Ni kiasi gani vitamini D inahitajika kwa watoto wachanga?

Inaaminika kwamba vitamini vyote tunachopata kutoka kwa chakula. Lakini vitamini D ina uwezo wa kuunganisha na mwili wetu, na kwa kiasi cha kutosha. Hii hutokea (mmenyuko wa photolysis) chini ya hatua ya wigo wa ultraviolet wa mionzi ya jua. Lakini, kwa bahati mbaya, katika hali ya uharibifu, ukosefu wa vitamini hii ni sawa, licha ya hata chakula cha juu kabisa na maudhui ya kutosha ya samaki, mayai na siagi. Hasa huteseka na watoto hawa wachanga, kwa sababu hula maziwa ya mama, na mwili wa mama hauwezi kuzalisha mambo ya kutosha kwa kiasi cha kutosha.

Ndiyo sababu madaktari mara nyingi huagiza vitamini D kwa watoto wachanga, ili kuepuka kuonekana kwa rickets, spasmophilia na magonjwa ya kupumua mara kwa mara. Jambo ni kwamba vitamini hii inachukua sehemu moja kwa moja katika malezi ya mfumo wa musculoskeletal na mfumo wa neva. Ikiwa haitoshi, mwili huacha kunyonya kalsiamu na fosforasi, kwa mtiririko huo, kukua na kuimarisha mifupa imesimamishwa. Katika kesi hiyo, madini katika mwili hupendezwa na figo. Hivyo vitamini D kwa watoto wachanga ni muhimu sana, kwa sababu malezi ya mifupa yana kasi ya kasi.

Bila shaka, mwili wa mtoto hatimaye utatumiwa kuishi na katika hali ya ukosefu wa madini haya muhimu, taratibu za kimetaboliki pia zitabadilishwa, lakini uharibifu wa mfupa ambao umeondoka kwachanga kutokana na upungufu wa kutosha wa kalsiamu utabaki milele. Toni ya misuli pia itateseka, ambayo, baadaye, itasababishwa na matokeo ya kusikitisha: miguu ya kupamba, scoliosis, kuharibika kwa macho na matatizo mengine yanaweza kuendeleza. Hivi karibuni, Academy ya Marekani ya Neurology imechapisha hitimisho kama hizo: kuimarisha orodha yake na bidhaa zenye vitamini D, wanawake wajawazito hupunguza hatari ya kuonekana kwa mtu wa baadaye ya ugonjwa huo mbaya kama sclerosis nyingi. Kwa hiyo usipuuze mapendekezo ya madaktari ambao huagiza vitamini D kwa watoto wachanga.

Ni kawaida sana kupunguza vitamini hivi. Lakini yeye ni hatari sana. Dalili za overdose kawaida hufanana na ishara za ulevi: kutapika, joto la kuongezeka, kuvimbiwa na kutokuwa na maji mwilini. Kwa kiasi kikubwa cha vitamini D, uhaba wa muda mrefu huendelea, ambayo baada ya nusu ya kwanza ya maisha ya mtoto hujitokeza kama mgogoro wa shinikizo la damu au kushindwa kwa figo kali. Kwa hivyo, usiagize vitamini D kwa mtoto wachanga peke yako, daktari pekee anaweza kuona dalili zinazohitajika.

Katika hali ya overdose, jambo la kwanza kufanya ni kuacha kumeza vitamini D ndani ya mwili, pamoja na bidhaa ambayo kuna kalsiamu. Aidha, vitamini A na E, ambazo ni wapinzani wa vitamini D, hutumiwa kama blockers.Kwa hali hiyo ni kali, tiba ya pamoja hutumiwa kuondoa kalsiamu kutoka kwa mwili na kuchukua nafasi ya potassiamu na magnesiamu waliopotea wakati wa matibabu.

Jinsi ya kutoa vitamini D kwa watoto wachanga? Kwa ajili ya kupimzika, mpango wa kiwango hutumiwa: mtoto, kuanzia siku ya 21 ya maisha, anapata tone 1 la suluhisho la mafuta kila siku, ambalo lina 500 ME ya dutu ya kazi. Mapokezi yanaweza kusimamishwa kwa wakati wa majira ya joto katika maeneo hayo ya hali ya hewa ambayo yanapatikana kwa kutosha. Ikiwa mtoto amepungua mapema, kipimo ni mara mbili, na vitamini hutolewa kwa miaka miwili.

Lakini njia ni daima ya mtu binafsi, baada ya mtoto anayeweza kuwa na pathologies fulani, hutokea kwamba mama anakosa tu kutoa vitamini kwa wakati. Daktari tu anaweza kuagiza kipimo cha matibabu. Kawaida, ni matone 4 ya suluhisho. Na kama kuna dalili za rickets, basi angalau matone 5.

Kwa hali yoyote, vitamini D kwa watoto wachanga ni muhimu, lakini kuzuia na matibabu inapaswa kuratibiwa na daktari.