Keki karoti - kichocheo (kufunga)

keki karoti - hii ni fursa nzuri ya mseto konda au mboga zao menu. ukweli kwamba sahani hii ni kitamu sana, kamili ya vitamini na madini, na muhimu zaidi, haina viungo nyama. Zinageuka bidhaa bora sana. Hivyo, kwa nini kupika karoti cutlets? Recipe kwa bidhaa meatless pamoja kwa wingi, hivyo wasiwasi kuhusu mlo wako hauna. sahani hii haiwezi kuliwa na wale tu ambao wanakabiliwa na allergy kwa bidhaa hii.

Kwa njia, chakula inaweza kupikwa katika sufuria kukaranga, lakini keki karoti katika boiler mara mbili zinazozalishwa hata muhimu zaidi. mapishi ya kwanza, tunataka kuonyesha na wewe, lina viungo zifuatazo: unga wa mahindi - 2stolovye miiko, karoti - 500grammov, sukari chembechembe - vijiko 2 ya shayiri hlopya- 3 tablespoons vanilla, mafuta ya alizeti au mizeituni - 2stolovye kijiko cha chumvi ladha, mbegu ufuta kwa urahisi.

Karoti waandishi wa habari bora kwenye Juicer. Kama siyo, kisha RUB juu ya grater ndogo. Lakini ni bora kutumia juicer. Kwa njia, basi unahitaji juisi kumwaga katika glasi, kushuka hadi mafuta (kwa carotene inaweza kufyonzwa na mwili). Juice unaweza kunywa - itakuwa si kuhitajika. Lakini spin tunatumia kwa madhumuni yetu. Katika mchanganyiko huu kuongeza sukari, vanillin, chumvi, mafuta na unga. Hapa unga ni tayari, bado tu kwa kuchanganya yake. Basi haja mtihani huu mfumo patties, basi dakika 20 inatosha kuchemsha katika boiler mara mbili na inaweza kuliwa. Kupamba sahani hii inaweza kuwa sesame mbegu. Kama sahani upande, kutumia sour cream, mtindi au jam. Sisi tu aliiambia jinsi ya kupika karoti cutlets bila decoys, na sasa wanataka kushiriki mapishi mwingine - kwa kutumia nafaka hii.

Kwa hiyo, kuandaa chops karoti na semolina, unahitaji hisa juu ya mkusanyiko ufuatao wa viungo: 2 mayai, vijiko 4 ya semolina, gramu 400 ya taabu kutoka karoti, chumvi na sukari na ladha, sour cream - gramu 200, alizeti au mafuta kwa ajili ya kukaranga.

Kupata maandalizi ya chakula - cutlets karoti. Recipe, meatless viungo ambayo karibu kila mara na katika kila jikoni, si hujulikana kwa utata wake na si kusababisha matatizo hata kwa mhudumu uzoefu.

Kuanza, kusugua juu karoti faini grater (kama rubbed juu chafu, itakuwa haja ya kuchemsha kwa muda), kisha kuongeza 2 kupigwa na chumvi na sukari mayai, kuna ni bombarded semolina. mchanganyiko yetu unga mpaka laini. Lepim karoti burgers, kaanga yao katika sufuria au kuchemsha katika multivarka.

Kuna maelekezo mengine, kwa mfano, keki karoti kwa kuongeza kabichi. Mlo huu anasimama nje kwa uhalisi wake na kuwakumbusha saladi. Hivyo, ni muhimu kwa majaribio na kupika keki kabichi-karoti. Mapishi, konda vipengele ambayo unaweza kupata kwa urahisi katika kuhifadhi yoyote, ni kama ifuatavyo: Kabisa safi na kuosha karoti na kabichi. Kabichi laini shinkuem, chini katika sufuria, kujaza na maji na kupika kwa dakika 10. Kisha kuongeza karoti iliyokunwa juu ya grater faini. Chumvi, pilipili mchanganyiko. Pia kuongeza mafuta. Kuendelea kwa kupika hadi muda viungo hawana kupata softness. Baada ya kuwa, muundo upole pelted semolina na kupika hadi uji kupikwa. Baada ya hapo, mchanganyiko lazima budzhet yetu baridi. Baada ya hapo sculpt burgers na kaanga yao pande zote mbili katika sufuria kukaranga.

Kama umeona, kufunga na lishe si hivyo kutisha kama kupika karoti cutlets. Recipe, meatless viungo ambayo ni kamili ya virutubisho na kuwaeleza vipengele, ni rahisi sana kufanya. burgers hizi zinaweza na lazima ni pamoja na katika mlo wa watoto, hasa kwa watoto wale ambao pia neema mboga salama. Golden Delicious patties, kufunikwa cream au jam, kama gourmet yoyote ndogo. Na watu wazima kutoka virutubisho pia hakuwa tamaa. Bon appetit!