Scrambled Eggs mapishi

Morning, watu wengi kuanza na mbio karibu - wakati ni mfupi, unahitaji kupata sana, na tuna kifungua kinywa, kama ni muhimu. Au mabaki ya chakula cha jioni, chai, kahawa au uvamizi au kipande kavu mdomoni mwake.

Kutoa mara moja na kulipa dakika mpenzi wake 15! Na kukusaidia katika hili, yetu mapishi kwa mayai scrambled, ambayo ni tu haiwezekani kupinga. viungo chache tu kuwa amelala karibu katika friji na dakika chache - na kifungua kinywa iko tayari! Je, unajua kuhusu faida ya mayai? Hata ni tofauti shauri. Recipe kukaanga mayai - ni wokovu wa tumbo yetu asubuhi. So. Jinsi ya kufanya mayai ladha scrambled.

Kuchukua sufuria ndogo, bora nene-walled na mipako yasiyo ya fimbo. Joto, mafuta kuweka na kung'olewa vitunguu nusu pete. Hii ni - pripok. Kaanga, kuchochea na spatula mbao, zaidi ya joto kati hadi translucent na mwanga rangi ya dhahabu.
Msimu na chumvi na pilipili kwa ladha na kuvunja mayai ndani ya sufuria moja kwa moja kwenye upinde. Macho (bila shaka, yai) Unaweza kuondoka nzima, unaweza kutoboa spatula, hivyo kupikwa kwa haraka.

Msimu na chumvi na pilipili na kuinyunyiza na jibini iliyokunwa, kama lipo.
Mayai kila mtu anapenda kwa njia yake mwenyewe: vizuri, katika smyatku kwa syrinkoy. Kwa hiyo utayari kufafanua mwenyewe, lakini moto poubavte kwa sahani haina kuchoma muda mrefu kama kukimbia kuzunguka ghorofa. Kama wewe kama hayo, mayai inaweza kufunika mfuniko, lakini kuonekana ni tofauti kabisa, ingawa propechetsya bora na kuchoma. Hapa ni jinsi ya kupika mayai.

Weka mayai katika bakuli kina (kwa mema kikaango yeye "kukimbia") kutoka juu unaweza kuinyunyiza na mboga kung'olewa, pour ketchup au mayonnaise - kama wewe kama.
Bon appetit!
Uta - si Pripek tu ambayo unaweza kupika mayai. Ni inaweza kubadilishwa
- kuchoma nyanya,
- pilipili,
- zucchini,
- eggplant,
- cauliflower.

Zinageuka mwingine sahani kabisa na ladha yake mwenyewe na harufu.
Unaweza Pika mboga baadhi kwa wakati mmoja, kama vile vitunguu na nyanya, au nyanya na aubergines (eggplants tu kuweka kwanza na kaanga kidogo muda mrefu zaidi ya nyanya).
Inaweza kuwa kwa ukamilifu jua kumtia mash wa mayai. Ni kuenea sawasawa kwenye sufuria na si kuonekana Kiini cha mtoto haileti uaminifu katika baadhi raia. Beat mayai katika bakuli, kuongeza chumvi, pilipili au viungo vingine na whisk kwa uma.
Kuwa makini na chumvi. Bora haitoshi salting katika kikaango na kurekebisha juu ya sahani. Than overdo, kushiriki kifungua kinywa na takataka na kwenda kufanya kazi njaa. Na kuna chumvi, mimi kupendekeza - njia yote itakuwa inaelekea kuhusu maji ya kunywa, kama hiker waliopotea jangwani.

Na mwingine. Sisi kutoa kichocheo kwa mayai Fried awali.

Mwanga chakula cha jioni.
Kwa hiyo, chakula mapishi kwamba ni kamili kwa ajili ya chakula cha jioni mwanga. Kupikia yake haina kuchukua muda kiasi na ni badala mapishi rahisi utakuwa kushangaa.
viungo:
Moja ndogo zucchini, moja kati karoti, gramu 50 za nyanya, mayai mawili.
maandalizi:
Ya kuandaa hii sahani unahitaji 2 sufuria. Cook bora sambamba na burners mbili. Hii kuokoa muda thamani.
pan One mara moja kuweka kwenye burner. Ni muhimu Preheat.
karoti safi na kukatwa katika cubes. On pan moto pour kiasi kidogo cha mafuta ya mboga na kuweka karoti. Zucchini lazima kuoshwa, kusafishwa na kuikata kubwa kidogo kuliko karoti. Basi sisi kuiweka katika sufuria ya karoti. Mchuzi wa mboga kwa dakika 10 na kisha kuongeza nyanya na kuendelea kupika hadi kupikwa chini ya kifuniko. Kama taka, kuongeza maji kidogo na chumvi.
burner pili kuweka sufuria nyingine. Sisi joto yake na kumwaga mafuta ya mboga. Kisha sisi kuvunja mayai mbili na kaanga yao mpaka kupikwa. Ni bora kuwa pingu kutoka yai hakuwa na kuvunja na kubaki kioevu tayari kwa mayai scrambled. Hii itaongeza viungo kwa sahani.

Matokeo yake, wakati mboga na mayai alifanya tayari, kila mmoja kikaango chake, wao tu kuweka uzuri juu ya sahani. On nusu moja ya sahani Kuweka mboga na mayai pili kukaanga. Hapa ni kichocheo kwa ajili ya mayai scrambled. Kufurahia mlo wako.