Kilimo na nini matokeo ya uandikishaji wake na mwili ni nini?

Beautiful mwili - hii ni si anasa bali lengo kufikiwa kwa kila mtu. Unaweza kuwa na kuonekana homely na unremarkable uso, lakini shukrani kwa mizigo ya michezo ya kufanya mwenyewe Kito na Michelangelo. Je, inawezekana kupata matokeo makubwa peke yao, bila dopning, na kile kilimo katika bodybuilding? jibu la swali hili kutoa makala hii.

alfajiri bodybuilding

Bodybuilding imekuwa mtindo karibuni, na wala si bahati ni kuhusiana na jina la Arnolda Shvartsnegera, ilikuwa yeye ambaye umaarufu michezo. Leo inaweza kuwa mtu yeyote kushiriki katika biashara - mfanyabiashara mafanikio, mwanafunzi au mfanyakazi katika kiwanda - na wakati huo huo kulipa kipaumbele kwa maendeleo ya kimwili ya mwili. Beauty, kama Inaeleweka leo - kimsingi za afya.

mwili wa afya inaonekana sporty na msamaha, na wembamba au fetma, nyembamba, au, kinyume chake, mikono nene na miguu - chapwa. Kawaida swali kuulizwa na Kompyuta kwenda kwa mazoezi, "kilimo ni nini, na ni nini athari zake kwa mwili?"

Historia mtazamo michezo mwili uzuri

Si kwamba uzuri wa nzuri, na muhimu zaidi, umechangiwa mwili kabla ya hapo haijawahi kutambuliwa duniani. Kumbuka Warumi wa kale na Wayunani. Hatujaona yao binafsi, lakini hatuwezi vizuri kufikiria watu wa wakati huo kwa sababu ya frescoes mbalimbali na sanamu. muonekano wao ilitokana na njia ya maisha - aliendelea kushiriki katika vita, kubeba risasi nzito na silaha iliyotengenezwa lumpy vitalu mwili misuli. Oh, mashujaa hawa hakika si anashangaa ni kilimo!

Lakini basi, na mwanzo wa mara zaidi ya utulivu, watu wamepoteza haja ya kupambana na mabadiliko ya kuonekana. Wafanyabiashara, wanasayansi, wafanyakazi wa utamaduni - wote wa vifaa hivi hawahitajiki siha na fitness vifaa haikuwepo. Aidha, wao ni uwezekano wa kuwa katika mahitaji - misuli ni ishara kwamba mtu anafanya kazi kwa bidii na akageuka mizigo mizito sana. aristocrats haya si kushikilia kitu chochote nzito miiko, na kwa hiyo inaweza kuwa na maendeleo kimwili. Sasa dunia ni zinazoendelea katika njia mpya, hivyo hakuna kitu kuzuia kuchanganya uwezo bora wa akili na uwezo wa kimwili.

kilimo katika mchezo ni nini?

Hii ni kabisa swali haki, ni siri kwamba ili kujenga, na kisha kuhifadhi kiasi kikubwa cha misuli molekuli unahitaji kutumia juhudi unajidhihirisha. Na sisi si kuzungumza juu ya mafunzo mbalimbali ya kudumu. Burn maduka ya mafuta rahisi katika suala la fiziolojia ya kupata misuli molekuli, na mwili wako ni iliyoundwa kwa ajili ya kuwepo zaidi rahisi na kazi.

Kwa kiasi kikubwa, mabadiliko ya mwili wa kawaida ndani ya mashine ya misuli haina mantiki, kueleweka mama Nature. Kuwa nzuri zaidi na misuli, huwezi kuwa na uwezo wa kuendesha kwa kasi, si kuwa zaidi resilient na uzalishaji katika suala la watoto wao. Nature na taratibu kisaikolojia furaha kukusaidia katika kupata kuondoa mafuta ya mwili, lakini linapokuja suala la pili hatua bodybuilder - kuongeza misuli kawaida, mtu anahitaji kuomba mafanikio ya dawa.

ukuaji wa homoni na vitu kwa seti uzito

Katika suala la nini Pharma, yoyote fitness mkufunzi nitakupa orodha ya bidhaa kawaida hasa zenye steroids anabolic. steroids anabolic (au kilimo, au kemia) katika athari zake kuiga hatua ya homoni za binadamu. Kushiriki steroids vitu na shughuli high androgynous (hii ni pamoja na kila aina ya testosterone) na shughuli anabolic (methane).

Je, ni salama ya kutumia vitu hivyo, na kama italeta matokeo ya taka? jibu la swali la pili ni otvetydig - ndiyo. Lakini mwanzoni, utapata aina ya majibu, kulingana na unayempa yao. mwandishi si nia ya mauzo ya vifaa na usambazaji wa dawa ya kazi si wanashauriwa kutumia steroids wewe. Pia kuimarishwa protini awali, na, kulingana, misuli habari kuweka katika muda mrefu una hatari kupata ini na ugonjwa wa figo, na Impotence. Hivyo ndivyo wafamasia kwa mwili wako - ametumia madawa ya kulevya ufanisi, kufanya baadaye kupokea batili yake nzuri.

Si matokeo mabaya katika bodybuilding, unaweza pia kupatikana kwa kutumia sahihi na ufanisi nguvu mzigo pamoja na Cardio na kula madhara ya michezo lishe.