Chakula wakati wa ongezeko wa gastritis: matibabu mlo

Afya ya binadamu hutegemea chakula. Kila mtu anajua hivyo, lakini wachache hutumia chakula na afya. Kama huna kukubaliana na kanuni za lishe bora, tatizo huanza na tumbo, hali ni kuzorota, uchovu inaonekana. Mbele ya gastritis inahitajika kuzingatia orodha maalum, ambayo inaruhusu kupunguza dalili za ugonjwa huo.

kidogo ya gastritis

Ugonjwa huu gastritis, na sifa ya kuvimba mucosa tumbo. mabadiliko ni kutokana na hyperacidity. Dalili ni pamoja na maumivu makali, kichefuchefu, kuteua. Kuongezeka asidi ya tumbo lazima haraka kushughulikiwa, kidonda inaweza kuonekana tofauti.

Wakati si kufanyika matibabu ya gastritis sugu, basi ugonjwa ngumu zaidi - gastro. Baada ya muda, kuna uvimbe wa tishu ndani ya cavity ya tumbo, ambayo inaongoza kwa kuzorota muhimu katika afya.

Kwa sababu ya kawaida ya ugonjwa ni pamoja na chakula mbaya. Ugonjwa husababisha chakula, kemikali formula ambayo ina acidity juu. Kutibu gastritis lazima kuwa ngumu. Ni lazima huagiziwa dawa na daktari wako. Chakula wakati wa ongezeko wa gastritis ya tumbo lazima sahihi, na kuna chakula maalum kwa hili.

nguvu Features

Hivyo, nini unapaswa powered wakati ongezeko wa gastritis? Bidhaa lazima kuchaguliwa kwa kuzingatia hali ya ugonjwa huo, eneo walioathirika, kiasi cha ukali. Kwanza, ni muhimu ili kupunguza mzigo juu ya tumbo, hivyo kama si kwa uharibifu bitana. Lakini hii haina maana kwamba utakuwa kula chakula dufu. Kuna sahani afya, kati ya ambayo kuna shaka favorite.

Chakula lazima kulisha mwili na muhimu vitamini, madini, protini, wanga. Ni muhimu si tu kwa kuondoa ugonjwa huo, lakini pia kuboresha mfumo wa kinga. Katika kuandaa nuances haya haja ya kuzingatia orodha:

• utungaji: katika mlo haipaswi kuwa Junk chakula,
• Matibabu: inahitajika kuandaa chakula kwa ajili ya wanandoa au jipu;
• kusaga, ni muhimu ili kulainisha chakula kwa ajili ya assimilation yake bora,
• joto: sahani joto inafanya vizuri kwa tumbo.

Kama wewe kufuata maelekezo haya rahisi na kuandaa lishe bora wakati wa ongezeko wa gastritis sugu, inawezekana kurejesha tumbo haraka. Ili si kuchochea hali hiyo, ni muhimu kukumbuka kwamba chakula na afya ina kubadilishwa madhara kabisa.

joto ya chakula

Suala jingine muhimu kwamba unapaswa dhahiri makini na wakati wa kuzingatia mandhari "Lishe kwa ongezeko wa gastritis." orodha katika kesi hii ni pamoja na sahani, ambayo joto haipaswi kuwa chini ya digrii 15 na zaidi 55. Ni zinageuka kuwa chakula lazima joto, optimum version - na kati ya nyuzi 40.

Moto na baridi sahani kuathiri vibaya mucosa tumbo, ambayo ni kwa nini kuna kuwasha. Kutoka hii inaweza kuwa kichefuchefu, kutapika, usumbufu. chakula Joto si kuzidisha hali hiyo.

kuwahudumia ukubwa

Chakula wakati wa ongezeko wa gastritis inahusisha kula mara 5 kwa siku. Kuwahudumia ukubwa lazima ndogo, ambayo ilikuwa si overeating. Ni muhimu kuondoa mzigo na athari mitambo ya vyombo vya utumbo.

mwili unapaswa kufanya tu bidhaa ambazo kupenyeza binadamu muhimu kiasi cha kalori. Kwa wanawake, kawaida ni 3000 kcal. Kujenga orodha, kwa mujibu wa kanuni ya: 30% - kwa ajili ya kifungua kinywa kwanza, 10% - kwa ajili ya chakula cha mchana, 40% - kwa ajili ya chakula cha mchana, 15% - kwa ajili ya chakula cha jioni. Wakati mwingine unataka mgawanyo wa chakula katika 8 sehemu.

njia ya kupikia

Mgonjwa gastritis si mzuri Fried chakula, kwa sababu ni usumbufu na hatua ya tumbo. Matokeo yake, kuna maumivu, si tu kwa ajili ya chakula, lakini pia baadaye. Usumbufu kuchochea ugonjwa.

Gastritis unaweza kula chakula, Motoni katika tanuri. muhimu zaidi itakuwa chakula mvuke kuchemshwa na. wao tu lazima kuwa huru ya marinades, michuzi na dressings.

Nini si kwa kula

Power wakati ongezeko gastritis ina maana kukataliwa ya bidhaa na uwepo wa nyuzi coarse. Wakati wa kuandaa ndege, ngozi unapaswa kuondolewa kutoka humo. Tu basi unaweza kuanza kupika.

Lazima kula vyakula matajiri katika kupanda nyuzi. Ni muhimu angalau kupunguza idadi yao. Kabla ya milo lazima wote makini kuchemsha. Ni muhimu kuondoa nyama, viungo, pipi. Salt vyakula lazima wastani. Hawapaswi kunywa nguvu nyeusi chai, kuhifadhi vinywaji, kahawa. Ni muhimu kuepuka tabia mbaya.

kanuni mlo

Kama kuandaa chakula sahihi, muda wa gastritis papo hapo itakuwa rahisi zaidi. Kwa ajili hiyo kuna mlo maalum, ambayo inapaswa kuwa pamoja na kitanda mapumziko. The tu njia kuzuia kuzorota. Na kuvimba sahihi lishe na madonda kuanza kuponya.

Ni muhimu kuondoa bidhaa, kwa sababu ya ambayo kuiudhi tumbo. Chakula wakati wa ongezeko wa gastritis na acidity juu lazima kama mpole. Msingi - kuchemsha vyakula. Kati ya vipimo inahitajika ili kudumisha angalau masaa 2. orodha ni pamoja na maziwa na bidhaa zake, burgers samaki na meatballs steamed, meatballs.

chakula enterocolitis

kazi kubwa ya chakula ni kuchukuliwa ili kupunguza mzigo juu ya utumbo. Ni lazima kuwatenga matumizi ya bidhaa kudhuru ukuta mwili. Marufuku chakula, kuongezeka peristalsis na kusababisha machafuko. kiasi cha sehemu lazima ndogo. Ni vyema kwa fimbo na nguvu za sehemu. Wakati mlo anaruhusiwa kutumia:

• makombo ya chakula nyeupe;
• maziwa: mtindi, maziwa, Cottage cheese, sour cream,
• supu,
• cutlets mvuke wa nyama konda bila kitoweo;
• nafaka, inawezekana na mafuta kidogo,
• jelly, chai, isiyo na kaboni maji,
• jam, asali, sukari, lakini kwa idadi ndogo;
• homemade dressing.

athari chanya katika utumbo maji njia ya madini. Wataalam kuteua watu wao kwa kutumia ili kuondokana na kuvimba, marejesho ya utumbo. Tu wala kununua maji yoyote kama uchaguzi wake inategemea na aina ya ugonjwa huo. Kwa mfano, katika secretion nyanyuliwa waliochaguliwa maji kidogo mineralized.

Ni nini kinachopaswa kuwa na subira na utambuzi wa "aggravation ya gastritis" chakula? Tiba katika kesi hii ni muhimu sana, na lishe ina jukumu muhimu. Kama kufuata kila the daktari mapendekezo, ni hivi karibuni kuanza kutoweka usumbufu. Lakini hata wa kupunguza hali si lazima kurudi nyuma na chakula zamani. Chunguza chakula matibabu lazima kwa muda mrefu. Kufanya maisha yako rahisi, unaweza kununua boiler mara mbili. Kwa msaada wake, unaweza kuandaa milo afya na ladha.

Kuzuia gastritis

Ugonjwa wowote ni rahisi kuzuia kuliko tiba. Kwa hiyo ni muhimu kuzingatia mambo ambayo kusababisha muonekano wa gastritis. Ni muhimu kuzingatia kanuni za afya bora kwa sababu ni hali ya afya inategemea juu yake. Kwa ajili ya kuzuia ni muhimu kuzingatia sheria zifuatazo:

• Huna haja ya kufanya mapungufu makubwa kati ya matumizi ya chakula - si zaidi ya masaa 5;
• anapaswa kula kwa wakati mmoja, ni muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mfumo wa mmeng'enyo,
• Huna haja ya "konda" juu kali, chumvi, siki na moshi bidhaa;
• chakula lazima kuwa makini saga.

Ni muhimu ili kuondoa tabia mbaya. Hii inatumika si tu kwa pombe na sigara, lakini pia matumizi ya kahawa na nguvu, na chai. Si chini ya muhimu ni kuchukuliwa kiroho roho ya binadamu. Tiba na kinga tu kuwa na mafanikio kama mfumo mkuu ni kwa utaratibu.

Kuboresha the hali ya haja ya kunywa mitishamba chai kwamba ni kubwa kurejesha afya. Ufanisi zoezi kutekelezwa kwa kiasi. Baada ya kuchagua seti ya mazoezi, ni bora kwa kushauriana na mtaalamu. Ni muhimu makini na usafi mdomo: mswaki meno yako mara kwa mara, kutumia thread maalum ya kusafisha uchafu chakula kati ya meno ya kuondoa plaque kutoka mama - ni kuzuia maendeleo ya microflora kusababisha magonjwa katika tumbo. Kusaidia kuzuia tukio la gastritis checkups mara kwa mara ya matibabu.