Haifanyi kazi matumbo - nini cha kufanya? Maandalizi ambayo hurejesha microflora ya tumbo

Utumbo ni chombo muhimu ambacho mabaki ya chakula huondolewa. Mtu mwenye afya anafanya hili kila siku na mara kadhaa. Lakini wakati mwingine kushindwa hutokea, na shughuli za utumbo huanza kupungua, kuvimbiwa hutokea mara kwa mara, ambayo inaweza kuwa sugu. Katika dawa, kuna hata neno maalum - "tumbo la tumbo la tumbo".

Hali hiyo ya patholojia lazima lazima ielekezwe, vinginevyo matatizo mbalimbali, ambayo yanaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili, yanaweza kutokea baadaye. Basi hebu jaribu kuelewa sababu za matumbo hazifanyi kazi. Nini cha kufanya katika kesi hii?

Matumbo "yavivu" ni nini?

Hali hii ya pathological, inayojulikana na kupungua kwa tone la misuli ya mwili. Wao ni wa kwanza kukuza mchuzi wa chakula, na kisha kinyesi kutoka duodenum hadi moja kwa moja. Kupungua kwa sauti ya misuli inaongoza kwa ukweli kwamba kinyesi huanza kufungwa ndani ya matumbo, na kugeuka kuwa mawe.

Ikiwa haziondolewa, basi kuna magonjwa mbalimbali, na kwa mara ya kwanza ni kuvimbiwa. Hatimaye, inaweza kusababisha ulevi wa mwili, kwa sababu ngozi ya kioevu inaendelea kutokea, tu pamoja na madawa ya kemikali ya hatari yanaanza kuingia damu.

Kwa kuongeza, kuvimbiwa kwa muda mrefu kunasababisha kuongezeka kwa magonjwa mengi, kama vile hepatitis, hemorrhoids, saratani ya koloni. Ugonjwa wa utumbo unaweza kusababisha kuingia na kuambukiza sekondari ya rectum.

Dalili za ugonjwa

Ikumbukwe kwamba kawaida ya defecation hutokea kila siku si zaidi ya mara tatu. Ikiwa unabadilisha hali hiyo au hali yenye shida, unaweza kuruka siku moja, lakini "kubwa" lazima lazima iwe angalau mara tatu kwa wiki.

Dalili za matumbo "yavivu" huonyeshwa kama ifuatavyo:

• Kunyimwa;
• Uzito ndani ya tumbo;
• Kupungua kwa hamu ya kula;
• Hisia ya kuzuia;
• Pumzi mbaya;
• Ukavu katika kinywa cha mdomo.

Ishara za baadaye za matumbo "yavivu" - kuzorota kwa hali ya nywele, ngozi na misumari. Kuna kavu, udhaifu.

Utambuzi

Kuamua uwezo wa utumbo wa utumbo hutumia mbinu tofauti za utambuzi. Wao ni pamoja na:

• Jaribio la jumla la damu;
• Ultrasound ya cavity ya tumbo;
• Kupanda kinyesi kwenye microflora;
• Mtihani wa damu kwa homoni ya tezi;
• Enema na barium na utafiti wa X-ray;
• Colonoscopy;
• Mtihani wa damu kwa kalsiamu;
• Uchunguzi wa Defecographic;
• Umwagiliaji kama inahitajika.

Sababu za hali ya pathological

Haifai sana ikiwa matumbo hayafanyi kazi. Nini cha kufanya katika kesi hii? Tutazingatia suala hili baadaye, lakini sasa tunageuka kwa sababu zinazochangia mwanzo wa hali ya patholojia ya tumbo:

• Maisha ya kimapenzi, wakati kuna vilio vya damu katika viungo vya pelvis ndogo;
• Matumizi ya bidhaa zenye kiasi cha kutosha cha fiber;
• Mwendo wa kiboho usiofaa;
• Vikwazo vya mitambo ambavyo haziruhusu ndama kuhama kawaida: polyps, tumors, hemorrhoids;
• Ulaji wa kutosha wa kioevu, kama matokeo ya bidhaa za shughuli muhimu zinaanza kukua, inakuwa vigumu kwao kuendelea;
• Mimba, wakati ambapo uzazi mkubwa na progesterone ya homoni kupumzika misuli ya laini ya matumbo;
• Matumizi ya bidhaa kama vile mabaki, sausages, samaki ya chumvi, mkate mweupe, mchele wa ardhi, jibini, maziwa ya kuchemsha, kahawa na kakao;
• Kuchukua dawa zilizo na magnesiamu, chuma, pamoja na analgesics na vikwazo;
• Kuvimba kwa njia ya utumbo;
• Matumizi ya bidhaa na GMO na misombo nyingine salama;
• Usumbufu wa mzunguko wa damu katika mishipa ya damu ambayo hutoa damu kwa matumbo;
• Magonjwa ya mfumo wa endocrine;
• Ugonjwa wa Parkinson;
• Tumia mara baada ya kula kahawa au chai.

Njia za kutibu matiti "yavivu"

Jinsi ya kufanya matumbo kufanya kazi? Baada ya sababu ya hali hii ya pathological inafafanuliwa, matibabu sahihi yanaelezwa. Ikiwa shida ni duni ya tumbo kwenye tovuti fulani, "msongamano" huu umeondolewa. Katika kesi hii, polyps, nodes ya hemorrhoids, curvature ya matumbo na tumors ni kuondolewa upasuaji.

Ikiwa ugonjwa huo haukutokea kwa sababu za kikaboni au ugonjwa uliotengenezwa kwa mtoto, hali hiyo imerudiwa tu na matibabu ya kihafidhina. Katika kesi hiyo, inashauriwa kutumia madawa sio tu kwa matumbo, lakini pia mbinu nyingine zinazoweza kujitegemea: massage, lishe, mazoezi, marekebisho ya maisha. Hebu tuwazingatie kwa undani zaidi.

Matumizi ya madawa

Matibabu kwa matumbo yamsaidia kuanza kuanza kufanya kazi kwa kawaida. Kwa kawaida daktari anaandika laxatives kulingana na mimea ya dawa - "Senade", "Senalex", "Herbion Laxana". Dondoo la senna lililo katika maandalizi haya linawezesha kutolewa kwa tumbo.

Peristalsis ya rectum inaimarishwa kwa njia ya picosulphate ya sodiamu. Hizi ni maandalizi ya matumbo kama "Slabikap", "Guttalaks", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" na wengine wengi. Kwa sababu ya matendo yao, misuli ya utumbo huanza mkataba, na kuna kupungua kwa kunywa kwa maji kutokana na taka ya chakula.

Dawa hizi haziwezi kuchukuliwa kwa muda mrefu sana, kwa sababu matumbo yanaweza kusahau jinsi ya kujiondoa.

Massage

Ikiwa matumbo hayafanyi kazi, nifanye nini? Madaktari wanapendekeza kufanya massage ya ustawi. Ili kufanya hivyo, ulala juu ya uso mgumu na miguu ya moja kwa moja na kuanza kupiga tumbo joto la kwanza, na kisha kwa mkono wa baridi, ukifanya harakati saa moja kwa moja. Katika kesi hii, ni muhimu kushinikiza kidogo upande wa kulia kutoka kwa pubis hadi hypochondriamu ya haki, na upande wa kushoto kutoka hypochondrium hadi groin. Kwa jumla, harakati kumi za massage zinapaswa kufanywa.

Mlo

Jinsi ya kuimarisha matumbo? Kwa kufanya hivyo, lazima ufuatie lishe ifuatayo:

• Kwa dakika thelathini kabla ya mlo inashauriwa kunywa glasi ya maji baridi;
• Katika divai inapaswa kuongezwa nyuzi au bran, ambayo inapatikana kwa njia ya viungo vya bioactive;
• Tumia vyakula vilivyo juu ya nyuzi: mkate maalum, wiki, karoti, nafaka, cauliflower, broccoli, mahindi;
• Ni muhimu kuingiza katika mzabibu wa mzabibu, matunda yaliyokaushwa, prunes, tini, zilizokua ngano, karanga, apula, machungwa, asali, bidhaa za maziwa ya sour-sour;
• Unapaswa kunywa lita mbili za maji kila siku, si chini;
• Ni marufuku kabisa kula jelly, nyama iliyotiwa na vimelea, kakao, porrige zinazozalisha, supu za slimy, sahani ya unga, chokoleti, mafuta iliyosafishwa.

Gymnastics

Jinsi ya kufanya matumbo kufanya kazi? Unaweza kufanya gymnastics maalum. Ili kufanya hivyo, ulala juu ya mgongo wako, miguu ikopulie magoti, na kwa mkono wako wa kulia unahitaji kupiga tumbo yako kwa mwendo wa mzunguko wa saa.

Pia katika nafasi ya supine kuchukua pumzi kubwa. Kufanya pumzi yako, unapaswa kuteka ndani ya tumbo lako kwa sekunde chache, kisha ufurahi.

Unaweza kuzungumza vyombo vya habari, kupumua ndani ya tumbo lako na kufanya tano sahani bila kuinua visigino.

Marekebisho ya njia ya maisha

Ili kuimarisha kazi ya bowel, unahitaji kubadilisha maisha yako. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kutembea iwezekanavyo, hasa asubuhi, kuanza kufanya mazoezi ya michezo zilizopo (isipokuwa checkers na chess). Pia, unapaswa kutafuna chakula na kutosha wakati wa matumbo.

Enema

Kunyimwa kwa muda mrefu kuna hatari kwa mwili wa kibinadamu, na tumbo "lavivu" lazima kawaida kupata haraka iwezekanavyo. Ni nini kinachohitajika kwa hili? Watu wengi huanza kufanya enema, lakini kumbuka kwamba hutakasa microflora yote ya utumbo, na kuimarisha kazi yake. Kwa hiyo, ikiwa bado unatumia, unahitaji kujaza usawa wa microorganisms yenye manufaa kwa msaada wa zana maalum. Ambayo nipi? Hebu fikiria zaidi.

Maandalizi ya kurejesha microflora

Ikiwa ndani ya matumbo kwa sababu ya ushawishi wa maandalizi ya dawa, usawa wa microorganisms muhimu hufadhaika, dysbacteriosis hutokea. Kwa hiyo, ni muhimu kurejesha microflora. Kwa hili, kuna idadi kubwa ya madawa ya kulevya ambayo huanguka katika makundi matatu:

• Probiotics na maudhui ya tamaduni za viumbe vya microorganisms;
• Prebiotics, ambayo huongeza ukuaji na uzazi wa bakteria yenye manufaa;
• Synbiotics, ambayo ina bakteria hai.

Kurejesha kwa microflora kwa njia hizi ni bora sana, na hawana madhara. Kawaida zaidi - Lineks, Hilak Forte, Bifidumbacterin.

Njia za watu za kupambana na matumbo "yavivu"

Ili kulazimisha tumbo kufanya kazi kwa kawaida, unaweza kutumia dawa za jadi. Chini ni njia maarufu zaidi.

Inapaswa kuwa asubuhi juu ya tumbo tupu kunywa 1 tsp. Mazao ya mboga, ikiwezekana mafuta ya mizeituni. Ikiwa hakuna uwezekano huo, unaweza kuibadilisha na kabichi ya brine.

Tiba ya matumbo ya watu ni pamoja na matumizi ya mbegu za lin, ambayo hufanya kama laxative. Kufanya decoction, 1 tbsp. L. Mbegu za kumwaga glasi ya maji machafu ya kuchemsha na kusisitiza kwa masaa tano, na kunywa kioevu mara moja kabla ya kitanda. Mbegu zinapaswa kuliwa. Matokeo hayatachukua muda mrefu.

Kupunguza kazi ya tumbo inaweza kuwa na msaada wa saladi "panicle". Inajumuisha viungo vifuatavyo: kabichi, karoti, beets, iliyokatwa, na celery iliyokatwa. Haipaswi kujazwa na mafuta, wala haipaswi kuwa chumvi. Ikiwa asidi ya mtu imepunguzwa au sifuri, basi sauerkraut imeongezwa kwenye saladi. Unaweza kutumia bila kizuizi.

Ili kutibu matumbo, unaweza kutumia mmea wa dawa, kama aloe. Ni muhimu kuchukua karatasi 1-2, kuondoa mbali ya migongo, safisha na kusaga. Kisha 300 g ya asali huwaka katika chombo cha kioo kwa hali inayotembea, kuongeza aloe na kuiongeza hadi siku. Mchanganyiko huo unapaswa kuchukuliwa asubuhi saa kabla ya chakula katika fomu ya joto.

Uendeshaji kwenye tumbo

Ikiwa chombo hiki hawezi kuharibika na hakuna mbinu za kihafidhina husaidia kuimarisha kazi yake, basi madaktari wanakataa kuingilia upasuaji. Uendeshaji juu ya matumbo husaidia kuondoa kikwazo kinachozuia maendeleo ya mashimo. Ikiwa uingiliaji wa upasuaji hufanyika kwenye utumbo mdogo, basi kawaida hufanya upya, ambayo husaidia kurejesha kabisa patency. Makundi yote ya tumbo na tishu zilizokufa hutolewa kabisa.

Hitimisho

Watu wengi wanakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu, ambayo hutokea kutokana na kuzuia matumbo. Hii inasababishwa na mambo mengi. Ikiwa matumbo hayafanyi kazi, nifanye nini? Kwa hili, kuna njia za kihafidhina na za uendeshaji. Hakikisha kuchukua hatua ili kuhakikisha kwamba mwili huu unashiriki kazi yake ya kawaida, vinginevyo kuvimbiwa kwa muda mrefu kunaweza kusababisha matokeo mabaya zaidi.