ni ya moja kwa moja ya uzoefu wa kile wakati mwingine inaitwa ukweli wa mwisho au kabisa, na wakati huo huo haiwezi kutengwa na wa kawaida, jamaa. Hii uzoefu wa moja kwa moja kupatikana na kila mtu kwa haki ya kuzaliwa. Mazoezi "zazen" - kutafakari - inaruhusu kutambua thabiti, rangi, siri kutoka macho ya kidunia asili tata wa maisha yote.

Asili ya Ubuddha

Hii ni njia ya utambuzi wa watu imeonyeshwa zaidi ya mbili na nusu miaka elfu iliyopita, India mkuu Siddhartha Gautama, ina alipewa umaarufu chini ya jina la Buddha Sakyamuni. Neno "Buddha" ina rahisi maana - ". awakened" Mkuu mafundisho Hindi mkuu ni kwamba kila mtu anaweza kuamsha kwamba kimsingi wote ni Mabuddha - Wayahudi, Wakristo, Hindu, Kiislamu, kidunia.

Na tabia hii rahisi na thabiti kuelekea tamaduni na imani mbalimbali katika njia yake Ubuddha ina kuenea kwa nchi zote katika bara la Asia. Katika China, ina ilijiunga na Taoism, na ina tolewa katika "chan", dhana ya Kichina ya kutafakari, akageuka ndani ya "Zen" katika Japani. Katika miongo ya hivi karibuni, Zen Ubuddha, na kuingizwa katika utamaduni wa Magharibi. Kama Arnold Toynbee historia maarufu, moja ya matukio muhimu zaidi ya karne ya ishirini ilikuwa safari ya Zen Ubuddha kutoka mashariki na magharibi.

mtazamo wa kipekee

Zen Ubuddha - mazoezi makusudi na thabiti kiroho, kwa njia ambayo mtu anaweza kutambua kwamba wake "I" na watu wengine wote - moja, masharti na masharti kutokea kwa wakati mmoja, kabisa na jamaa - moja na moja. Na ufahamu huu wamezaliwa huruma ya asili na hekima, amani-upendo na majibu shirikishi sahihi na mazingira yoyote ya nje. Zen - hii si jambo, Mabudha wala kufikiria ni dini. Wakati Dalai Lama alijibu swali kuhusu nini ni Buddha, yeye tu kuitwa dini wema wake.

hali ya Zen

Hata hivyo, hali ya Zen - ni nini? Kuacha. Acha kujaribu kufahamu akilini kwamba hauwezi kueleweka kielimu - tu kwa sababu kufikiri mantiki haipatikani kina vile. Tu kufanya pumzi kikamilifu fahamu. Jisikie ladha yake. Jisikie shukrani kwa kile una uwezo wa kupumua. Sasa exhale - polepole na kwa kuelewa. Kuachia hewa kuhisi "chochote." Kupumua kwa shukrani, na upendo exhale. Kupata na kutoa - kwamba ni nini cha kufanya na kila kuvuta pumzi na exhalation. Zen - ni kubadilisha tabia yenye katika pumzi na ufahamu kamili wa kila wakati, baada ya mara kwa mara.

kujua wewe mwenyewe

Hii mazoezi rahisi, lakini kushangaza kina kiroho inaruhusu kujikwamua na pingu ya zamani na ya baadaye, pamoja na makatazo na vikwazo kwamba watu kuweka kwa wenyewe kuweka. kosa kuu watu wengi wa kawaida ni kwamba wao wanaamini haya vikwazo bandia kiini cha utu wao na individuality bila kubadilika.

Kwa kweli: nani unafikiri wewe ni? Kama vizuri kufikiria swali hili, inakuwa Koan - "? Mimi ni nani" maana maneno yanayochochea kuzamishwa katika kutafakari na sauti kama. Utakuta kwamba hati yenye shaka na sifa compulsive kwamba jamii ina got kutumika kufikiria utu, hatuna Dutu kudumu.

Via Serial mtu zazen anaweza kujikwamua samonarechennoy utu na kupata ubinafsi wa kweli - kwa uwazi na ujasiri kuwa, si unakabiliwa na vikwazo yoyote, sasa na mambo yote katika kila wakati moja. Ni kwa sababu ya watu wote ni huduma ya asili kabisa kwa mazingira, kwa kuwa matendo yao: kuzuia kupoteza rasilimali ya thamani ya sayari, kuelewa kwamba kila kitendo kuna athari. Uelewa huu angavu pia linahusu ulimwengu kote. Zen Mabudha kujitahidi kuishi kwa makini na kila, uadilifu, ukweli, wanataka kujikomboa viumbe wote kutokana na mateso.

Nne Adimu

Kujinyima maisha ya dunia na kuketi chini ya mti kutafakari Buddha yaliyopatikana kutaalamika. Aliunda mafundisho Zen kwa lugha kupatikana katika mfumo wa kanuni nne, au nne ukweli mtukufu.

ukweli kwanza: Maisha ni mateso

Kabla ya kufikia miaka 29 ya Prince Siddhartha alibakia kizuizini katika kuta nne za ngome ya baba yake. Kwa mara ya kwanza kutoka nje kwenye barabara, aliona vituko nne ambazo wameondoka alama ndani ya nafsi yake ya upole na wasiojua. Ilikuwa mtoto mchanga, kiwete zamani, mtu mgonjwa na maiti.

Prince, ambaye alikulia katika anasa na hawajui kuwepo kwa kifo na huzuni nje ikulu, alishangazwa na kile alichokiona.

Wakati wa kutafakari, alitambua kwamba maisha ni mateso, kwa sababu watu si kamili. dunia wakazi na watu, kwa mtiririko huo, pia ni mbali na bora. Kupambanua Zen, taarifa hii ni lazima kuchukuliwa.

Buddha waligundua kwamba katika maisha ya kila mtu ana kuvumilia mengi ya mateso - kimwili na kisaikolojia - kwa njia ya kuzeeka, ugonjwa, kujitenga kutoka wapendwa, ugumu wa maisha, mashaka na watu, huzuni na maumivu.

maafa haya yote kusumbuliwa mtu tu kwa kuwa ni chini ya tamaa. Kama unaweza kupata kitu ya tamaa, inawezekana kwa uzoefu furaha na kuridhika, lakini hisia hizi ni ya muda mfupi sana na kwa haraka kutoweka. Kama furaha huchukua muda mrefu sana, inakuwa monotonous na mapema au baadaye kupata uchovu.

Tatu ukweli kuhusu tamaa

Pili Noble Ukweli: mizizi ya mateso ni attachment.

Ili kuepuka mateso, kwa kutambua kwamba ni sababu zake za awali. Kama Buddha anasema, sababu kubwa ya uzoefu kisaikolojia hisia - ni kiambatisho na hamu ya kumiliki (tamaa, kiu) na hawana (kukataliwa, kuudhi).

Watu wote huwa na tamaa. Kwa kuwa ni vigumu kukidhi yao yote, watu kuwa irritated na hasira, na hivyo tu kuthibitisha mfiduo yake ya kuteseka.

Tatu Noble Ukweli: Unaweza kufikia mwisho wa kuteseka.

Kwa mujibu wa taarifa ya Buddha, mwisho wa mateso inaweza kupatikana kwa kawaida mazoezi zisizo attachment na tamaa. Ukombozi kutoka maumivu huondoa akili yako ya wasiwasi na wasiwasi. Katika Kisanskriti, hali hii inaitwa Nirvana.

ya nne mheshimiwa kweli: lazima kwenda njia yote hadi mwisho wa kuteseka.

Nirvana inaweza kupatikana kama kuongoza maisha bora. Ili kufanya hivyo, kufuata Njia Nane, ambayo ni ya taratibu kujitegemea kuboresha.

Zen - hii ni hatua ya kwanza juu ya Njia Nane.