Chai na maziwa: nzuri na mbaya.

Chai na maziwa ni kinywaji cha jadi cha Kiingereza. Ni ladha, mazuri na laini sana, kwa hiyo, baada ya muda, ilipenda kwa ulimwengu wote.

Kijani cha maziwa ya kijani kinastahili tahadhari maalumu . Ni muhimu sana wakati wa kujitahidi kupoteza uzito, kwa sababu pamoja na maziwa hutakasa mafigo na kuondoa sumu kutoka kwa mwili.

Pia, kunywa vile ni njia sahihi ya kuondokana na uchovu. Anaendelea vitality kwa saa sita. Aidha, inaweza kuponya shayiri na kupunguza michakato yoyote ya uchochezi machoni. Chai ya kijani na maziwa pia hupambana na baridi na baridi.

Habari njema kwa wale ambao mara nyingi wanakabiliwa na meno ya meno ni kwamba maziwa kama hayo yatapunguza utulivu hata maumivu makali zaidi, kuzuia kuonekana kwa caries na kurejesha uharibifu mdogo kwa enamel. Inachukua cadmium, zebaki na risasi, pamoja na madini mengine nzito ambayo huingia mwili wetu kutoka kwa hewa, maji na chakula.

Shukrani kwa chai ya kijani na maziwa, wengi hukwamua magonjwa ya njia ya utumbo, kama vile kuvimbiwa na vidonda vya tumbo. Pia kuzuia uundaji wa mawe katika figo na kibofu.

Chai na maziwa ni kuchukuliwa kuwa njia nzuri ya kupoteza uzito. Ili kuandaa kinywaji ni vyema kutumia chai ya kijani, lakini kwa wale ambao hawapati kikundi, chai ya chai nyeusi itafanya. Unaweza pia kuchanganya chai ya kijani na nyeusi. Kitu pekee - usifanye pombe kuwa imara sana, kwa kuwa hii itazidhuru sana ladha ya kinywaji. Kwa jumla, kuna mapishi mawili kwa chai na maziwa kwa kupoteza uzito:

1. Kuchukua lita ya nusu ya maziwa ya skim na joto mpaka maboneke yataonekana, lakini usiruhusu kuchemsha. Kisha kuondoa kutoka kwenye joto na kuongeza vijiko viwili vya majani ya chai, kuondoka kuifuta kwa dakika 5-10. Mchanganyiko wa utungaji unaofuata, umimina chupa ya thermos na uichukue wakati wa siku ya kufunga.
2. Brew chai kwa njia ya kawaida. Baada ya kuingizwa kwa kutosha, kuongeza maziwa katika uwiano wa 1: 1. Punguza mchanganyiko na kuweka moto mdogo wa kutosha kwa dakika tano, baada ya hapo unaweza kutumia chai.

Pia kuna chaguo jingine kwa chai chai na maziwa, lakini hutumiwa kama njia ya kuongeza kimetaboliki na kuongeza kazi ya viungo vya excretion. Ili kuifanya, panua nusu ya kioo cha maziwa katika kikombe cha nusu cha chai na kinywaji ni tayari.

Ni muhimu kutambua kuwa athari ya juu hutolewa na chai ya joto na maziwa. Siofaa kunywa moto au baridi kwa joto la kawaida.

Chai ya maziwa ni diuretic yenye nguvu sana, ambayo inasababishwa na maji mengi wakati wa siku za kutembea , kupunguza kasi ya kimetaboliki, maumivu ya kichwa na udhaifu huweza kuonekana. Ndiyo sababu unapaswa kutumia vibaya njia hii ya kufungua.

Wakati huo huo, wanasayansi wanaamini kwamba kuongeza maziwa kwa chai, tunapunguza mali muhimu ya kunywa. Misombo ambayo hutengenezwa na mchanganyiko wa chai na protini sio kikamilifu kufyonzwa na mwili wa binadamu.

Chai na maziwa ni hatari kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya mishipa ya damu, kwani vitu vilivyomo ndani yake vinafanya vigumu kunyonya kalsiamu, ambayo husababisha kukaa juu ya kuta za vyombo, kupoteza elasticity na kuendeleza magonjwa mbalimbali.

Pia, matumizi ya chai kwa maziwa hupunguza shinikizo, kwa hiyo watu wa hypotensive wanapaswa kuwa makini na matumizi ya kinywaji hiki.

Jambo baya zaidi ni kwamba katika kunywa vile kiasi cha kansa huongezeka. Hii ina maana kwamba maziwa huongeza uwezekano wa kuendeleza tumors.

Licha ya jinsi maziwa yenye hatari yanavyoonekana, faida zake ni dhahiri, jambo kuu ni kuchunguza kipimo na sio kunywa na vinywaji hivi kwa jitihada za kutakasa mwili au kupoteza uzito.