Dalili za Unyogovu na Tiba

Wengi wetu chini ya unyogovu unamaanisha kuwa hauna maana au unahusishwa na matukio ya maisha ya maumivu, wakati hakuna kitu kinachopendeza na chochote unachotaka. Katika kesi ya savom, hii sio kweli kabisa, na dalili za sasa za unyogovu ambazo ni sehemu sawa na hapo juu ni magonjwa makubwa yanayoathiri mwili mzima, hata katika kiwango cha kemikali. Ugonjwa huu hupunguza uwezo wa mtu wa kufanya kazi, na kwa baadhi, hasa kesi mbaya, unyogovu wa mateso hupoteza kabisa, huku hauwezi hata kuvuka kitandani au hata kuhama.

Dalili za unyogovu ambazo zinazingatiwa katika asilimia 20 ya wakazi wa nchi zilizoendelea ni ugonjwa wa ustaarabu. Katika nchi zilizo na kiwango cha chini cha maisha, idadi ya watu wanaosumbuliwa ni ya chini sana. Labda hii ni kwa sababu ya nguvu ya kimwili na kazi kubwa ya kazi, hasa kwa kuwa ni mojawapo ya mapendekezo bora juu ya jinsi ya kuondokana na unyogovu - hii ni ongezeko la kiwango cha michezo au kazi ya kazi katika hewa ya wazi.

Dalili za Unyogovu

Seti ya kawaida ya ishara ya unyogovu haipo: kila kitu hapa ni kibinafsi na inategemea ghala la mtu binafsi. Dalili za unyogovu ni mbalimbali: inaweza kuwa hasira au kutojali, kujitambulisha au kushtakiwa kwa kila mtu katika ulimwengu katika shida zao, wasiwasi na uharibifu mbaya, kupungua kwa kujitegemea na maslahi katika kila kitu, ikiwa ni pamoja na shughuli zao za kupenda, kuzuia na kupungua kwa kasi ya kufikiri, na hivyo Zaidi. Katika hali ya kutokuwepo, upendeleo hugeuka kuwa haipo kabisa ya hisia yoyote, kutokua kwenda kwanza kwenye maeneo ya umma, na kisha kabisa nje ya nyumba, na katika hali ngumu zaidi, hamu ya kuishi na kufuata mawazo ya kujiua ambayo yanaweza kusababisha majaribio ya kujiua.

Miongoni mwa mawazo ya kupoteza kunaweza pia kutafakari muhimu juu yako mwenyewe, maisha yako, kuonekana, maana ya kuwepo, ufanisi na ufanisi. Mara nyingi kwa sababu hiyo, mgonjwa huingia kwenye madawa ya kulevya, kwa mfano, pombe, ambayo husaidia kwa muda kutazamisha tafakari hizi nzito, na kwa bidii kujaribu kudumisha hali duni ili usiingie na hali halisi. Hii inaongeza hali hiyo, kwa vile pombe yenyewe ni hatari, na katika hali ya ugonjwa wa akili, haiwezi tu kuimarisha dalili zilizopo tayari, lakini pia huchangia katika maendeleo ya hali isiyoweza kurekebishwa. Huwezi kuruhusu hii kugeuka kuwa ulevi, lakini kumshutumu mgonjwa huyo ni kwamba yeye ni mtu asiye na maana na asiye na maana, mtu hawezi: anahitaji kuamini haraka iwezekanavyo ya haja ya msaada wa matibabu.

Kama ugonjwa mwingine wowote, unyogovu wa kweli una dalili sio tu ya akili, lakini pia ni ya kifua. Hii inapungua katika utendaji wa ngono hadi ukosefu kamili wa tamaa, usingizi au, kinyume chake, usingizi wa mara kwa mara, kuongezeka kwa uchovu, ukiukwaji wa njia ya utumbo, mara nyingi, kuvimbiwa, ukiukwaji wa hamu ya chakula, kwa uongozi wa kupungua kwao, na kinyume chake, kwa uongozi wa kula chakula. Kwa unyogovu wa muda mrefu au mkali, maumivu yanaweza kutokea katika sehemu mbalimbali za mwili, ambazo hazihusishwa na hali ya viungo vya ndani, bali zina asili ya neurological.

Jinsi ya kuondokana na unyogovu

Uchunguzi wa unyogovu unategemea ukweli kwamba angalau dalili za juu zipo katika mgonjwa hata kwa wiki kadhaa kuendelea. Ni hatari kwa kuwa wakati hali imepuuzwa, mabadiliko makubwa ya kibinadamu na wakati mwingine hutokea ambayo ni vigumu kusahihisha. Matibabu ya unyogovu inapaswa kuagizwa na daktari, kwani, uwezekano mkubwa, madawa ya kulevya hayawezi kupelekwa, na mara nyingi haziwezi kuuzwa kwa msingi wa upatikanaji wa molekuli, na wanahitaji kuwa waangalifu sana, kwa kuwa mapokezi yao mabaya na yasiyodhibitiwa yanaweza kuimarisha hali hiyo. Mbali na tiba ya madawa ya kulevya, kuna mapendekezo ya jumla: shughuli za kimwili, shughuli za kupendwa, matembezi ya nje, labda kusafiri na mabadiliko ya mazingira, zawadi kwa wapendwa wako na mabadiliko ya picha.