Baada ya kujifungua unyogovu: dalili, dalili, sababu. ni baada ya kujifungua unyogovu na jinsi ya kuepuka kitu gani?

Tayari wakati wa ujauzito mwanamke maandalizi kwa ajili ya jukumu ya baadaye ya mama katika ngazi ya kisaikolojia, pamoja na matatizo yote, inayokuja katika kipindi hiki. Baada ya kujifungua, wanawake wengi ni hofu ya kunyonyesha na kutunza mtoto. Pia, unaweza kupata hofu kwa afya ya mtoto mchanga. Hata hivyo, hivi karibuni hofu yote ya kuwa kushoto nyuma, mwanamke tulivu na hatua kwa hatua inaingia nafasi ya mama. Kwa bahati mbaya, si kipindi hiki kila mwisho kwa usalama. Kwa baadhi ya wanawake, kuna wasiwasi chungu, haifai na sababu lengo. Katika dawa, mabadiliko hayo huitwa unyogovu. Katika makala hii, sisi kuelezea kwa undani zaidi juu ya hali hii, sababu kuu na kuzuia yake.

Ni nini baada ya kujifungua unyogovu?

Hii ni kabisa ugonjwa wa akili, ni sumu tu katika kipindi cha baada ya kuzaa na sifa na unyogovu, upungufu wa maslahi ya zamani. Kama hali ya kuugua ni zaidi uwezekano wa kutokea kwa wiki ya kwanza au ya pili baada ya kuonekana kwa mtoto ulimwenguni.

Aina hii ya huzuni kwa moja na jamii, kemikali na kisaikolojia mabadiliko katika maisha ya wanawake. Kwa bahati nzuri, ugonjwa huu ni kikamilifu kutibiwa.

mabadiliko ya kemikali zinazotokea katika mwili, kutokana na tofauti katika viwango vya homoni baada ya kujifungua. Hata hivyo, wataalam bado hakuweza kupata ushahidi wa kisayansi kwa uhusiano kati ya homoni na huzuni moja kwa moja. Inajulikana kuwa wakati wa muda wa ngazi ujauzito mtoto ya estrogen na progesterone kuongezeka mara 10. Takwimu hizi kuanguka kwa kasi baada ya kuzaliwa kwa mtoto, na baada ya siku tatu, walirudi kwa kiwango ilivyokuwa kabla ya ujauzito.

Pamoja na mabadiliko ya homoni, kijamii na mabadiliko ya kisaikolojia pia kuathiri muonekano wa doldrums ya.

sababu kuu

Ya kukabiliana na hali hii haiwezekani tu, lakini muhimu. Bora bado, onyo ishara ya baada ya kujifungua unyogovu na kuzuia maendeleo ya matatizo makubwa ya akili. Si wanawake wote ambao ujauzito ni chini ya hali hii: mtu yeyote anaweza kuishi hivyo haraka sana na sasa na mtoto anafurahia kila siku mpya, wakati wengine uzoefu kikohozi ya kuwashwa na hasira ya kila siku, kwa sababu ya suala hata kabla ya talaka. Kwa nini hii ni? Kuzuia maendeleo ya unyogovu, ni muhimu kujua sababu zake na kujaribu, kama inawezekana, kuepuka yao. Precipitating sababu:

• Zisizohitajika au ngumu mimba.
• Matatizo na kunyonyesha.
• Migogoro na baba wa mtoto (uzinzi, ugomvi kashfa, kutengana).
• Upset wa mfumo mkuu wa hata kabla mtoto ulimwenguni.
• Nyingi zoezi.
• matatizo ya kifedha.
• Kuungua.
• ukosefu wa msaada wa msingi kutoka nje.
• Zisizokuwa matarajio.

Bila shaka, si wote sababu za hali ya huzuni unategemea mwanamke. mara nyingi dictated na hali ya kijamii na maisha. Hata hivyo, hali ya hisia ya mama mchanga inategemea mawazo na hisia za kila siku, mitazamo kuhusu maisha na wengine. Hii ndiyo sababu psychologists ni nguvu ilipendekeza ili kupunguza hisia hasi zote kwa kiwango cha chini.

dalili

ni dalili ya matatizo baada ya kujifungua ni nini? Je, unajua kwamba na hasa tatizo, badala ya ugonjwa husika? Baada ya yote, hii inaweza kuwa na uchovu kawaida ya backlog ya kesi, ambayo mara nyingi hupona yenyewe. Wataalam kutambua nambari ya ishara kuonyesha hali ya baada ya kujifungua unyogovu. Wakati wao kuonekana kuwa, bila kuchelewa, wasiliana na daktari wako. Tu mtaalamu inaweza kuthibitisha kuwepo kwa tatizo kama vile baada ya kujifungua unyogovu.

• Dalili 1. Mara kwa mara malalamiko ya simu kwa wanawake wanaosumbuliwa kuhusu upweke na uchovu kupita kiasi. Aidha, akina mama wanaweza uzoefu tearfulness, Kununa, uncontrollable hasira. Tayari jamaa lazima sauti ya kengele, kwa sababu ni hivyo, na baada ya kujifungua unyogovu kuanza.
• Dalili ya simu 2 hofu kuhusu hali na afya ya mtoto mchanga. mara nyingi sana, kuna mwanamke hisia ya hatia kwa sababu ya vikwazo wengi madogo. Unaweza pia kupokea mawazo ya kujiua, hatarini maono ya siku za usoni.
• Dalili ya simu 3. Kuchochea hali ya vita, hamaki za kila siku, fitina. Jamaa na marafiki ni kawaida bila kujua sababu za msingi za tabia kama hiyo ya mama vijana. Hata hivyo, ni, inaonyesha kwamba sisi kuwa baada ya kujifungua unyogovu.
• Dalili namba 4. hisia ya hofu na wasiwasi, akifuatana na palpitations, kupoteza hamu ya kula, maumivu ya kichwa mara kwa mara, usingizi. Wakati mwingine mwanamke ana kuwaomba pingamizi kufanya kipumbavu, kwa mujibu wa wengine, vitendo. Mazungumzo rahisi na mama mchanga mara nyingi mwisho katika kashfa kubwa.

Ni akiongozana na dalili kama huzuni baada ya kujifungua. Ukipata moja au mbili ya dalili hizi, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, kwa kuwa hii inaweza kuwa banal uchovu. Kama idadi hii inazidi kikomo, ni wakati wa sauti ya kengele na mara kutafuta msaada wa kitaalamu.

Kwa nini ni muhimu kutambua kuwepo kwa matatizo kwa wakati? Jambo ni kwamba matatizo ya muda mrefu baada ya kujifungua, ambayo katika baadhi ya kesi inaweza kudumu kwa miezi, bila juhudi ya madaktari mara nyingi kuishia kichaa. Hali hii ni sifa ya kuchanganyikiwa fahamu, udanganyifu, ndoto, jumla upungufu. Bila shaka, huenda kuna swali kuhusu mama kuzuia upatikanaji wa mtoto.

Ni vigezo kuongeza uwezekano wa tukio la ugonjwa?

Kuna, na ni ya asili tofauti:

1. Umri. mapema mwanamke ni mjamzito, hatari kubwa zaidi.
2. Upweke.
3. Ukosefu wa msaada wa kisaikolojia na familia na marafiki.
4. Utata mtazamo wa ujauzito.
5. Watoto. watoto zaidi, kubwa zaidi nafasi ya huzuni katika kila mimba inayofuata.

Aina za baada ya kujifungua unyogovu

Wataalam kutambua aina tatu za asili ya matatizo ya, ambayo inatengenezwa tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto:

1. Baada ya kujifungua blues. Pamoja na hali hii hujulikana kwa kila mwanamke, ni majibu ya kawaida na mabadiliko ilitokea. vijana mama mood inaweza kubadilika kwa kiwango kikubwa. Tu sasa yeye anahisi furaha sana katika ulimwengu huu, na baada ya dakika chache huanza kulia. Mwanamke inakuwa hasira, intolerant, msisimko. Kwa mujibu wa wataalamu, blues baada ya kujifungua inaweza kudumu kwa masaa kadhaa au wiki kadhaa. hali kama hauhitaji matibabu maalumu, mara nyingi hupona yenyewe.
2. Baada ya kujifungua unyogovu. Dalili kwamba tabia hali hii, mara nyingi kuonekana siku chache baada ya kuzaliwa. Wao ni sawa na dalili za blues baada ya kujifungua (huzuni, kukata tamaa, kuwashwa, wasiwasi), lakini wazi katika kiwango kikubwa. Katika kipindi hiki, mwanamke, kama sheria, hawezi kutekeleza majukumu ya kila siku kwa ajili yake. Wakati hii itatendeka, unapaswa bila kuchelewa kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Pamoja na utata wa ugonjwa huu, huzuni baada ya kujifungua kikamilifu amenable kwa tiba. Aidha, dawa za kisasa hutoa aina ya ufumbuzi wa tatizo hili, ili kila mwanamke anaweza kuchagua chaguo kufaa zaidi kwa ajili yao wenyewe.
3. Baada ya kujifungua psychosis - hii ni kubwa zaidi ya akili ugonjwa kukutwa katika akina mama vijana. ugonjwa inaonekana ghafla na kwa kasi zinazoendelea (wakati wa miezi mitatu baada ya kujifungua). Awali, mwanamke kupoteza uwezo wa kutofautisha ukoo kutoka ulimwengu wa kweli zuliwa, baada ya auditory hallucinations. Dalili nyingine ni pamoja kukosa usingizi, kudumu hali msisimko, hasira katika dunia karibu nasi. Wakati dalili za msingi ni muhimu sana kwa kutafuta msaada kutoka kwa daktari waliohitimu. Wakati mwingine, kulazwa hospitalini anahitajika, kama kuna hatari ya madhara si tu moja kwa moja wenyewe, lakini pia kwa mtoto mchanga.

Unapoanza na kiasi gani baada ya kujifungua unyogovu kudumu?

Baada ya kujifungua unyogovu anahesabiwa kuwa tatizo kubwa zaidi ya soda kawaida. Kama kushinda melancholy mama vijana tayari kukabiliana na matatizo yote na shangwe ya kutunza mtoto, wanawake na baada ya kujifungua unyogovu kila siku kujisikia wote duni na gofu.

Wakati mwingine mwanamke kabla ya ujio wa makombo ulimwenguni mapambano na unyogovu, na kazi tu kuzidisha tatizo sasa mapema.

Wakati mwingine, dalili za ugonjwa wa akili kuonekana miezi baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Awali, mama vijana inakabiliwa hisia chanya sana na furaha na ngono na mtoto, lakini baada ya kipindi cha muda fulani, juhudi hizi zote ni mwanzo kuvaa chini, na mwanamke mwenyewe anahisi huzuni na huzuni.

Muda gani baada ya kujifungua unyogovu? Ni inategemea si tu kwa mama lakini pia mazingira yake. mara nyingi sana, mwanamke si na haraka ya kutafuta msaada wenye sifa kutoka mwanasaikolojia, na kupendekeza kwamba tatizo kutatua yenyewe. Wakati mwingine, ngono haki ni tu na hofu ya kutafuta msaada kwa ajili ya tamaa kamili katika mimi na wasiwasi mara kwa mara kwa afya ya mtoto.

Bila shaka, mtazamo huu tu kuchochea hali hiyo. Lazima kuwa na aibu ya kuomba msaada. Kwanza wa wanasaikolojia wote kupendekeza kuzungumza na wapendwa, kwa kuwaambia kuhusu yote wasiwasi. Kama unakubaliana na kuchukua baadhi ya mambo ya nyumba, mama yangu itakuwa na muda wa kupumzika na hata ushauri kutoka kwa wataalam.

Ni nini kinachopaswa kutibiwa?

Jinsi ya kuepuka baada ya kujifungua unyogovu? Ni swali hili mara nyingi kuulizwa na marafiki na ndugu wa mwanamke ambaye alikuwa na kukabiliana na tatizo hili. Kwanza, tunapaswa kutafuta msaada waliohitimu. Jaribio la kusaidia mama mchanga haifai, kwa sababu wakati mwingine dawa na ushauri wa kisaikolojia. Self-dawa inaweza tu kuzidisha hali, ambayo litahusisha maendeleo ya baada ya kujifungua kichaa.

Kulingana na aina na utata, huzuni au kutibiwa huku mgonjwa msingi, au katika hali ya stationary. uamuzi juu ya toleo la mwisho ni kukubaliwa tu kwa misingi ya kugundua hatari ya mielekeo ya kujiua na ukali wa hali ya jumla. Dawa za kisasa inatoa mbinu mbalimbali za matibabu:

• Matibabu ya kisaikolojia. Chaguo hili matibabu ni kazi au moja moja, au katika vikundi.
• matumizi ya dawamfadhaiko.
• matumizi ya tranquilizers.
• uteuzi wa neuroleptics (dawa ina wajibu wa kupungua kwa shughuli motor na dalili waziwazi psychotic).

Kama kanuni, matumizi ya mawakala hawa unahusisha kukataliwa kamili ya kunyonyesha, kwa kuwa kemikali hizi inaweza kudhuru mtoto. Ni muhimu kutambua kuwa dawa yoyote zichukuliwe tu baada ya kushauriana na daktari. Lini baada ya kujifungua unyogovu, dawa hatua kwa hatua ya kupindua, na mwanamke akarudi maisha yao ya kawaida.

Nini mume?

Wanasaikolojia kupendekeza kwa jamaa na marafiki wa kusaidia akina mama vijana, wanakabiliwa na tatizo kama vile baada ya kujifungua unyogovu. sababu za ugonjwa huu, kama sisi kujua, hutokana na ukosefu wa mapumziko. Mume inaweza kusaidia mke wake ili aweze kuchukua na idadi ya majukumu nyumbani, ili kukidhi mahitaji ya kimwili ya mtoto mchanga. Si siri kwamba aina hii ya ugonjwa wa nadra unatambuliwa kwa wanandoa ambazo mume awali walishiriki kikamilifu katika masuala ya jumla ya familia.

Thamani sana msaada kwa ajili ya wanawake ni kwamba mume ana nia ya kusikiliza na uzoefu wake wote na wasiwasi, kuhamasisha. Inashauriwa kuepuka upinzani mkali na hukumu.

matatizo

zifuatazo inaweza kuhusishwa na matokeo baya:

• Muda mrefu matatizo ya (zaidi ya mwaka mmoja).
• majaribio ya kujiua.

Mbali na asili ya matibabu ya matatizo inawezekana ni matokeo nzito kabisa ya jamii. kwanza ni kuanguka kwa familia. Kwa kweli, mabadiliko ya mara kwa mara katika mood ya wanawake, kutoridhika na maisha yao, kuwashwa - mambo haya yote mara nyingi kushinikiza wanandoa wote juu ya talaka. Aidha, baadhi ya wanawake katika fit ya kukata tamaa kufanya uamuzi juu ya kukataa ya mtoto. Kama kanuni, aina hii ya hali ni ya kawaida miongoni mwa akina mama moja.

kuzuia

Jinsi ya kuepuka baada ya kujifungua unyogovu? sababu halisi ya hali hii bado haijulikani. Hii ndiyo sababu wataalamu hawawezi kutoa hatua madhubuti za kuzuia.

Hata hivyo, wanasaikolojia kutambuliwa idadi ya hatua ambazo ni kwa baadhi ya msaada kiasi kupunguza uwezekano wa matatizo ya:

1. Kupangia mimba.
2. Mapema maandalizi kwa ajili ya uzazi wa baadaye (kusoma maandiko maalumu, bila shaka katika hospitali hiyo, majadiliano na mwanasaikolojia).
3. Kugundua na matibabu kwa wakati wa kinachojulikana blues baada ya kujifungua (hali na sifa ya migogoro ya kihisia na tearfulness, yanaendelea baada ya kuzaliwa kwa mtoto).
4. Kisaikolojia msaada wa mimba.

hitimisho

Katika makala hii, tuliambiwa kwamba ni baada ya kujifungua unyogovu katika wanawake. Dalili na sababu ya hali katika kesi fulani inaweza kutofautiana. Ni muhimu kukumbuka kwamba unyogovu - kimsingi ugonjwa haki kubwa. mdogo sana mama si kosa lake kwamba alikuwa na kuteseka sana. Hii ndiyo sababu tu kuvuta mwenyewe pamoja na kushughulikia matatizo ya wanawake hawawezi kufanya. Baada ya yote, hakuna mtu mapenzi nguvu hawezi kushinda mafua, ugonjwa wa kisukari, au mshtuko wa moyo.

Kwa upande mwingine, usikivu wa mumewe na familia husaidia mwanamke kujisikia kweli kupendwa. Itakuwa rahisi zaidi ya kupata bure wakati kwa ajili ya mapumziko au hobby. Aina hii ya huduma ya inachangia kupona haraka wa mama vijana na kurudi yake ya familia.