Kukua Chakula: maoni, aina ya muundo, ufanisi na matokeo

Sahihi na chakula bora - ni hatua muhimu sana si tu kwa wanariadha na pia kwa mtu wa kawaida. Kutoka mlo wako hutegemea kwa kiasi kikubwa juu ya maisha yako na pia chakula - chanzo cha nguvu na nguvu. Chakula lazima si tu muhimu lakini pia ladha. Watu wengi wanaamini kwamba lishe bora - ni dufu. Kustahimili hadithi hii ni rahisi Mfano Kuza huduma Chakula. Ukaguzi kusaidia kuhakikisha kwamba chakula kwamba mtengenezaji kukubaliana na vigezo ya lishe bora, pamoja na, muhimu, ni kitamu sana.

Misingi ya lishe bora

1. sehemu kubwa ya mlo wa kila siku lazima matunda na mboga.
2. Kama ni muda mrefu imekuwa inajulikana, maji - chanzo cha maisha. kiasi cha maji katika mwili inategemea karibu kila kitu: kutokana na kazi ya viungo, na kuonekana ya mwisho ya aina ya ngozi.
3. Jaribu kutumia kama kidogo iwezekanavyo kwa wanga rahisi. Bila shaka, wakati mwingine ni vigumu sana kupinga PIROZHENKO, lakini kwa kufanya hivyo hakuna mtu hufanya. Si lazima madhubuti kikomo mwenyewe nini ni kweli kama. Unaweza kutumia tu ni chini mara nyingi na kwa kiasi kidogo.
4. Kula sehemu ndogo ndogo, lakini mara kwa mara. kanuni hii inaathiri kwa mambo kadhaa. Kwa mfano, tumbo hatimaye kupata kutumika sehemu ndogo, na njaa yako itaonekana kiasi kidogo mara kwa mara, ambayo itasaidia kukabiliana na overeating.

haya na wengi sheria nyingine zote ukoo kwa wabunifu wa Kuza huduma Chakula. Ukaguzi kusaidia kuhakikisha kwamba chakula hutolewa kwa njia nyingi hufanya maisha rahisi, na kufanya chakula bora kutokana na ukweli kwamba orodha ni yaliyotolewa na wataalamu.

Vipi huduma

Hatua ya kwanza ni kuchagua ushuru. Inategemea malengo yako. Kuna njia mbili: kwanza - kwa ajili ya wanariadha ambao wanataka kupata misuli molekuli, na nyingine inafaa wote na lengo la kudumisha fomu. Kwa kuchagua kozi ya seti ya misuli habari, utapata milo mitano, iliyoundwa kwa ajili ya siku tano. Urahisi ni kwamba sasa haitakuwa na kukaa nyuma na kuhesabu idadi ya kalori, protini, mafuta na wanga, kila kitu ni tayari amefanya kwa ajili yenu. Zote ambazo zinahitajika - ni wakati wa mchana na kufungua chombo na kufanya mlo kamili. Pia, vyombo na chakula kutokana na huduma kukuza vyakula anaweza kuchukua na wewe kazi, shule au mahali popote. Sasa huna vitafunio haraka katika mgahawa au, mbaya zaidi, kununua chakula katika maduka makubwa. You daima kuwa na chakula ambayo ni muhimu kwa kweli, na kukupa sahihi vikosi malipo. Kama huna kutekeleza lengo la kujenga misuli, basi inafaa nauli za kawaida kwa milo mitatu kwa siku.

Kutayarisha na kutoa

Baada ya kuchagua kiwango cha mapendeleo yako, mpishi kuandaa chakula na kuweka nje kidogo kidogo. Ni muhimu kufahamu kwamba watu hawa wanafanya, baada ya kiasi kikubwa cha maarifa katika uwanja wa lishe. Hivyo usiwe na wasiwasi, kila sehemu itakuwa kamili ya mambo muhimu kuwaeleza na vitamini wewe.

Baada ya chakula kupikwa, ni mikononi ya bure kwa sehemu yoyote katika St Petersburg. Utoaji unafanywa mara 2-3 kwa wiki kulingana na jinsi siku nyingi itakuwa ushuru kuchaguliwa. Na basi ni rahisi: wewe kuondoka vyombo ya chakula katika friji, na wakati huo suala la kula, tu kuchukua joto juu na kula. All rahisi sana na Hassle ya bure.

faida

Kwanza, kila mlo ni kamili. wataalamu kazi ya kuandaa menu, ambayo mahesabu kiasi muhimu ya protini, mafuta, wanga, na pia kuamua maudhui caloric. Kama ni juu yake kila wakati wao wenyewe kujaribu kufanya mahesabu kalori na mara kwa mara kufuatilia, lakini sasa itabidi usiwe na shaka, kama kila mlo matajiri katika mambo muhimu kuwaeleza. Aidha kiwango cha BZHU madhubuti aliona, hivyo kuzuia uzito.

Pili, mbinu hii ya kupata lishe kwa kiasi kikubwa kuokoa muda wako, kama sasa si kusimama kwa muda mrefu katika jiko na kutembea kila mara moja katika duka la vyakula. Wote sasa haja ya kufanya - ni ili na kuchukua chakula kujifungua. Hivyo ni bora hasa kwa wale ambao kuongoza maisha ya kazi. Kwa mara kwa mara mbio karibu, mara nyingi hutokea kwamba muda wa kula kuna wakati wote, na lishe bora - dhamana ya afya, ili kivuli siyo thamani yake.

ushuru

nguvu ya kila mtu mmoja mmoja. Idadi ya milo na kalori uhusiano wa karibu na shughuli za binadamu. Kwa hiyo, kuna chaguzi kadhaa menu ambayo yanaweza kuchaguliwa, kwa mfano, kutegemea kama unataka kupata misuli au kudumisha tu uzito wako.

Hivi sasa, kuna mipango 4 tofauti kujiunga:

• Family: Ni pamoja na milo yote, iliyoundwa kwa ajili ya siku 5.
• Relief juu ya siku za wiki, watano milo kwa siku 5.
• Rahisi: milo mitatu kwa siku kwa muda wa siku 7.
• Maisha Relief: tano milo kwa siku 7.

Bei kwa kila kiwango ni tofauti kidogo kutoka kwa kila mmoja, kama bei ni kusukumwa na milo wangapi siku iliyoundwa mpango, kwa jinsi siku nyingi, na lengo, ambayo tayari ni sehemu inategemea. Pia, ni rahisi sana kufanya mahesabu takriban thamani wa sehemu ambayo haina kisichozidi 220 rubles na kuorodheshwa chini ya kila ushuru Kuza Food. Chakula, mapitio ya ambayo ina kushoto wateja wengi ni daima kwa kutoka bidhaa ya shaba. wale wote ambao walijaribu ni kuridhika.

Kukua Chakula. Chakula utoaji. Ukaguzi

Kama una bado katika mawazo, kutumia huduma ya kampuni hii au la, kisha kwenda mbele na kujaribu. Watu wengi kugeuka kwa huduma Kuza Food. Ukaguzi zinaonyesha kuwa hakika hii ni rahisi sana. Wengi kukubali ya kwamba chakula ni kitamu na afya. Hata wale ambao hapo awali imekuwa wasiwasi wa chakula katika vyombo, sasa mara kwa mara kununua chakula kukua chakula. Maoni kutoka kwa wafanyakazi ni uthibitisho kuwa kampuni ni kazi ya dhamiri kwa kuwa kuzitumia kikamilifu. Ni kweli liko anaokoa muda na juhudi. Kutokana na kasi ya sasa ya maisha, si kila mtu anaweza kutumia wakati wa kutosha kwa mlo wao, ili uweze salama imani huduma Kuza Food pro. Ukaguzi kuthibitisha kwamba hakuna tena kuwa na wasiwasi kuhusu kitu chochote na furaha tu kuwa na ladha na vitamini na kuwaeleza vipengele chakula na faida.