Malazi sahani. matiti kuku yanayochemka katika multivarka

Wapenzi wa chini calorie sahani hakika kukata rufaa kwa sahani ladha, kama kifua kuku yanayochemka katika multivarka. Chakula yanaweza kutuma maombi kwa meza na upande sahani ya mboga, viazi au mchele. Hapa ni baadhi ya chaguzi kwa ajili ya maandalizi ya sahani malazi.

minofu ya kuku na mchuzi wa soya

Viungo: matiti manne, kijiko ya kavu vitunguu, chumvi, mimea, Italia vyakula, kuoka mfuko. Pia haja ya 50 ml ya mchuzi wa soya. Hivyo kupika. Suuza nyama na kirahisi pat nguo kavu. Kila minofu kipande kusugua viungo na chumvi kwa wingi sisima sosi ya soya. Makini kuweka matiti katika mfuko kwa kuoka. Katika sufuria pour Multivarki tano au sita beakers ya maji. Weka nyama katika chombo maalum kwa kuanika. Upishi wakati - kama arobaini dakika. Kuku matiti yanayochemka katika multivarka nje Juicy sana na laini.

Nyama na mboga

Kuandaa sahani unahitaji viungo zifuatazo: karoti tatu, gramu 500 ya matiti kuku wiki safi, vitunguu mbili, tangawizi ardhi , na chumvi. Suuza na nyama kukatwa katika vipande ukubwa wa wastani. Peel karoti na kisha RUB juu grater. Night mimea na vitunguu. Changanya viungo vyote. Ginger Spice sahani na chumvi. Chini ya chombo kwa ajili ya kupikia chakula, kuweka chini kwa michache ya karatasi. Juu na nyama na mboga. Kuku matiti yanayochemka katika multivarka itakuwa tayari katika muda wa arobaini dakika. Hata hivyo, mara moja kupata chakula kutoka kwa mashine si lazima. Hebu viungo dakika 15-20 kisha kwa multivarka na kisha kutumika pudding meza. Kufurahia mlo wako.

Matiti na viazi multivarka

Kuandaa hii sahani ladha na ya kuridhisha bidhaa zifuatazo haja nne viazi tuber, bulb, 350 ml ya maji, karoti, 600 g ya minofu ya kuku, vingine, chumvi na Basil kavu. Kwanza Suuza nyama katika maji baridi. Kisha kata ndani ya chunks kubwa ya kutosha. Peel vitunguu, viazi na karoti. Mboga kata katika cubes. uwezo Multivarki pour glasi nne za maji ya kunywa. Katika "kuanika" Kisha nyama (dakika 15). Kisha Koroga katika mboga na kitoweo. All mchanganyiko. Baada ya kuchagua kila kazi moja "Kuanika", karibu na kifuniko vya kifaa. Nusu saa baadaye sahani tayari aliwahi.

Kuku kwa pasta

Necessary viungo: 150 g ya pembe harufu minofu nyama (mambo matatu), chumvi na supu mchemraba. Kupikia kuku matiti kwa wanandoa haina kuchukua mengi ya muda wako. Minofu Suuza katika maji. Juu ya uso wote kwa kisu kufanya kupunguzwa kina. Nyama wingi kusugua seasoning na mahali katika friji kwa marinate kwa dakika thelathini. Katika sufuria Multivarki kuongeza maji, kuweka pasta na nusu bouillon Cube. Kuweka chombo juu - kichujio. Katika yake mahali kuku. Kufunga jalada la kifaa, na kuweka "supu / maziwa uji." Kupika sahani kwa dakika kumi na tano. Wakati huo, pasta kupikwa. Upole Kuweka yao juu ya sahani, na kuacha Multivarki chombo kioevu. Matiti kuendelea kupika kwa "Kuanika" mode kwa dakika kumi na tano. Kufurahia mlo wako.

kuku curry

Kwa maandalizi ya sahani hii ladha unahitaji mayai moja, minofu mbili, breadcrumbs, chumvi kidogo, unga na curry. Hebu kupata kuanza. Suuza nyama. Vizuri pat kavu ni pamoja na kitambaa karatasi na kukatwa katika vipande portioned. Kisha msimu nyama na chumvi na curry. vipande Roll kuku kwanza katika unga wa ngano, kisha katika yai kupigwa, na kisha - kwa breadcrumbs. Baada ya kuwa, nafasi yao katika chombo kwa kuanika, greased na mafuta ya mboga. Na katika kikombe Multivarki pour vikombe vitatu vya maji ya kunywa. Washa kifaa na kufunga jalada. Kuku matiti yanayochemka katika multivarka itakuwa tayari baada ya dakika hamsini. Serve nyama ni bora kutumikia pamoja na mchele kuchemshwa.

Minofu na machungwa

Kuandaa sahani kigeni, unahitaji gramu 300 za nyama ya kuku, chumvi na machungwa moja. Matunda Suuza katika maji. Ondoa ngozi yake, na nyama kukatwa katika vipande. Nyama msimu na chumvi na mahali katika foil. On vipande juu kuweka ya rangi ya machungwa. Habari za chakula foil wrap. Katika Multivarki kumwaga maji ndani ya sufuria na mahali kichujio juu na kuku. Katika "Steamer" sahani itakuwa tayari katika muda wa dakika thelathini.

Cauliflower na pilipili na nyama zabuni

Kwa maandalizi ya sahani malazi haja minofu ya kuku wawili, lemon peel, 300 g cauliflower, chumvi na pilipili. Kupiga mchuzi 60 g ya mafuta, 30 g ya mchuzi wa soya, 50 g ya maji ya limao, tangawizi na Bana ya chumvi. Hii mapishi ni kuku matiti kwa wanandoa, licha ya wingi wa viungo ni rahisi sana. Disassemble cauliflower katika florets. Uwezo wa brashi kuanika na siagi. Nafasi broccoli ndani yake. Nyama vipande vipande kubwa na mahali juu ya kabichi. Nyunyiza sahani kwa lemon peel. Pepper kukatwa katika cubes ndogo, na kisha kumweka juu ya kuku. Dish Msimu chumvi. Wakati wa "Kuanika" mboga na nyama itakuwa tayari katika nusu saa. Wakati wakiteseka sahani, changanya katika bakuli viungo zinazotakiwa kuongeza mafuta. Wakati nyama na mboga ni tayari, kumuaga mchuzi na kutumika.