Malazi Cottage cheese bakuli katika microwave. kichocheo kwa ajili ya

Malazi Cottage cheese bakuli katika microwave maandalizi ya kushangaza haraka. Leo tunataka kushiriki baadhi maelekezo kwa ladha na afya sahani hii.

Cottage cheese bakuli katika microwave "chakula". mapishi

Kama kikamilifu mazoezi na kuangalia lishe yako, basi bila ya shaka unataka ladha sahani hii. Pia, mapishi yetu ni muhimu kwa wale ambao waliamua kupoteza uzito. Jinsi ya kuandaa malazi Cottage cheese bakuli katika microwave, unaweza kujifunza juu.

• Kusugua katika ungo wa gramu 500 ya curd.
• Unganisha bidhaa na mayai ya kuku.
• Kuongeza wanandoa wa tablespoons ya sukari au kuchukua nafasi yao na Stevia. Pia kuweka mdalasini au vanilla na ladha.
• Changanya bidhaa na nafasi yao katika joto sugu fomu.

Weka bakuli katika tanuri na kupika kwa dakika nane. Wakati audible ishara fomu lazima kudhibiti. Baada ya chakula hii unaweza kulishwa kwa meza na mtindi au chini mafuta sour cream.

Cottage cheese bakuli katika microwave chakula na picha

Mlo huu ni mzuri si tu kwa wale ambao waliamua kwenda juu ya chakula. Inaweza kwa usalama pamoja katika orodha ya mama au mtoto wajawazito. Cottage cheese bakuli katika malazi microwave tayari kama ifuatavyo:

• Weka gramu 250 ya Cottage cheese katika bakuli na mash kwa uma.
• Kuongeza ni michache ya miiko ya sukari na vijiko viwili ya nafaka (semolina au nafaka).
• Tofauti, kuwapiga mayai mbili, siagi, kijiko na soda kidogo.
• Unganisha vyakula tayari na kuchanganya vizuri.
• Kuweka "mtihani" katika kioo sahani kwa microwave na kufunga kifuniko.

Andaa pudding dakika nane, na kisha kubeba juu ya meza. Serve moto au baridi. Unaweza pia kuitumia kama dessert malazi kwa ajili ya chai.

Cottage cheese bakuli juu ya Dyukanu

Na mapishi hii yenyewe inaweza pamper wale walio katika hatua ambayo mbadala protini na mboga siku. Jinsi ya kuandaa malazi Cottage cheese bakuli katika microwave? Maelekezo kwa ajili ya maandalizi yake unaweza kusoma hapa:

• Katika bakuli ya blender kuweka gramu 600 ya mafuta ya bure mtindi, vijiko viwili vya bran, mayai tatu, kijiko cha sukari mbadala na kijiko cha unga kuoka.
• za Twanga mpaka sare.
• Kuweka molekuli kusababisha katika mold kioo na kuoka katika tanuri microwave kwa dakika kumi.

Kabla ya kuwahudumia kukata sahani katika sehemu na kumwaga chini mafuta mgando.

Bakuli dakika tano

Kama huna muda kwa ajili ya kifungua kinywa au vitafunio mchana, kujaribu kuchukua faida ya mapishi yetu. Pamoja na hayo, unaweza kwa haraka kulisha familia nzima. Malazi Cottage cheese bakuli katika microwave hufanyika kulingana na mapishi zifuatazo:

• Changanya katika bakuli kubwa gramu 350 za jibini safi, mayai mawili, miiko mbili za semolina, vijiko viwili vya sukari, vanilla, nikanawa zabibu. Cottage cheese inaweza rubbed katika ungo, lakini kama wewe haraka, huna haja ya kutumia muda juu yake.
• Kuweka "mtihani" katika mold Silicone au moulds ndogo kwa muffins. Kumbuka kwamba sehemu ndogo, kwa kasi itakuwa kupika.
• Oka sahani kwa dakika tano katika nguvu ya juu.

Bakuli kabla kuwahudumia unaweza kunyunyizia chini mafuta mgando au "mwanga" sour cream.

Cottage cheese na berry gratin

Hii ni sahani kitamu sana kama watoto na watu wazima. Katika majira unaweza kutumia matunda yoyote safi, na waliohifadhiwa katika majira ya baridi. Recipe kwa bakuli kawaida ni rahisi sana:

• chini kioo mold kwa kuoka sisima mafuta na rashia breadcrumbs.
• Katika bakuli kusugua katika ungo wa gramu 500 ya jibini Cottage mafuta.
• Kuongeza dharura kuchapwa katika imara povu protini sukari kidogo (inaweza kubadilishwa Stevia), gramu 50 za semolina na gramu 50 za cream.
• Changanya bidhaa hizo zote.
• Pour katika mold nusu curd habari, kisha kuweka safu hata kuoshwa obsushennye na berries, na mwishowe safu ya jibini tena. Idadi ya matunda unaweza kufafanua ladha yako mwenyewe.

Nafasi sura katika microwave na kupika kwa dakika kumi bakuli.

Bakuli na matunda matamu kama peremende

Kitamu na rangi sahani ni uhakika na kufurahia wanachama kubwa na ndogo ya familia yako. Maandalizi sahani ya bidhaa rahisi kabisa katika muda mfupi. Unaweza kutibu wapendwa wako na sahani hii kwa kifungua kinywa au kutumika kama dessert au baridi. Recipe casseroles unaweza kusoma hapa chini:

• Katika bakuli ya blender kuweka gramu 400 ya Cottage cheese, mayai mawili, vijiko viwili vya sukari au kubadilisha chumvi kidogo, vijiko viwili vya ardhi pumba na vanilla kwa ladha.
• Beat mpaka za laini.
• Kisha kuweka katika curd mchanganyiko wa matunda matamu kama peremende na changanya vizuri. Kumbuka kwamba ingredient mwisho mahitaji bila matibabu maalum. kiasi unaweza pia kufafanua mwenyewe.
• Kuweka "mtihani" katika bakuli kioo kuoka na mahali katika microwave.

Andaa bakuli katika nguvu juu ya dakika tisa.