Chakula Bormentalja: orodha kwa wiki, na vipengele vingine

rafu ya maduka makubwa ya kisasa ni kujaa kwa goodies mbalimbali, ambapo mtu anaweza kumudu kukataa radhi kwa kununua kipande kingine cha pipi, biskuti au keki. Na katika hali hii ni vigumu si kwa kupata kilo chache zaidi, halafu kuwa na mapambano kwa kutafuta njia ufanisi. Bila shaka, wataalamu na maendeleo ya idadi ya maakuli tofauti, lakini si kila mtu anaweza kufikia matokeo. Leo, watu wengi ambao wanataka kujikwamua uzito kupita kiasi nia ya chakula Bormentalja, kitaalam ambayo watu ni kutumia gari sura ya mwili wake, na kuacha mazuri tu. hulka ya njia hii ya kupoteza uzito ni nini?

Chakula menu Bormentalja kwa wiki, mwezi au kipindi nyingine ya muda, tofauti na wengine wengi, si lurid. Hutoa kwa ajili ya kupoteza uzito ni si kutokana na vikwazo juu ya chakula, lakini kwa hatua ngumu kisaikolojia lengo la kupunguza ukubwa wa tumbo na maendeleo ya tabia ya mtu kula chakula kidogo na bado kuridhika. Hivyo kama una nia ya chakula Bormentalja menu kwa wiki, ambayo itakuwa walijenga, ambayo ya bidhaa, kwa nini wakati na katika kiasi gani lazima kula, basi si kuangalia kwa taarifa kama hizo. Kupata mwanasaikolojia nzuri ambaye anafanya kazi katika mwelekeo huu au wewe mwenyewe kwa makini makala yote ya chakula hii, na kujaribu kufuata sheria yake.

Faida kuu ya Bormentalja chakula ni kwamba baada ya mwisho wa mwili wa binadamu si alirudi katika hali yake ya awali. Hii ni kutokana na ukweli kuwa chakula menu Bormentalja kwa wiki moja au kwa kipindi chote cha muda wake halazimishi, na "alters" mwili kwa njia mpya, na kulazimisha kwake kukumbuka kuendelea kutumia kanuni ya vikwazo chakula. Baada ya chakula ya mtu haachi wanaona chakula kama "furaha" na huanza kutibu tu kama njia ya kudumisha nguvu ya kimwili ya mwili.

Kutafakari, NLP mbinu na kinga ya mazoezi - hii ni nini ni katika chakula Bormentalja. Menu kwa wiki kwa kuingiza au kuondolewa kwa baadhi ya vyakula, na pia utekelezaji wa chakula hii si zinazotolewa. Ili kuondokana na matatizo ya sasa ya binadamu masaa haja 25, ambayo ni pamoja na vikao vya mtu binafsi ya kisaikolojia ushauri na kundi.

Katika hatua ya kwanza Bormentalja chakula ni muhimu kwa kuamua asili na sababu za matatizo overweight. Kama inajulikana, sababu za msingi za kula kupita kiasi kutokana na aina mbalimbali ya matatizo ya kisaikolojia. Zaidi ya hayo, mmoja mmoja mtaalamu yanaendelea shughuli kwa ukarabati wa akili. Katika mfululizo wa mafunzo ya kuendeleza tabia mpya na mtazamo sahihi kwa lishe.

Aidha, chakula Bormentalja menu hutoa si kwa ajili ya kipindi fulani, na kwa ajili ya siku zijazo. Wakati huo hupewa chakula hiki, tu kutosha kuunda fahamu zao menu yenye tu ya madini na nishati bidhaa.