Samaki Motoni

mali ya manufaa ya samaki inasemekana na kuandikwa sana. Pia, inajulikana sana kuhusu umuhimu wa samaki. samaki haya vitamini na madini. Matumizi ya kila mara ya samaki kwa chakula ina athari chanya katika ubongo na mfumo mkuu wa neva, na kufanya mishipa yetu zaidi elastic, ina athari ya manufaa ya moyo. Hivyo ni jinsi gani kuandaa samaki? samaki kupikwa na kupata utajiri mkubwa wa sikio. Her kukaanga, kupikwa au grilled juu ya makaa. Salmoni kuokwa na inachukua nafasi yake katika orodha ya sahani bora samaki. Nataka kutoa baadhi ya maelekezo ya bidhaa hii ya ajabu.

Salmoni kuokwa juu ya mapishi ya kwanza ni tayari, kama ifuatavyo: kusafisha samaki, osha kwa makini na kisu tofauti minofu na kuikata vipande vya ukubwa wa wastani. Kuweka samaki katika kuoka sahani maalum. Nyunyiza minofu na kung'olewa mboga mbichi na iliyosagwa jibini. Fomu kujaza mchanganyiko tayari: whisk michache mayai na gramu 100 ya maziwa. mchanganyiko Hii ilikuwa makini solim au kuongeza sosi ya soya humo. Katika tanuri, preheated digrii 150-170, kuweka mfumo wa samaki. Salmoni, ilitayarishwa na jibini, itakuwa tayari katika dakika ishirini. Kufikia wakati huu jibini browns. Kama samaki unaendelea vizuri na uyoga, unaweza kuongeza safu tofauti kwa samaki. Na inaweza kuwa tuache juu ya hatua ya maandalizi ya maji ya limao. Kama mkoba inaruhusu, unaweza kuongeza kwa sahani shrimp.

Salmoni Motoni kwa viazi, fulani tafadhali mashabiki wa high-calorie vyakula hearty. Kwa mapishi hii unahitaji kuchemsha hadi laini, kukatwa katika vipande viazi. Hii lazima kufanyika, kama samaki kupikwa katika wastani wa dakika ishirini na tano, sawa viazi ghafi wanahitaji muda zaidi (kwa kawaida viazi kupikwa kwa saa). Mara viazi katika Colander na basi kuondoa maji ya ziada. Tayari samaki kukatwa katika chunks na vitunguu, kata ndani ya pete, mmwagieni juu ya maji ya moto, kufanya hivyo ili uta kuwa laini na laini katika bakuli iliyomalizika. chini ya sufuria au mold ambao kuandaa samaki kuokwa, mafuta ya kulainisha, ni kuweka juu ya viazi ya Colander, na kisha vipande vya minofu ya samaki. safu ya kuweka pete vitunguu. Dish na kuongeza chumvi, kama taka, pilipili. Kwa juiciness viazi pour mayonnaise wote pamoja na mayonnaise ni greasy sana na nzito, ni vizuri kuitumia, kuchanganywa na sour cream na maji kwa idadi sawa.

Wakati wa kuoka na samaki, na mboga ni vizuri vilivyotiwa utungaji hii, na sahani kitakuwa zabuni sana. Preheat tanuri ya 150-170 digrii joto na kutuma kwa kuoka yetu. Baada ya dakika 30, kuokwa samaki tayari! Kunyunyizia na mboga mbichi na kutumika.

uzuri wa hii sahani ni kwamba hauhitaji muda wa awali maandalizi ni tayari tu na kwa haraka. Kama hawataki kabla ya kuchemsha viazi, inaweza kukatwa katika vipande na kuenea na mayonnaise. Katika hali hii, viazi ni kuweka katika tanuri bila samaki. Yeye kuweka kwenye karatasi kuoka katika nusu saa juu ya viazi karibu kumaliza na kurudi tanuri mpaka kupikwa dopekayut dakika ishirini. Hivyo, sahani tayari kupata rangi ya dhahabu na crisp.

Salmoni - mafuta ya samaki, kwa sababu, bila kujali njia gani ya kupika kuchagua, itakuwa kupata Juicy. Na wakati kuoka itakuwa pia afya sahani, kama njia hii ya upole, bila mafuta yoyote ya ziada. Huwezi kusema kuhusu viazi. Ilitayarishwa na mayonnaise, kushangaza kitamu, yeye atapata sehemu ya ziada ya kalori, kwa sababu watu kujali juu ya takwimu zao, unahitaji kuchukua katika akaunti katika kuweka sahani yake mwingine kundi ya sahani ya kuvutia.

Bon appetit!