Jambo muhimu sana katika maisha ya wazazi - afya mtoto

Pamoja na ujio wa vipaumbele mtoto katika maisha ya wazazi vijana kubadilika. Sasa mbele ya huduma ya afya ya mtoto na huduma ya juu yake, yake ustawi na maendeleo. Na watu wazima kuwa watoto, wazazi wazee, ndani zaidi inasimamia kutambua maadili ya misingi ya mtu na familia yake. Si siri kwamba mafanikio ya maendeleo ya binadamu katika siku za inategemea njia yake ya maisha tangu siku za mwanzo ya kuzaliwa. Na uongo kabisa juu ya mabega ya wazazi. Hakuna mtu bila wanasema kuwa ni afya ya mtoto ni muhimu katika elimu ya nguvu, furaha, bidii, maadili imara, kupenda familia ya mtu.

jukumu la wazazi ni muhimu kuelewa kwamba wao ni walimu wa kwanza katika maisha ya watoto wao. Kuzalisha na kudumisha maslahi katika maisha ya afya, kwa inculcate ujuzi sahihi na tabia, kutoa maadili na akili ya maendeleo - yaani msingi wa afya ya mtoto.

afya ya mwili

maendeleo ya afya ya mwili wa mtoto itakuwa mafanikio tu katika kesi tatu: wakati wazazi kusimamia kuzalisha maslahi ya watoto katika ahueni ya mwili wenyewe, na kuwa mfano wa kufuata na kuendeleza katika tabia ya familia ya mazoezi ya viungo. watu wazima mapema kuelezea watoto kuhusu makala ya muundo mwili wa binadamu, athari kwamba sababu nzuri na mbaya, mapema wao kuwa zinatokana na maisha ya afya. Katika hatua hii inaweza kusaidia kutoa walimu, wanajua jinsi ya kuwa na hamu ya, kwa mfano, kwa njia ya michezo. Active michezo ya nje athari tata juu ya mwili mzima. harakati Active (kukimbia, kuruka, squatting) kuimarisha miguu, sura mkao, kuendeleza nguvu, kubadilika, mwitikio, uvumilivu na kuongeza kimetaboliki.

lishe ya shirika

Kwamba watoto ni ya simu, furaha, kazi, nguvu, mdadisi na mngurumo, kwa maneno mengine, afya, wanahitaji ufanisi na kikamilifu kulishwa. Tofauti kuu kati ya chakula cha watoto - ni kwamba ni iliyoundwa kwa ajili ya mwili wa kupanda. Kwa maneno mengine, mtoto anahitaji protini na vitamini A, B, C na D, kalsiamu, fosforasi, chuma, magnesium, shaba ni zaidi ya watu wazima. Bila shaka, inawezekana leo kuhamisha seti ya mambo ya kufuatilia ya meza upimaji, lakini wazazi na faida hii kutoa zaidi. Kama kwa kweli, chakula lazima kuwa sasa idadi ya ukomo wa matunda na mboga, maziwa na bidhaa za maziwa, nafaka, nyama, samaki na hata pipi. Ni bora kuepuka preservatives, colorants, vidhibiti, ladha na harufu. Pia, afya ya wazazi na mtoto akubali chakula sahihi, yaani kufuata na vipindi fulani kati ya milo.

kipengele kisaikolojia

Kisaikolojia afya ya mtoto akubali hali ya ulimwengu wake wa ndani: imani yake, uwezo wake, akili yake ya makala yake, uhusiano wake na watu na matukio ya kuchukua nafasi karibu nao. Hayo ili kuwadhuru mfumo mkuu wa mtoto ni muhimu ili kuhakikisha pande utulivu, kirafiki mazingira ya kisaikolojia. Hii ina maana kwamba ugomvi kila familia na ugomvi katika tukio hakuna lazima kuchukua nafasi mbele ya macho yake. Pia ni muhimu kwa wazazi kuwa na hamu na wasiwasi mawasiliano ya mtoto wao na wenzao. Mara nyingi, matatizo na marafiki wanaweza kusababisha usumbufu katika psyche ya mtoto. Hapa, wazazi lazima kuja kuwaokoa, kuwasikiliza na kuwaambia mtoto yako sasa hivi nje. Emotional utulivu wa watoto - muhimu kwa mtu kujiamini katika siku zijazo.

Hiyo inaweza kudhuru

kuumia mtoto unaweza kusababisha mengi ya mambo, lakini ni muhimu ili kukabiliana na wale ambao ni tegemezi kwa wazazi wao wenyewe. Bila shaka, unajisi na hewa ya vumbi ni mbaya sana kwa ajili ya mwili, lakini kuna mambo ambapo baba na mama inaweza kulinda au kupunguza madhara ya mambo hasi. Kwa mfano, ni vigumu kutumia maji ya bomba katika mfumo ghafi bila filtration na mchemko, kufunga chakula unyanyasaji, ni juu ya hoja. Ni thamani ya kulipa kipaumbele kwa kiasi cha muda mtoto inatumia mbele ya TV au kompyuta kufuatilia (si zaidi ya mbili masaa), pamoja na mandhari na vitimbi nyenzo kuwa muhtasari. Na jambo muhimu zaidi - ili kujaribu kumlinda kutokana sigara na kunywa.

afya ya watoto na maendeleo ni inextricably wanaohusishwa. Kuwa na afya!