Honey: mali ya manufaa ya mazao ya nyuki

Nani haijulikani, bidhaa kama vile asali? Mali muhimu hayawezi kuelezeka. Kila mtu ana mtazamo wao juu ya bidhaa hii ya uponyaji, hata hivyo, hakuna mtu wanasema kuwa wengi wa magonjwa ya chini ya nguvu ya kuzuia na kutibu kwake. Katika makala hii, ningependa kufafanua kwa mara nyingine tena ni nini hasa asali nzuri kwa ajili ya watu wazima na watoto, na baadhi ya asali muhimu sana wa aina zote.

Honey: muhimu mali

Asili asali - muhimu sana na high-calorie vyakula. Karne nyingi zilizopita, asili amempa mtu kudumisha vitality, nguvu na afya. muundo wa asali ni tajiri katika madini ambazo zinaweza kuwepo kwa mwili wa binadamu. Shukrani kwa asali hii kabisa na urahisi kufyonzwa. Lina hasa ya wanga - glucose na fructose, hivyo baada ya kula vijiko chache ya asali mwili kwa kasi ulijaa kama unaohitajika nishati. Hii ni muhimu hasa kwa ajili ya dhaifu, watu gofu, kwa kuongezeka mwili wa mtoto, wanariadha, nk Hata hivyo, unywaji wa bidhaa unaweza kusababisha overweight, kama asali ina thamani kubwa ya nishati.

Tangu zamani imekuwa bidhaa ya ufugaji nyuki admirers wengi. Na si tu kupendwa kwa ajili ya ladha bora na ladha, na, zaidi ya yote, kwa ajili ya mali ya uponyaji:

• Honey - bora restorative na tonic, inasaidia mfumo wa kinga;
• Ni dawa ya asili, ambayo kwa sifa zake na potency ya kemikali nyingi. Lakini nguvu hii hupotea inapokanzwa zaidi ya 40 S⁰ asali;
• Med ongezeko kimetaboliki ya viumbe;
• Ni kuchochea kasi ya tishu kuzaliwa upya, kupambana na uchochezi na kutatua hatua;
• Honey kuchochea kazi wa mifumo mbalimbali na viungo vya mwili wa binadamu, ikiwa ni pamoja na huwezesha hematopoiesis. Lakini athari kubwa chanya ina njia ya utumbo na ni kuchukuliwa rafiki bora ya tumbo;
• matumizi ya aina fulani ya asali (hasa acacia asali) husaidia kurejesha afya restful usingizi, kupunguza mvutano wa neva, na athari kwa ujumla na faida juu ya mfumo wa neva,
• Honey inaweza kusaidia kuzuia maendeleo ya atherosclerosis na magonjwa mengine ya moyo na mishipa,
• Ni vigumu kufikiria bila asali na cosmetology. Hapa, asali hutumika kulainisha ngozi, kuboresha tone yake, kuondokana ukavu na flaking. Hii ni kubwa ya asili dawa ya uso na mwili.

Kwa mujibu wa kemikali na kibiolojia muundo wa asali nje ya ushindani kati ya bidhaa za mboga na mnyama asili. Lina karibu wote vitamini B, na provitamin A, vitamini C, D, E, H na K, muhimu amino asidi, shaba na fosforasi, manganese, zinki, chuma, potasiamu na kalsiamu. Vitu hivi ni muhimu sana kwa ajili ya kazi ya kawaida na maendeleo ya viumbe. ukosefu au kutokuwepo kwao inaweza kusababisha kila aina ya misukosuko na magonjwa makubwa.

Tangu nyakati za zamani, asali ilitumika kama kihifadhi asili, na sasa watu kuitumia kwa ajili ya kusudi hili, kama ni lazima. Hata nyama inaweza kuhifadhiwa katika nafasi ya joto kwa muda mrefu kama ni smeared na asali. bakteria mbalimbali na fungi ya mold sawa katika asali haina kuishi.

Ni muhimu sana kwa kutoa asali kwa watoto kwa sababu ina karibu kuweka nzima ya madini muhimu kwa ajili ya kupanda viumbe:

- phosphorus na calcium - kwa ajili ya malezi ya mfupa;

- zinki na nikeli - kwa ajili ya uzazi wa damu;

- Lithium ni muhimu kwa mishipa ya damu na mishipa ya damu,

- molybdenum kukuza malezi ya protini na asidi amino,

- kiberiti matokeo metali nzito,

- klorini ioni kusaidia kurejesha kimetaboliki.

Haya na mengine mengi vitu vingine dawa vyenye asali. Mali muhimu ya kutokuwa na mwisho wake na bado kikamilifu haifahamiki. Moja - mbili tablespoons ya asali siku inaweza kutoa mwili wako lazima seti ya madini na nishati. Muhimu hasa katika anasafisha asali, kwa sababu nta, ambayo inaundwa na kiini pia ina uponyaji mali.

Ni vigumu kusema ambayo ni asali bora. Baadhi ya wataalamu kutofautisha buckwheat asali. Mali muhimu ya hayo, bila shaka, ya juu. Lakini wakati wa kuchagua haja ya pengine kuongozwa na mahitaji yao na malengo, kulingana na hali ya viumbe. Kila aina ya asali faida zake katika kutibu na kuzuia magonjwa mbalimbali. Lakini kama inavyotakiwa aina ya asali inapatikana, badala yake pamoja na mwingine, huwezi kupoteza kiasi kama asali yoyote ya asili - ghala ya afya na uzuri! Kuwa na afya!