Matibabu hazelnuts - chakula ajabu katika msitu

Ambaye alijaribu karanga utotoni, kuletwa baba, mama, au mababu ya Woods. Katika mwaka nzuri wao kuajiri vikapu kwa wakati ujao, miaka michache. Baada ya mavuno hazelnuts - hazelnut matunda, katika sehemu ya Ulaya ya Urusi, hasa katika kaskazini ya Moscow, hakuna kila mwaka. Hazel blooms mapema sana, Machi, wakati kuna theluji, na ovari yake zabuni inaweza kuua frosts ghafla kurejeshwa. Au, kwa mfano, kujaza na karanga katika Julai na Agosti, na hapa - hali ya nadra katika maeneo hayo - ukame. Na karanga kuchoma bila maji, kuogopa na kurejea nyeusi. Na wao si tena. Ingawa hazelnuts au filberts, inahusu si kwa karanga, na familia Birch (kama unahitajika kwa sura ya majani na maua kiume - pete), matunda yake ni karanga kweli. Hiyo ni kama utani ya asili. kuuza si kukutana nao. Lakini mara nyingi sana ni kuuzwa hazelnuts, kusini mwa jamaa wa hazel yetu. matunda ya yake kubwa na kidogo kidogo ya sukari, lakini ni katika mali zao lishe na dawa ni kufanana. Matibabu hazelnuts kalori ajabu vyenye madini mengi muhimu kwa binadamu (60% - mafuta, 12% - 16% protini - wanga). Aidha, vitamini B, C, D na E. Kwa sababu yana madini chuma, potasiamu, kalsiamu, na zinki. kuu dawa mali ya karanga ni vizuri linalojulikana. Wao kusaidia katika atherosclerosis, anemia, wazi kibofu, veins varicose, uanaume, kuondoa sumu kutoka ini, kuimarisha mfumo wa kinga. Kula matibabu hazelnuts huenda hata kisukari. Wanawake yanajulikana kuongeza idadi ya maziwa mali hazelnut kwa mama uuguzi. Nuts wametengwa Dutu ambayo ni sehemu kuu ya madawa ya kulevya inayojulikana anticancer "Taxol."

Healing mali walnut Watu wengi kujua kutoka utoto. Mama, kujua kuhusu yao, mara nyingi kulazimisha kufanya watoto pribolevshy kula. Na si ajabu! Baada ya yote, wao - asili virutubisho complexes zenye katika muundo wa chuma, cobalt, zinki, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, madini, fosforasi, na vitamini A, B, E, PP, C. Na hii mali yote ni pamoja na idadi kubwa ya polyunsaturated fatty kali, hivyo ni muhimu kwa utendaji kazi wa ubongo. mali ya mwisho inajulikana tangu wakati wa Babeli ya kale. commoners Kuna walikatazwa na bidhaa hii, kwa sababu ni kuwa smart - kwa kitu chochote.

Mbali na hatua restorative, zawadi hii ya asili na athari na faida juu ya afya ya shinikizo la damu na upungufu wa damu, vidonda colitis, atherosclerosis na magonjwa mengine mengi.

Mbali na hilo hazelnuts na walnuts, ambayo, kwa njia, hukua mwitu katika misitu ya Caucasus na pia haki anaweza kuitwa msitu, kuna hazelnuts nyingine za matibabu.

Rare wageni juu ya meza Warusi na matunda ya mierezi Siberia - pine nuts, ambayo mali isiyo ya kawaida na athari na faida juu ya mwili wa binadamu. Hizi dawa karanga mti zina polyunsaturated fatty kali, vitamini B tata na idadi kubwa ya asidi amino, ambayo inawafanya muhimu kwa ajili ya lishe ya wanawake wajawazito na watoto wa umri wote. Na, kwa hakika, ni nzuri kwa ajili ya nguvu ya kila mtu.