Mapishi rahisi kwa ajili ya supu cream

Kwanza ya kozi - ni msingi wa chakula sahihi na afya. Moto chakula kuchochea tumbo na nguvu ya kuta zake. Hata watu ambao ni madhubuti kuangalia mlo wao, kwa makini kuhesabu kila calorie bidhaa ajizi, yanatakiwa kuwa na ni pamoja na katika mlo wako chini calorie supu. Hata hivyo, ladha sahani hii ni bora zaidi kuliko kufahamu kwa masikio. Variants baadhi ya mbaya zaidi kuliko masterpieces halisi mgahawa. Na kupika nyumbani hawana shida. Katika kesi hii, huna haja bidhaa zozote kigeni. Unataka kujifunza jinsi ya kupika supu? Ni rahisi sana.

Toleo hili la sahani ya kwanza itakuwa walifurahia na familia yote, bila ubaguzi. Hii mpole na lishe sahani, ambayo hutoa hisia ya satiety kwa muda mrefu. Mara nyingi zaidi kuliko supu alifanya kutoka mimea, mboga au uyoga. Lakini kama unataka, unaweza kuongeza kuku na hata cream. Hii mapishi kwa supu cream si zaidi vigumu kupumzika. Pamoja thamani yake ya lishe, inachukuliwa sahani malazi. Kwa hiyo, inaweza kuwa bila wasiwasi kidogo kwa takwimu ya kutumia katika kipindi chakula kwa sababu za kimatibabu au kwa ajili ya kudhibiti uzito.

Je, wewe ni nia ya suala la jinsi ya kupika supu na uyoga? Hakuna inaweza kuwa rahisi zaidi. Unahitaji Orodha ifuatayo ya viungo:

• 0.5 kg ya uyoga (kwa upande wetu sisi ni kuzungumza juu ya Champignons);
• 1 rundo thyme,
• 1 kichwa vitunguu ukubwa wa kati;
• 200 g ya cream (33% mafuta);
• mafuta ya mboga na seasoning kwa ladha (pilipili, chumvi, vitunguu).

Hii mapishi kwa supu cream ni msingi wa aina zote za vyakula kama hiyo. Kwa hiyo, inaweza kutumika kama njia ya msingi kwa ajili ya maandalizi ya kozi ya kwanza ya mboga au nyama. Uyoga na vitunguu safi, kata vipande vidogo vidogo. Hii ni muhimu kwa ajili ya uongofu wao zaidi katika molekuli homogeneous. Joto mafuta katika sufuria kukaranga, kuweka upinde juu yake na kuleta chini ya uwazi. Kisha kuongeza uyoga. Lazima kaanga kwa dakika 5, kuchochea daima.

Makini kuongeza mchanganyiko katika cream sufuria. Wao haja ya kumwaga katika mkondo nyembamba. Hebu kila kitu kuweka nje kwa ajili ya dakika 20 juu ya joto kati. Hii mapishi kwa supu cream (kama, katika kanuni, na wengine wote) itahitaji kuwa na blender. Mbinu hii itafanya texture laini na laini sahani. Bila shaka, unaweza kutumia njia katika mkono. Lakini katika kesi hii itakuwa na kutumika katika kuandaa milo muda mwingi zaidi. Na matokeo yake ni uwezekano wa kuwa na si sawa kama ilivyoelezwa katika cookbooks.

Hivyo, kuleta mchanganyiko kusababisha blender mpaka laini. supu ni karibu tayari. Ongeza tu viungo na vitunguu kung'olewa. Hapa, idadi yote hutegemea tu juu ya ladha yako. Kutumikiwa, kabla ya kupambwa na thyme. Kama unavyoona, hii kichocheo kwa ajili ya supu cream ni rahisi sana, haina zinahitaji uzoefu sana katika sanaa ya upishi. Mabadiliko ya uyoga juu ya kuchemshwa nyeupe nyama ya kuku, broccoli au cauliflower. Matokeo yake ni si chini ya ladha. mapishi hii inaweza kuchukua faida ya hata Amateur sahani peke mboga. Aidha, hii supu kama watoto wadogo. Jisikie huru majaribio viungo kuunda matoleo yao ya sahani hii bora.