Afya ni nini. Aina za afya ya binadamu

hali ya jumla ya kila binadamu imeundwa mambo kadhaa, kati ya ambayo inaongozwa na afya. Aina za Afya iliyotolewa mfumo tata, ambayo huamua si tu mood ya jumla, lakini pia ufanisi wa viumbe.

tabia ya Jumla

Haiwezekani kuelewa na kujifunza afya, aina ya afya, ikiwa ni pamoja na sehemu nyingine za mwili na afya kama huna kuangalia kwa kina katika dhana zifuatazo. Kwa hiyo, afya ya binadamu, leo, inaitwa kawaida na imara saikosomatiki hali ya mtu binafsi. aina zifuatazo za afya ya binadamu:

• kimwili,
• kiakili;
• ustawi wa jamii.

kigezo kuu, ambayo nayo juu ya aina ya afya ni uwezo wa kutoa mwili na kanuni ya kawaida ya tabia, pamoja na kazi nzuri ya mtu binafsi.

madaktari Mapema walikuwa na maoni kuwa afya inaitwa hali ya mwili wa binadamu, ambapo hakuna magonjwa: akili, kuacha za kimwili, kimwili na nyingine. Hata hivyo, Shirika la Afya Duniani imefanya mchango muhimu kwa ufafanuzi wa miaka, na kuongeza kigezo muhimu ya "ustawi" ya nyanja zote za utendaji kazi wa mwili.

Mwaka 2001 Apanasenko GA Akamleta ufafanuzi wake mwenyewe. Alisema kuwa hali ya afya ya mtu anaitwa nguvu, ambayo inategemea kuna katika hifadhi ya mwili, kama vile upinzani kwa sababu za nje hasi, uwezo wa kufidia matatizo kiafya inayotokea katika maisha yetu kila mahali, na kadhalika. daktari alisema vigezo ziada ambayo tabia ya afya. Aina za afya na kiwango chao, kama Apanasenko, sifa ya plastiki, nishati, pamoja na muhimu habari msaada kwa ajili ya mchakato wa maisha, kazi kama waandaaji wa shughuli nzima ya viumbe. Aidha, afya ya kulazimishwa ina maana uwezekano wa onyesho ya kazi za jamii na kibaiolojia, yaani tamaa ya asili ya uzazi au kuishi na utunzaji wa mtu binafsi yao wenyewe.

Fomu: afya ya mwili

Dalili hizi, bila shaka, haja ya kujifunza na kuelewa, lakini msomaji wastani inapaswa kutaja mifano katika mazoezi. Basi nini huamua afya ya binadamu? Aina za afya kwanza kabisa makini na maumbile au hali ya kimwili ya mwili. Dhana hii ni rahisi kuonekana katika zilizotajwa hapo ufafanuzi kila kinadharia.

afya ya mwili - ni hali ya mtu ambapo kuna sheria kamili ya michakato ya maisha ya kujitegemea ya viashiria vya nje. Aidha, kundi hili pia ni pamoja na kiwango cha juu cha utulivu na kukabiliana na mambo mbalimbali ya mazingira, na maelewano ya michakato yote ya kisaikolojia. Kama kanuni, viashiria afya zinatolewa katika orodha ifuatayo:

• kiwango cha shughuli za kimwili, na kimwili.
• maendeleo ya kimwili.
• Fitness ya mwili, ambayo inategemea mafunzo ya mara kwa mara na utaratibu.

Kwa njia nyingi, majukumu haya kutoa afya ya mwili wa mwili wa binadamu. Na sehemu muhimu, ambayo kuamua hadhi ya hali imara ya mtu binafsi, ni mwili wa kinga tone na afya ya hisia.

hali ya akili

Akili, afya ya kiroho - kwa dawa kuna idadi kubwa ya dhana mbalimbali. Pamoja msururu wa ufafanuzi, ni kama ifuatavyo: afya ya akili ya mtu binafsi - ni uwezo wake wa kutosha kukabiliana na mazingira, wote wa ndani na nje. sehemu kuu ya sehemu ya aina hii ya afya ni uwezo, bila kujali uchochezi wa ndani na nje kusawazisha mwenyewe na hali yako. kipengele kuu humu ni ya kisaikolojia ustawi wa mwili wa binadamu.

afya ya jamii

Kuokoa afya ya akili ni inextricably wanaohusishwa na ustawi wa jamii ya mtu binafsi. Hali kwa mazuri ya kijamii - ni uwezo wa mafanikio kukabiliana na mazingira ya kijamii ambayo mtu binafsi anaweza kwa sasa. Pia ni muhimu kutambua uwezo iliendelea mafanikio kutekeleza majukumu ya kijamii. afya Hii ni kiashiria ya shughuli ya mtu binafsi katika jamii, yaani, kuwepo kwa viungo, rasilimali, matunda mazungumzo, mwingiliano quality ni viashiria vya ustawi high jamii ya mtu binafsi. hali bora ya afya itawezesha mtu kwa tune katika mahusiano ya kazi na dunia ya nje.

Ni muhimu kufahamu kwamba dhana ya afya ya jamii imekuwa katika ufundishaji wa kisasa na sayansi ya kisaikolojia ni ya juu kiasi ya hivi karibuni. Hii ndiyo sababu ni vigumu kwa uhakika kupitisha orodha ya vigezo kupimika. Hata hivyo, makubaliano ya jumla ni postulates zifuatazo kutengeneza hali ya mafanikio ya kijamii ya mtu:

• kuwepo kwa uelewa wa kanuni za maadili kukubalika katika jamii;
• kiwango cha heshima ya maendeleo kiroho;
• kukabiliana na mazingira ya kijamii;
• maendeleo ya maadili maadili.

Kijamii na kisaikolojia afya: vigezo

Sociology na saikolojia ya utu ina orodha ya vigezo ambayo lazima kufuatwa ili kudumisha kiwango cha juu cha afya:

• Uelewa wa moja ya "I", na sambamba na hiyo - uzoefu wa uthabiti wa hisia na umoja wa mwili wa kimwili na wa kiroho.
• kiwango cha kutosha cha mahitaji na criticality ya binafsi, na pia tathmini ya kawaida ya matokeo yake.
• uwezo wa kudhibiti tabia zao wenyewe, ikiwa ni pamoja na hali ya zisizo za kawaida muhimu.
• majibu ya kawaida na sheria zinazokubalika wa tabia katika jamii ya kisasa ya maadili ya maadili na kanuni za kisheria.
• Uelewa wa haja ya kupanga chanya kama kazi na shughuli binafsi, pamoja na mafanikio ya utekelezaji wa malengo na madhumuni.

Kuokoa afya ya akili inategemea kudumisha utambulisho ya mtu binafsi. Ni muhimu kuzingatia mabadiliko mbaya katika mazingira ya nje, ambayo moja kwa moja kuathiri muundo wa utu, na kusababisha ugonjwa wa akili. Pamoja masuala hasi, ni muhimu kudumisha mtazamo unaofaa na kukuza njia yao ya kuondokana na vikwazo.

saikolojia ya maisha ya binadamu

afya ya kisaikolojia katika dawa inaitwa nguvu seti ya sifa ya maisha ambayo inaweza kuhakikisha amani kati ya mahitaji ya binadamu na mahitaji zinazotumika na yeye na jamii. afya ya akili au ya kiroho ni moja ya masharti muhimu zaidi, kwa lengo la maendeleo na kujithamini.

Maslow kwanza kutambuliwa sifa zinazochangia kuimarisha afya ya kisaikolojia upande wa nafsi:

• Mwelekeo juu ya matukio ya kweli.
• Msongamano wa mawazo hayupo kwenye binafsi lakini kuhusu suala hilo.
• haja ya kuwa peke yake.
• Kiroho na maendeleo ya kiroho.
• Uhuru.
• katika hali ya furaha na kadhalika.

afya ya kihisia

afya Emotional maana ya kukubali hisia zake mwenyewe kama kweli datum walichangia maisha. Kutokana na kiwango cha juu cha hali ya hisia , unaweza daima kusikiliza kwa wengine, kujifunza uelewa, pamoja na kujikwamua au kuanzisha uhusiano. Pamoja na nzuri ya afya ya hisia ya mtu ni uwezo wa kutoa msaada wa nguvu kwa watu halali.

afya ya uzazi

afya ya uzazi ni tata wa mambo hayo ya tabia ya binadamu, ambayo kuongeza uwezo wa mtu wa upendo. Somatic, akili, nyanja ya kijamii na kihisia ya shughuli maisha ya binadamu si tu motisha kwa mawazo mazuri, lakini pia kuongeza ujuzi wa mawasiliano ya ngono.

Uadilifu na mchango wake katika shughuli za binafsi

Moral msingi wa afya ya binadamu kufanya maadili na mitazamo ya mtu binafsi ambayo kuamua tabia ya mtu binafsi katika mazingira fulani ya kijamii. Hii ina maana kwamba bila kujali hali ya maisha ya mtu hufuata kanuni zake na inathamini nini ana kwa sasa. afya ya maadili ya jumla ya mahitaji, motisha na rasilimali za habari watu wanaotafuta katika maisha yake.

mtu anaweza kuhisi kikamilifu tu katika ngazi ya kawaida ya afya kwa ujumla na vipengele vyake mtu binafsi: akili, afya ya mwili, maendeleo ya kimaadili, na kadhalika. Vinginevyo, lazima kuchukua hatua zote ili kuondoa athari hasi kwa mwili na mfumo mkuu wa neva, na kwa wakati mmoja - kuanza kukuza afya.