Morse kutoka kwa cranberry. Faida na mapishi

Bila chakula, unaweza kuishi kwa muda mrefu, lakini bila maji - si zaidi ya siku 5. Kweli, wakati mwingine hata kama unatumia kiasi kizuri cha maji kwa siku, shida hutokea. Kwa mfano, vidole vinavunjika, nywele inakuwa tete zaidi, upele, nk nk inaweza kuonekana kwenye uso au mikono. Hizi ni ishara zote za upungufu wa vitamini. Mara nyingi, hujitokeza katika chemchemi, wakati hisa nzima ya vipengele muhimu vya kufuatilia na, hasa vitamini, imefunguliwa wakati wa baridi. Na vyanzo vipya vya manufaa bado hazikua. Bila shaka, unaweza kununua pakiti ya multivitamini na kunywa mpaka dalili zisizofurahia zikipita ... Lakini labda ni bora kunywa maji ya matunda ya ladha kutoka kwa cranberries na kusahau kuhusu dawa?

Kwa upande mmoja, si wazi kabisa: jinsi gani berry moja tu inaweza kuokoa kutokana na matatizo kadhaa?! Lakini wataalamu wamejua jibu la swali hili kwa muda mrefu. Ukweli ni kwamba berry hii imejaa vitamini, madini, kufuatilia vipengele, nk. Inasaidia na magonjwa mbalimbali, lakini ni kinyume na vitengo. Wakati huo huo, kutokana na teknolojia za kisasa za usafiri na kuhifadhi bidhaa wakati huo, inawezekana sasa, katikati ya spring, kununua cranberries safi na lishe. Hali ya hewa kwa hiyo inahitaji baridi, ingawa matunda mengi na matunda, ambayo kuna vitamini C, hupenda joto tu.

Kuanza, ni muhimu kupunguza mduara wa watu wanaonywa Morse kutoka kwenye cranberries haipendekezi. Kimsingi, hawa ndio, ambao asidi ya tumbo imeongezeka na kuna magonjwa mbalimbali ya uchochezi ya njia ya utumbo. Kila mtu mwingine anaweza kufurahia kinywaji hiki kama lazima. Kweli, ni muhimu kutaja kuhusu mmenyuko wa mzio. Watoto wadogo wanakabiliwa na shida na mors kama vile cranberries inaweza kuwa sababu yao. Lakini bado idadi ya wale walio na mishipa ya cranberries ni ndogo ya kutosha, ambayo ina maana kwamba matatizo kama hayo ni ya kawaida.

Lakini athari ya manufaa ya microelements ambayo hufanya berry hii juu ya mwili wa binadamu ni kubwa ya kutosha! Morse kutoka kwa cranberry itasaidia sio tu kwa avitaminosis, bali pia katika magonjwa ya figo, rheumatism na maumivu ya kichwa. Inachukua hatua ya kuzuia gum au kuvimba, husaidia kwa shughuli za ubongo na huongeza idadi ya bakteria yenye manufaa katika mwili.

Bila shaka, hii sio faida zote za kunywa hii, lakini bado, jinsi ya kufanya cranberry mors? Swali ni rahisi, lakini mchakato yenyewe unahitaji ujuzi na uvumilivu. Hata hivyo, baada ya kujaribu angalau hii ya kunywa, utarudia tena na tena. Ni kitamu sana!

Wakazi wa nyumbani wengi huuliza swali "Jinsi ya kufanya matunda ya cranberry?", Kwa sababu Berry imejaa chuma na uharibifu wa haraka. Utawala wa kwanza wa kufanya hii ya kunywa ni kwamba sahani lazima zifanywe kwa vifaa ambavyo havijumuisha. Kwa mfano, enamel, mbao, plastiki, nk.

Hivyo, jinsi ya kufanya mors cranberry?

Berries lazima iolewe na kusafishwa. Fanya juisi. Kwa hili, berries ni taabu, akamwaga na maji ya moto na kuchujwa. Kile kinachobaki kinaweza kumwagika kwa maji ya kuchemsha na kusukumwa. Kawaida mara ya kwanza baadhi ya berries bado hai. Ni ya kutosha kumwagilia maji ya moto mara 3 na kukimbia ili kila kitu muhimu kitabaki katika kioevu. Maji yote yaliyotumiwa 3 na maji yanajumuishwa, kuonja kuongeza sukari na mors kutoka kwa cranberries iko tayari! Ni bora kuitumia iliyohifadhiwa.

Jinsi ya kufanya Morse kutoka kwa cranberries, ikiwa ni waliohifadhiwa? Utaratibu wote ni sawa na uliopita, tu matunda hayo yanahitajika.

Ikiwa unataka kuongeza "zest" kwenye vinywaji yako ya matunda, basi unaweza kuweka asali badala yake. Juisi ya Cranberry na mint ina athari nzuri ya soothing. Kufanya kinywaji hiki kufanya decoction ya juisi ya mint na cranberry ni aliongeza kwa hilo. Kumbuka, chini ya kuchemsha au kupungua, ni muhimu sana kubaki.

Kiwango cha wastani kwa maji ya cranberry ya kawaida: kikombe 1 cha berries, lita 1 za maji au mchuzi, vikombe 1-2 vya sukari ya granulated au vijiko 3-6 vya asali. Bila shaka, yote inategemea mapendekezo ya familia yako na jinsi ya kunywa.

Tunataka afya na madawa ya kupendeza!