Pete gymnastic na matumizi yao

Gymnastic pete - moja ya projectiles mbalimbali kutumika katika gymnastics. Interesting sehemu ya gymnastics kiume kisanii ni mazoezi kazi juu ya pete.

ni pete gymnastic nini?

Hii vifaa vya michezo ni duara mbili maandishi nyenzo ngumu (ya ubora Finnish plywood au plastiki), akafunga katika kilele juu ya nyaya maalum.

Mazoezi ya pete ni fasta katika mpango wa majira Michezo ya Olimpiki, pamoja na sehemu ya mashindano kisanii gymnastics katika dunia na michuano ya bara.

Mazoezi kazi juu ya pete na wajumbe wa mambo tuli na nguvu: ups, kasi na unscrew. Mwisho wa mazoezi kazi dismount acrobatic. Kabla ya kuanza zoezi mwanamichezo mahitaji msaidizi, ambayo inatoa kuinua kwa ganda lake. Kufanya mazoezi ya pete mwanamichezo lazima tayari kimwili.

Ni lazima pia alibainisha kuwa utekelezaji wa mambo tuli ya mzigo ni ngumu zaidi kuliko nguvu. Tuli kipengele huhesabiwa kama ni kubakia kwa sekunde 2 au zaidi. maarufu na tata mambo tuli ni:

1. "Msalaba" - zoezi, ambapo gymnast lazima hutegemea juu ya mikono yake ulionyoshwa sawa usawa kwa sakafu.
2. "Ndege" - kipengele, ambayo mkono gymnast kutengwa katika pande mbalimbali, na mwili lazima sambamba pete.
3. "Reverse ndege" - usawa, ambapo mwili unapaswa kuwa katika ndege usawa na pete, ambapo silaha nje kwa pande, tumbo kwa dari, nyuma inakabiliwa sakafu.

Waamuzi kutathmini si tu utata na pia usafi wa mambo ya utekelezaji, na ubora wa zinazozalishwa dismount.

mambo ya miundo ya kundi kufanyika tarehe pete:

1. Primaries vipengele: Unscrew na kurudi, kiasi kubwa ya mbele ya tata mara mbili kasi na nyuma, na wengine.

2. Primaries vipengele katika handstand (ni kuhifadhiwa kwa muda wa 2 sekunde): ups kiharusi nyuma na mapinduzi katika handstand, kasi mbele au nyuma.

3. Mahovye mambo ambayo kusitisha kipengele tuli: msalaba, high pembe, usawa mkono.

4. Nguvu na tuli mzigo kuzaa vipengele: usawa Visy, pembe, vituo usawa, misalaba, pamoja na nguvu kuinua na kupungua.

faida projectile kwa layman

Gymnastic pete - michezo ya kirafiki na mchezo shell, kufanya mazoezi ambayo inaweza kuwa katika mazoezi, kwenye uwanja wa michezo na nyumbani. Shukrani kwa rahisi mounting unaweza kuchukua michezo pete pamoja naye juu ya uwanja wa michezo, na mwisho wa Workout kuondoa na kuchukua na wewe.

Gymnastic pete "Sportmaster" alifanya ya plywood Finnish au plastiki kwa makini maana ya waya au kamba nylon.

Kutumia shell, sio kuwa gymnast. Sasa swali ni kuunganisha au kufinya kutatuliwa kwa kutumia pete gymnastic. Wote una kufanya - tamaa.

pete Gymnastic inaweza kutumika na watoto. Kuchochea mtoto wako baadhi ya mazoezi ya msingi, kutoa msaada katika utekelezaji sahihi. Madarasa na projectile kama vile pete gymnastic, mbao au plastiki, ni kwa manufaa ya kuimarisha misuli.

Kutokana na maelezo hayo tunaweza kusema kuwa kwa gharama ya chini kwa upatikanaji wa pete gymnastic kupata nafasi ya juu ya kudumisha fitness yao.