Jinsi ya pombe kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito: njia tatu rahisi

Green Slimming Coffee - ni bidhaa kiasi mpya juu virutubisho soko la Urusi kwa ajili ya kupoteza uzito. Athari yake imekuwa imeonekana na wanasayansi mwaka 2012, hata hivyo, mara moja na alikanusha, lakini mengi ya maoni chanya kuhusu bidhaa kusema kwamba maharage unroasted bado kusaidia kujikwamua idadi fulani ya kilo. Katika makala hii sisi kuangalia jinsi ya kufanya kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito ili kuepuka uzito mkubwa iwezekanavyo katika muda mfupi. Aidha, kama wewe angalau mara moja katika maisha yao ya kuandaa kahawa mara kwa mara katika Turku au Kifaransa-vyombo vya habari, kufuata maelekezo utakuwa si wakati wote vigumu.

Jinsi ya pombe ya kijani hafifu kahawa

Kuandaa kikombe cha kunywa refreshing unahitaji kijiko ya unroasted kahawa, ambayo yanahitaji saga katika grinder kahawa yenye nguvu, wazi si nzuri. ukweli kwamba ghafi, tu kavu, maharage kuchoma ni vigumu sana, hivyo mwongozo au kawaida grinder, ingawa uwezo wa kusaga malighafi, lakini itakuwa kubaki vipande vidogo. Wanaweza kuvunjwa na mpini au kutumia mchi kwa viazi aliwaangamiza - hivyo kugeuka makombo zaidi mkaidi wa maharagwe. Unapaswa kuwa vijiko 2 ya ardhi kahawa. Kuandaa kinywaji katika Turku kujaza yao haijakamilika glasi ya maji na mahali kwenye sahani. Kumbuka kwamba, kama pombe kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito: lazima madhubuti kufuata maelekezo ya kupata kinywaji muhimu zaidi. Kwanza, maji katika Cezve (Turk) lazima si kuchemsha - mara tu uso itaanza kuonekana Bubbles ndogo, basi kuondoa bakuli na joto na kumwaga kinywaji katika kikombe. Pamoja ladha maalum, hivyo unahitaji kunywa kahawa bila maziwa na sukari, lakini anaruhusiwa kuongeza Bana ya mdalasini, karafuu, pilipili nyekundu (kwa amateurs) au maji ya limao.

Jinsi ya pombe kahawa ya kijani na tangawizi Kifaransa vyombo vya habari

Coffee inaweza kutumika sio tu Turks, lakini pia Kifaransa vyombo vya habari, na kuongeza ya tangawizi tu faida mara mbili ya kunywa. Kwa resheni unahitaji milled nafaka - vijiko 2 - na kipande cha tangawizi na 1 cm katika urefu wa kuwa ama kukatwa katika sahani ndogo, au tu wavu. Weka mbichi Kifaransa vyombo vya habari, kumwaga maji ya moto sana (hapa pia, ni muhimu kwamba ni moto, karibu 90 digrii, lakini si kuchemsha) na basi kukaa kwa dakika chache. kunywa ni tayari, unaweza kuongeza viungo na kunywa sips ndogo. Baada ya siku kadhaa utakuwa tena kuwaaibisha ladha yake ya kawaida, na kupoteza uzito kwenda rahisi kidogo, hasa tangu kahawa ya kijani ni uwezo wa kuzuia hamu ya chakula.

Jinsi ya pombe kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito, kama mkono sio zana maalum

Kwa hali hiyo, unaweza pia kutumia kawaida kauri kikombe: Kuweka viungo katika bakuli, funika na maji ya moto, na baada ya dakika 2-3 Vinywaji iko tayari. Kitu pekee, usijaribu kuweka sehemu ya maandalizi kama vile vifaa iwezekanavyo ghafi kutoka kahawa yako hii nzuri kuwa. Angalau huwezi kunywa, na kama wewe kufanikiwa na kushinda ladha mbaya, caffeine overdose itasababisha shinikizo la damu, palpitations moyo, na matatizo ya kulala. Sasa unajua njia tatu ya jinsi ya kufanya kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito. Kunywa mara kwa mara - mara 3 kwa siku - na usisahau kwamba wakati wa kozi hupaswi unyanyasaji wa kupindukia calorie chakula. Kwa kufuata kanuni hizi, wewe ni kuhakikisha ya kuepuka kilo 2-5 ya uzito kupita kiasi katika mwezi mmoja.