Green mafuta, si lishe tu, lakini bidhaa kitamu

Hakika kila mwanamke ina angalau michache ya maisha Hacking, kusaidia kuhifadhi uzuri na kuleta afya njema. Mtu ambaye anapenda kufua na cubes barafu, moja kila asubuhi huanza na glasi ya maji moto na lemon. Naam, kufanya baadhi ya spring kijani mafuta. Hii ni ya kipekee bidhaa hiyo ni muhimu kwa mwili wa binadamu, si tu bali pia ndani ya nje. Lakini watu wengi Hata kusikia kwamba mafuta ya kijani, kama anafanya au mahali pa kununua hiyo. Na kama au matokeo ya muda unaotumika? Sisi kujifunza.

Kwa nini nahitaji hivyo?

Katika spring sisi daima wanataka wiki, matunda, safi mboga. Lakini wamiliki wa furaha ya Cottages majira kuondoa mavuno, ambapo kazi kwa bidii kwa. Hiyo ni msimu wa mengi lazima kujiandaa mafuta ya kijani. Tayari kutoka jina unaweza kuelewa kwamba msingi wa kijani safi. Kama preform kweli kipekee, kwa kuwa inaweza aliongeza kwa saladi, kwa pasta, viazi au rump yoyote. Green mafuta unaweza sisima mkate Motoni na kutumia marinade. ladha na harufu ya mafuta phenomenal kama uliopo roho ya spring, ambayo wakati mwingine haja ya kujisikia baridi.

kujiandaa

Hivyo ni jinsi gani kuandaa mafuta ya kijani? Itachukua takriban 20 dakika, na kiasi na kusababisha ni ya kutosha kwa ajili ya resheni 12. Kwa thamani kuja nje ya kidemokrasia sana, lakini kabisa mengi ya kalori - kalori 469 kwa kila gramu 100. Nini juu ya viungo? Unahitaji gramu 100 ya vitunguu, gramu 50 za parsley, bizari, Basil na vitunguu. Pia zinahitajika vitunguu (4 au 4 karafuu kutoroka vijana vitunguu), 350 ml ya mafuta ya mboga na kijiko chumvi. Kukubaliana, hata kingo orodha sauti pretty appetizing?

kuanza mchakato

Kwa jumla juu ya mafuta ya kijani itakuwa wiki yoyote. Hii inaweza kuwa coriander, mchicha, Basil, nk Kwa urahisi, unaweza kuongeza parachichi na celery. Dalili zote lazima kuoshwa, kusafisha vumbi, mchanga na cobwebs. Vitunguu na Basil na kuoshwa kila jani. Kisha wiki haja ya kuwa na kavu na taulo ya karatasi. Sasa ni wakati wa kuchanganya kila kitu katika blender na kuongeza ya bahari ya chumvi. Sitisha na kuongeza mafuta ya mboga, na kisha juu ya pulsating koroga kidogo. Kama Matokeo yalikuwa nene sana, kuondokana na mafuta zaidi katika sehemu moja. Kama ladha ni chumvi ya kutosha, inaweza kutumiwa kwenye chupa. Kabla ya kuongeza mafuta sahani tare lazima kutikisika. Ni hodari bidhaa ambayo inaweza kutumika nyumbani au kuchukua na wewe juu ya picnic. mafuta jokofu wiki kadhaa huwekwa kikamilifu.

Yeye ni kusema

Kuhusu mafuta ya kijani kuacha maoni chanya, kwa sababu bidhaa ni muhimu na flavorful. Katika spring ni bora kwa marinating nyama na samaki. Pamoja na hayo, unaweza kuandaa kifungua kinywa awali. Kutosha kwa kuzamisha mkate katika siagi na lightly kaanga. Hii ni mkate zaidi yenye harufu nzuri! Hasa kama bidhaa familia watu na watoto. Hivyo si rahisi kupata mtoto kula mboga ni msaada, lakini hapa zinazotolewa mbalimbali ya mboga mboga na mimea.

Pamoja na baadhi ya nuances ya mafuta ya kijani nywele inaweza kutumika. dawa hii muhimu hasa kwa matumizi ya mafuta parachichi kwa kuongeza almond mafuta na kadhalika ngano, pamoja na zabibu. Lakini hapa katika mchanganyiko massa tu kuzuia matumizi ya nywele. Kama kufanya bidhaa nyumbani, baada ya kukandia na vyombo vya habari na kuondoa sehemu, na tayari kuunganisha katika chupa na kuhifadhi mahali penye giza. Hii mafuta ya kijani na matumizi ya mara kwa mara nguvu nywele, tani na refreshes ngozi ya kichwa, kuongezeka elasticity na uimara wa curls. Matokeo yake, maudhui ya mafuta ni normalized kichwa. Lakini kuna caveat - yoyote mafuta vipodozi haipaswi kutumiwa kwa ziada. Kama nywele yako haraka kuwa chafu, kutumia kidogo ya fedha, kwa kumwacha mizizi.