Borodina Kseniya jinsi nyembamba?

swali la jinsi nyembamba Borodin, lililotolewa na wasichana wengi na wanawake wenye umri. Amazing mabadiliko mtangazaji kilichotokea muda baada ya kuzaliwa. watazamaji anakumbuka kwamba miaka kumi iliyopita Ksenia Borodina hakuwa hasa ndogo msichana, yeye daima alikuwa na kiasi cha na mashavu appetizing. Wakati wa ujauzito, kama mara nyingi hutokea, Xenia alishindwa kuweka uzito wao ni ya kawaida, naye kwa nguvu kurejeshwa. Katika mtandao mkubwa inaweza kupata mengi halikufanikiwa photos mtangazaji na maoni unflattering. Baada ya kuzaliwa Borodina aliamua kuvuta mwenyewe pamoja na kwenda juu ya chakula. Hivyo, tutakuwa kufahamu pamoja jinsi nyembamba Borodin.

Akisimulia TV jeshi, dietitian kwa msaada na mantiki orodha hakuwa kutumiwa. msichana mwenyewe alikuwa anajua kwamba ili kuboresha sura na kupoteza uzito unahitaji kuchanganya utakaso wa mwili na mchezo. Hii ndiyo sababu Xenia mara nyingi kuanza kwenda kwa mazoezi na mengi ya kutembea na binti yake watoto wachanga na uliofanywa mafunzo nyumbani.

Kama kwa ajili ya chakula, kuna jibu la swali la jinsi nyembamba Borodin itakuwa matango. Vegetable chakula utapata kujikwamua sumu katika mwili, kuboresha hiyo na vitamini na kupoteza uzito bila kufa na njaa. Borodin anasema: "Matango wakati mimi walikula mengi. Wao kutumikia me kifungua kinywa, chakula cha mchana na vitafunio. " Mboga inaweza kuwa pamoja na nyama na bidhaa nyingine. Jambo kuu - kwa kutoa juu ya pipi. Kwa mujibu wa Xenia, pipi - ni kifo nyeupe. Rahisi wanga kutoa endorphins, ubongo, lakini deprives sisi wa nafasi ya kujisikia nzuri na ndogo.

Jinsi nyembamba Borodin katika muda mfupi? Hakutaka wa kunyoosha "mapenzi" ya chakula ya muda kipindi cha kwanza. Yeye ni hakika kwamba, kama malengo ya taka inaweza kupatikana kwa haraka iwezekanavyo. Willpower TV mtangazaji hakuwa na tamaa. Ndani ya miezi michache yeye imeweza kujikwamua kilo 12. Borodin Pia alisema kuwa hana mapumziko kwa msaada wa chakula dawa. Xenia uhakika kwamba wao si tu ni bure, lakini ni hatari kwa mwili, kama kuna ukiukaji kimetaboliki na kupunguza mzunguko wote. Kwa hiyo, baada ya mwendo wa vidonge mara mbili uzito inarudi na haina kwenda mbali hata wakati wa kufunga.

Jinsi nyembamba Ksenia Borodina

kitabu, ambayo miaka michache iliyopita iliyotolewa TV presenter, imejitolea kufanya kazi mwenyewe na mwili wake. Hapa yeye anaelezea wasichana wadogo juu ya namna bora ya kujenga mlo wako, jinsi ya kufuatilia misuli habari, jinsi ya kudumisha amani kwa muda mrefu. tango chakula pia inaelezwa hapa. Wakati mtangazaji hana siri kutoka kwa mashabiki wake. Yeye urahisi anashiriki ushauri wake.

suala la kiasi gani nyepesi Borodin, sisi kufunikwa. Ni muhimu kufahamu kwamba sasa na ukuaji wa 165 sentimita ni uzani wa kilo 46 tu. Yeye vizuri na inaonekana kuvutia, kuangalia takwimu yake, na, bila shaka, usisahau kuhusu michezo. Shukrani kwa kazi ya wazi na ya mara kwa mara juu ya mwili wa Xenia ni kuvutia na haiba.